¿Gripe o resfriado? Algunos mitos gripales

Gripe o resfriado.

Los síntomas de la gripe no son "exclusivos", lo que significa que varios síntomas clínicos causados ​​por el virus de la gripe también pueden ser causados ​​por otros virus respiratorios, incluidos los virus similares a la gripe. Hay más de 200 virus que pueden causar síntomas similares, como en la gripe.

Un rasgo característico de un resfriado, como regla, es una disminución de la permeabilidad nasal, es decir, mocos, cansancio, debilidad, enrojecimiento de los ojos, tos. Sin embargo, la fiebre alta, escalofríos, pérdida de apetito, dolores de cabeza rara vez se observan con un resfriado.

El cuadro clínico de la gripe es algo diferente: la enfermedad comienza repentinamente, se caracteriza por fiebre alta, a menudo por encima de los 39 grados, que dura hasta 3 días, escalofríos, dolor de cabeza, dolor en las articulaciones y músculos, debilidad severa, estornudos, secreción nasal, dolor en garganta, ataques de tos seca.

"La vitamina C es muy buena en el tratamiento de la gripe"

La vitamina C no ayuda en el tratamiento de la gripe, pero tampoco hace daño. Científicamente, la vitamina C no tiene efecto en el curso de una infección viral. Está comprobado que el consumo regular de vitamina C previene infecciones solo en atletas que tienen una ingesta profiláctica de esta vitamina reduce el riesgo de resfriados a la mitad.

Los antigripales ¿curan la gripe?

No. Estos medicamentos solo alivian los síntomas de la enfermedad, pero no la curan. Sin embargo, recuerde que al tomar medicamentos antipiréticos y antiinflamatorios al mismo tiempo, no pueden ayudarte a curarte, pero sí hacerle daño, ya que muy a menudo contienen los mismos ingredientes activos, por ejemplo, paracetamol. Por lo tanto, al tomar varios medicamentos a la vez, puede exceder su dosis segura, lo que a su vez puede causar daños en el hígado y los riñones.

¿Existe una cura para la gripe?

Sí, hay una nueva generación de medicamentos contra la gripe, los llamados inhibidores de la neuraminidasa. Estos medicamentos se usan no solo en el tratamiento, sino también en la prevención de la gripe. Solo son efectivos si se toman al comienzo de la enfermedad, es decir, Dentro de las 36-48 horas desde el inicio de los síntomas.

Periodo de infección entre personas

Un adulto con gripe puede infectar a otros por 3 a 5 días desde el inicio de los síntomas, y el niño puede seguir siendo una fuente de infección por hasta 7 días.

Forma de infección.

Por el contacto directo con una persona infectada con el virus de la gripe. El virus se transmite por inhalación de secreciones microscópicas del tracto respiratorio del paciente. La mayor infecciosidad se produce al inicio de la enfermedad.

Antibióticos

NO son necesarios para la gripe. Los antibióticos no ayudan en el tratamiento de la gripe, ya que se usan solo para combatir las bacterias y no los virus. Por lo tanto, se deben evitar los antibióticos en caso de infección por gripe, si no hay indicaciones médicas para esto.

Como todos sabemos la vacunación contra la gripe es ineficaz, y las vacunas son creadas por compañías farmacéuticas con fines de lucro

No. Las vacunas son el beneficio de la medicina moderna, que ayudó a la humanidad a enfrentar muchas enfermedades que anteriormente representaban un peligro mortal para la humanidad. Actualmente, gracias a la vacunación, muchas enfermedades son más fáciles, e incluso algunas se han podido eliminar por completo. La situación es similar con el virus de la gripe: durante décadas, la vacunación contra la gripe se ha convertido en una forma efectiva de combatirla. Por lo tanto, considerar la vacunación contra la gripe en la categoría de ganancias de las compañías farmacéuticas significa menospreciar los resultados de los logros alcanzados de muchos científicos.

¿Cómo puede protegerse y proteger a su familia de la infección con el virus de la gripe?

La forma más efectiva y económica de prevenir la gripe es la vacunación. De acuerdo con las recomendaciones de la OMS, todas las personas que lo deseen pueden vacunarse contra la gripe, los niños se vacunan a partir de los 6 meses de edad. Pero la vacunación es especialmente importante para las personas de grupos de alto riesgo: estos son los ancianos mayores de 65 años, adultos y niños con enfermedades crónicas del sistema cardiovascular, vías respiratorias, riñones, pacientes con diabetes, VIH o cáncer, así como pacientes con inmunosupresión, portadores de estreptococos. estafilococos o palos haemophilus.

¿Cómo puede una vacuna, creada en la temporada anterior de la gripe, ayudar a combatir los nuevos virus de la gripe que se sabe que muta muy rápidamente?

Gracias al uso de los últimos métodos de biología molecular, las cepas del virus de la gripe usadas para la vacuna contra la gripe son de casi el 100% compatibles con las que aparecerán en las siguientes temporadas, lo que se confirman mediante pruebas de laboratorio.

Beber, beber y beber de nuevo.

Durante la gripe, necesitas beber muchas más liquido de lo habitual. Durante una enfermedad, nuestro cuerpo pierde una gran cantidad de líquido y necesita ser repuesto para funcionar correctamente y combatir las infecciones. La mejor bebida durante la gripe es el agua con la adición de miel y jugo de limón; ayuda especialmente con dolores de garganta y tos. Según un estudio realizado por científicos israelíes, los niños que tomaron 10 gramos de miel media hora antes de acostarse tosen menos y duermen mejor. Además, esta bebida caliente tiene un efecto calmante y curativo en el tracto respiratorio superior, y el sabor de los cítricos (limón) mejora el estado de ánimo.

Beba también infusión de hierbas de tilo, que tiene un efecto diaforético y alivia la fiebre, así como infusiones de jengibre, que estimula el sistema inmunológico.

No tome jarabe para la tos, justo antes de acostarse.

Si tiene tos húmeda, el expectorante puede ayudarlo, pero debe tomarla 4 horas antes de acostarse. De lo contrario, toserás toda la noche.

Asegúrese de tomar medicamentos antipiréticos, pero solo a temperaturas superiores a 38.5 grados.

La alta temperatura corporal ayuda a nuestro cuerpo a combatir las infecciones. Pero si la temperatura aumenta rápidamente y alcanza los 38.5 grados centígrados, debe tomar de inmediato medicamentos contra la fiebre. Una temperatura demasiado alta puede ser peligrosa para el cerebro. También puedes aplicar compresas frías en la frente, el cuello y la ingle.

Durante la gripe, necesita quedarse en casa, descansar y sanar.

Un paciente con gripe necesita mucho descanso para que el cuerpo pueda combatir eficazmente las infecciones. Es recomendable quedarse en casa durante una enfermedad porque un cuerpo debilitado está expuesto a otras infecciones, y también porque el propio paciente es una fuente de infección para otras personas.

No subestime el virus de la gripe, ya que puede provocar complicaciones graves, como neumonía, bronquitis, otitis media e incluso miocarditis.

Para tratar un resfriado

El agua de mar o la solución salina, que te limpiará bien la nariz. Y, por supuesto, gotas especiales para el resfriado común, que se pueden usar durante unos tres días, para no secar la mucosa nasal.

Para la tos ayudará no solo usar los jarabes, sino también calentar ungüentos, que deberían frotar por el pecho y la espalda.

Probióticos y prebióticos.

Tome probióticos y prebióticos que son muy efectivos para prevenir y tratar la gripe y los resfriados. Coma alimentos que contengan probióticos, como yogures con cultivos de bacterias vivas, chucrut y pepininillos en vinagre. Su acción preventiva ha sido probada en muchos estudios científicos: las personas que comen alimentos con probióticos tienen aproximadamente tres veces menos probabilidades de sufrir enfermedades infecciosas.

Vitamina D.

Esta vitamina fortalece el sistema inmunológico. PLoS One ha publicado datos de 11 estudios científicos que demuestran que la vitamina D nos protege de las infecciones del tracto respiratorio.

Lávate las manos.

Un excelente producto profiláctico contra la gripe es lavarse las manos con jabón y agua (durante al menos 20 segundos). También puede usar geles y toallitas antibacteriales para las manos, pero, como señalamos en nuestro artículo, su uso es menos efectivo que el simple lavado de manos con agua y jabón.


Y finalmente, ¿qué comer durante la gripe, cuando no hay apetito?

El caldo de pollo es un excelente remedio para los resfriados y la gripe. Y todo porque durante su preparación se libera cisteína (aminoácido), que mejora la secreción bronquial, es decir. tosiendo Además, el caldo proporcionará a nuestro cuerpo proteínas y zinc, que fortalecen el sistema inmunológico. La sopa caliente también hidrata y calienta perfectamente nuestro cuerpo, lo cual es muy importante para combatir la gripe y el frío. Tratamos este tema más en profundidad en nuestro artículo: Menú catarral. ¿Cómo alimentar a un niño enfermo?

Sorbete de fruta.

Ayuda a aliviar el dolor de garganta, reducir la inflamación y aliviar si había una sensación de sequedad en la garganta. Además, sirve perfectamente para hidratar, lo que es especialmente importante para la gripe. Además si el sorbete, lo hace en casa con jugos 100 por ciento de frutas le proporcionan nutrientes y vitaminas.

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