Alergias II. Polen. Herramientas para el alérgico.

Como dijimos en nuestra anterior entrada que tratamos el tema de la alergia Alergias I; que como regla general, el número de personas aquejadas de alergia tiende a crecer en abril, pero esto puede variar según la zona; las más cálidas, suele inciarse antes que las más frías y según el año; debido a que el comienzo de la floración se adelante por un tiempo general más bonacible.

Es por ello que queremos hacérselo más fácil al alérgico, poniendo a su alcance las herramientas más importantes que tenemos a nuestro alcance con las nuevas tecnologías.

Para empezar la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (Seaic) a través de su bitácora viene realizando recuentos de pólenes desde 1973 aunque de forma ininterrumpida y durante todo el año desde 1978. Los recuentos se facilitan de forma totalmente gratuita y sin restricciones para todos aquellas personas interesadas, sean pacientes o profesionales, y se ha logrado gracias a una red de colectores que sus miembros ponen en su lugar de trabajo y así lograr cubrir todas áreas geográfica de prácticamente toda España.

El Comité realiza cursos básicos para enseñar a realizar los recuentos de pólenes (dentro del programa de formación continuada en alergología) y cursos avanzados para aquellos alergólogos que quieran incluirse en la Red de Colectores de la SEAIC. Los miembros que superan con éxito estos cursos entran automáticamente en la RED y sus datos se distribuyen junto a los de los demás miembros.

Por ejemplo en #Sevilla, para esta RED, cuenta con dos colectores, ubicadas en los hospitales Virgen Macarena y El Tomillar para dar cobertura a las áreas de gestión sanitaria Norte y Sur, de forma respectiva. Además de las dos de Sevilla, en Andalucía,  existen estaciones aerobiológicas en Huelva, Almería y Jaén.

Para hacer una consulta pincha sobre la imagen y te redireccionamos.

Podrás selecciona el tipo de polen para comprobar su nivel de alerta en el mapa.

PÓLENES ALERGÉNICOS EN ESPAÑA

Considerando los pólenes alergénicos globalmente en España, las gramíneas de crecimiento espontáneo tal como el Trisetum, Dactylis y otras muchas más (malas hierbas que crecen en los bordes de las carreteras, campos de cultivo, descampados, praderas..etc) resultan ser la causa más importante de polinosis.

La sensibilización a gramíneas es dominante en el Centro y Norte de la Península

En litoral Mediterráneo, la Parietaria judaica (una maleza) relega a las gramíneas a un segundo lugar.

Igual ocurre con la Olea (olivo) en el sur de España, en aquellas áreas con extensas superficie de olivares, tales como Jaén, Córdoba o Granada, donde este polen resulta ser la principal causa de polinosis, ocupando las gramíneas un segundo puesto.

Otros pólenes alergénicos importantes son los Plantagos, Artemisia y Salsola y Chenopodium.

También pueden producir polinosis aunque con un carácter mas local la Betula (abedul) en los montes gallegos y cornisa cantábrica, las Cupresáceas "arizónicas y cipreses" (Enero-Febrero) en Madrid o Barcelona, el Platanus (plátano de sombra) (Marzo-Abril) en Madrid, Mercurialis (una maleza Febrero-Noviembre) en Tarragona, Pinus (Febrero Abril) en Bilbao y Palmáceas en Elche (febrero-abril).

Es probable que en futuros estudios puede extenderse a otras áreas geográficas la importancia alergológica de estos pólenes.

Aplicaciones (app) para móviles tanto para android como iphone

POLEN CONTROL.
Almirall ha desarrollado conjuntamente con la SEAIC (Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica) esta aplicación donde permite consultar los niveles de polen ambiental para hacer un seguimiento y diagnóstico del estado de tu alergia.

Hacer un seguimiento diario de tu alergia introduciendo información sobre el estado en que te encuentras, tus síntomas y los medicamentos que has tomado. Podrás añadir anotaciones personales sobre los síntomas y medicamentos tomados. Ahora también puedes hacer el seguimiento de otros usuarios desde tu cuenta principal añadiendo nuevos usuarios.

Conocer los niveles diarios de polen de su zona de forma personalizada, por provincia* y tipo de polen. Como novedad, en esta última versión se han incorporado 14 nuevos pólenes, sumando un total de 22 pólenes: Gramíneas, Platanus, Pinus, Quercus, Carex, Mercurialis, Olea, Urticáceas, Alnus, Castanea, Artemisa, Alternaria, Amarantáceas, Plantago, Rumex, Palmáceas, Ulmus, Cupresáceas, Betula, Fraxinus, Populus y Morus.

Consultar el historial personalizado con toda la información introducida, compartir o descargar el informe para enviarlo a tu médico o farmacéutico.

Escoger aquellos pólenes de los cuales deseas recibir información y recibir notificaciones de aviso en tu móvil cuando los niveles de polen sean elevados.

Algunas de estas funcionalidades solo están disponibles en modo preemium. Para desbloquearlas el usuario deberá introducir un código gratuito que podrá obtener contactando con su farmacéutico.

Por último recordar algunos consejos que en nuestra anterior entrada Alergias I. Polen (Polinisis, rinitis alérgica o fiebre del heno) dábamos:

CÓMO "SOBREVIVIR" Y LIDIAR CON ELLO

Hacer frente a las alergia es bastante posible. Para hacerlo debe tener en cuenta algunas recomendaciones:

• salir a la calle en el momento adecuado. Por lo general, el polen en el aire es menor en días lluviosos. En días ventosos, es mejor quedarse en casa, ya que el alérgeno viaja en las corrientes de aire hasta largas distancias,
• para pasear al aire libre es mejor elegir la mañana, cuando el polen todavía está húmedo y si fuera necesario salir a horas de alta concentración, llevar gafas de sol, pañuelo en la cabeza o gorra y ropa con mangas largas,
• en el inicio de la época de mayor actividad floral, debe intentar limitar el contacto con el alergeno. Es mejor mantener las ventanas de la casa cerradas (usar mallas antimosquitos por ejemplo) y las del auto también, no cuelgue la ropa en la calle. Al regresar a casa desde la calle, es aconsejable tomar una ducha y enjuagarse el cabello,
• consultar con un alergólogo. La medicina moderna le permite determinar los alérgenos mediante pruebas, después de lo cual se prescribe un tratamiento eficaz: el uso de antihistamínicos, gotas en la nariz o en los ojos, eliminando los síntomas de la polinosis. En el período agudo, esta es la única forma posible de tratamiento. En casos severos, también se prescriben aerosoles hormonales (glucocorticoides) de acción local. También hay preparaciones para la prevención de alergias: cromoglicatos. Ésta comienza 2 semanas antes de la exacerbación esperada y termina al final de la época  en que se ha eliminado el polen en las plantas.

PREVENCIÓN

Con  fines preventivos es recomendado lo siguiente:

• mantener las condiciones del aire ambiental: debe ser fresco,
• No abusar durante la limpieza de desinfectantes,
• mantener las membranas mucosas en un estado normal,
• vestirse para el clima y tratar de evitar el sobrecalentamiento,
• Limite el contenido de "recolectores" de polvo en casa (juguetes de peluche, alfombras, etc.).

SEMEJANTE, CURA A LO SEMEJANTE. INMUNOTERAPIA

El estándar de oro para el tratamiento de alergias, incluyendo la fiebre del heno, es ahora el uso de  inmunoterapia con alérgenos (SAIC). Su eficacia es del 85%. Ayuda a luchar no con los síntomas, sino con el mismo mecanismo de la enfermedad. El sistema inmune se vuelve resistente a los alérgenos. Dicho tratamiento puede prevenir la transición de las formas leves de la enfermedad en severa. Y también reduce (o incluso elimina) la necesidad de medicación.