tag:blogger.com,1999:blog-62985263049701379912024-03-05T21:39:06.817-08:00Farmacia de SalterasHORARIO:
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVjACGiO002pK1YBlw6-F5x10xsScapBViOj6I7M1UNoe_JeGHcrcqh1dTNYQdrKvKtLolSgN7LhYuKroiwtDkLUag0txuY_pwagIiGAph268-0xtAiZ27AJXczE4KEoeGxhxWpT6Rz8oy/s1600/biohaker.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="781" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVjACGiO002pK1YBlw6-F5x10xsScapBViOj6I7M1UNoe_JeGHcrcqh1dTNYQdrKvKtLolSgN7LhYuKroiwtDkLUag0txuY_pwagIiGAph268-0xtAiZ27AJXczE4KEoeGxhxWpT6Rz8oy/s1600/biohaker.jpg" /></a></div>
<br />
Pero, a diferencia de los piratas informáticos comunes que piratean computadoras, los partidarios del biohacking intentan <b><i>piratear</i></b> sus cuerpos para vivir el mayor tiempo posible.<br />
<br />
Esta corriente llamada biohacking nace en Estados Unidos. Los millonarios de Silicon Valley, con la esperanza de vivir hasta los 120 años, fueron los primeros en invertir en la modernización de sus propios cuerpos.<br />
<br />
Para hacer este artículo hablo con una especialista <b>endocrinóloga</b>.<br />
<br />
Para poder llegar a ser un o una <b><i>Biohaker</i></b> (o, como diría Irene Montero: <i>biojakera</i>) y no vivir arruinado y al borde de un ataque de nervios.<br />
<br />
La esperanza de vida humana está creciendo constantemente. Por lo tanto, nuestros antepasados del Neolítico vivieron en promedio de sólo 21 años, y para principios del siglo 20, la esperanza de vida humana promedio era de alrededor de 40 años. Hoy en día, nadie se sorprende que las personas celebren el 80 cumpleaños y algunos científicos creen que<b> la reserva del cuerpo humano está preparado para llegar a los 120 años y más</b>.<br />
<br />
Pero, para vivir durante tanto tiempo, necesita <b>cuidar constantemente su cuerpo</b>, protegerlo de enfermedades, eliminar y prevenir posibles daños con la ayuda de un estilo de vida correcto y preparaciones médicas. <b>Esto es exactamente lo que hacen los biohackers</b>. Su objetivo principal no es solo vivir hasta 120, sino también preservar la salud durante todos estos años.<br />
<br />
Los principios importantes de los biohackers son que son <b>examinados constantemente por los médicos</b>, que son <b>evaluados con una envidiable regularidad</b>, toman toda una <b>gama de medicamentos</b> y suplementos dietéticos, <b>duermen </b>de una manera especial, <b>comen</b> y hacen <b>ejercicios físicos</b>, <b>adaptados a sus características individuales</b>.<br />
<br />
Examinemos <b>qué</b> ideas debería adoptar el biohacking, <b>cuáles</b> pueden atribuirse a las controversias y <b>cuáles</b> a las peligrosas.<br />
<br />
<b>Lo Bueno</b><br />
<br />
<b>Vitaminas en tabletas</b><br />
<br />
Los biohackers monitorean constantemente el nivel de todas las vitaminas y minerales. <b>Es casi imposible obtener todos los elementos necesarios con los alimentos</b>, y un <b><u>análisis de sangre</u></b> responderá a la pregunta de <b>qué</b> carece el cuerpo en este momento y lo ayudará a elegir el <b>suplemento dietético o el complejo vitamínico óptimo</b>.<br />
<br />
<b><i>Cómo ahorrar.</i></b><br />
No es necesario pasar el análisis sobre todos los indicadores. Con buena salud y la ausencia de<b> signos visibles</b> (<i>ver nuestra entrada de la semana anterior</i> <b><i><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2019/03/testtiene-suficientes-vitaminas.html%20Listo" target="_blank">Test:¿Tiene suficientes vitaminas?</a></i></b> ) de deficiencia de nutrientes, puede tomar multivitaminas de alta calidad en tabletas sin investigación previa, de acuerdo con las <b>recomendaciones de un médico</b>.<br />
<br />
El único análisis que realmente vale la pena tomar es la determinación del <b>nivel de vitamina D en la sangre</b>. Para encontrar la dosis correcta, es necesario determinar el <b>punto de partida</b> para su valoración.<br />
Los valores normales para los niveles de vitamina D están entre <b>30 y 100 ng / ml</b>, pero es mejor si sus valores están entre 60 y 80 ng / ml. Dependiendo del resultado del análisis, se prescribe el precursor de la vitamina D o su forma activa. <b>Dos meses después</b>, se repite el análisis, si es necesario, para ajustar la dosis del fármaco.<br />
<br />
<i><b>Biohack.</b> </i><br />
Principios regidores. Abandona el té y el café. Los taninos en estas bebidas interfieren con la absorción de vitaminas y oligoelementos tanto de los alimentos como de las píldoras. O al menos tome té y café por separado de los alimentos, no más de <b>una hora </b>después de comer alimentos o suplementos vitamínicos. Por cierto, lo mejor es tomar alimentos con agua tibia y una pequeña cantidad. <b>El frío bloquea la producción de ácido clorhídrico</b> en el estómago, que es necesario para la digestión de las proteínas. Puedes añadir limón al agua. A pesar del sabor agrio, esta fruta alcaliniza el cuerpo y reduce la carga de ácido, que es uno de los vínculos principales en la cadena de desarrollo de diversas enfermedades (incluido el cáncer) y el envejecimiento prematuro.<br />
<br />
<b>Analisis genetico</b><br />
<br />
Le permite evaluar los riesgos de muchas enfermedades (cáncer, hipertensión, enfermedad cardíaca, trombosis, diabetes mellitus) y tomar medidas preventivas incluso antes de que la enfermedad comience a desarrollarse. Después de todo, <i>la mala genética </i>no es sólo una frase.<br />
<br />
<b><i>Cómo ahorrar.</i> </b><br />
No es necesario analizar los riesgos para todas las enfermedades hereditarias. Estudie los antecedentes familiares y pase las pruebas solo para <b>aquellas enfermedades que ocurrieron en su familia</b>. Además, asegúrese de preguntar cómo descifrar los resultados del análisis en su laboratorio elegido. "Polimorfismo c.176T> C": es poco probable que este resultado sea claro para usted. Pero la "tendencia a la trombosis y, como consecuencia, un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares" parece mucho más clara. Es decir, en el segundo caso, no tendrá que pagar por el asesoramiento genético, aunque visitar a un médico es solo para el beneficio.<br />
<br />
<b><i>Biohack .</i></b><br />
El análisis le permite elegir la actividad física óptima y desarrollar <b>su propia dieta</b>: los genes le dirán <b>qué</b> tipo de metabolismo heredó y <b>qué </b>productos le ayudarán a mantenerse saludable.<br />
<br />
<b>Análisis de bioimpedancia</b><br />
<br />
Le permite evaluar la proporción de<b> grasa y tejido muscular</b> en el cuerpo. Incluso las personas delgadas tienen un poco de grasa corporal, especialmente si nunca han practicado deportes. Y <b>el exceso de grasa</b>, especialmente si se deposita en la cintura y alrededor de los órganos internos, conduce al desarrollo de diabetes, enfermedades cardíacas y trastornos metabólicos. Normalmente, el <b>tejido adiposo</b> en las mujeres no debe superar el 31% en peso, en los hombres - 24%.<br />
<br />
<b><i>Cómo ahorrar .</i></b><br />
Los biohackers controlan la masa muscular con una envidiable regularidad, aproximadamente<b> una vez por semana</b>. Pero si su peso y volumen son estables, puede ser examinado con menos frecuencia. Pero los que están a dieta deben hacerlo más a menudo <b>1-2 veces al mes</b>. Después de todo, con una dieta incorrecta,<b> la pérdida de peso puede ocurrir debido al tejido muscular</b>. Y los músculos flácidos son el primer signo de la vejez.<br />
<br />
<b><i>Biohack </i>.</b><br />
Si el tejido muscular es demasiado pequeño y hay una gran cantidad de tejido graso, abandone los dulces (los bocadillos de fruta no lo necesitan) y coma más alimentos con proteínas y fibra vegetal gruesa. Con una escasez de proteínas en el menú, el cuerpo llenará la escasez debido al tejido muscular. Y, por supuesto, practicar deportes.<br />
<br />
<b>Desaconsejable</b><br />
<br />
<b><i>Comida organica</i></b><br />
<br />
Para cultivar vegetales y frutas a escala industrial, se necesitan fertilizantes, incluidos los que contienen nitrógeno. Los compuestos de <b>nitrógeno</b> permanecen en los alimentos (nitrosaminas) y son cancerígenos. Por cierto, los nitratos disponibles no solo en verduras o frutas, sino también en salchichas y otras preparaciones de carne.<br />
<br />
<b><i>¡OJO!</i></b><br />
Incluso si la salchicha está marcada como "Orgánica" o "no contiene nitratos", esto no significa que realmente no estén allí. Y el punto no es que el fabricante simplemente engaña. La <b>nitratozamina sintética</b> se utiliza como conservante y, para prolongar la vida útil de los productos orgánicos, se enriquece artificialmente con bacterias que sintetizan <b>los mismos compuestos nitrogenados nocivos</b>, pero de forma natural.<br />
<br />
<b><i>Alternativa Saludable</i></b><br />
Dado que es casi imposible eliminar por completo el uso de nitratos, especialmente para un habitante de la ciudad, intente reducir su número rechazando los productos semiacabados de carne.<br />
<br />
<b><i>Biohack . </i></b><br />
Comer <b>alimentos de temporada</b>. El trabajo del sistema inmunológico está sujeto al ciclo anual. En el curso de la evolución, nuestro cuerpo se ha adaptado para liberarse en invierno de las inmunoglobulinas que interactúan con los alimentos de verano, y viceversa.<br />
<br />
Gafas de letes amarillas (nocturnas) antes de acostarse y suplementos dietéticos con melatonina.<br />
<br />
Las<b> <i>gafas amarillas</i></b> protegen los ojos del alcance de onda muy corta del espectro visible, la llamada luz azul emitida por la pantalla del televisor, la computadora, el teléfono móvil y otros dispositivos. El hecho es que <b>la luz azul </b>interfiere con la producción de la importante <b>hormona melatonina</b>, que se sintetiza principalmente durante el sueño nocturno y nos protege de todo un complejo de enfermedades. Después de todo, la melatonina no solo es el principal conductor de los <b>ritmos circadianos</b> en el cuerpo, esta hormona tiene actividad antitumoral, estimula el sistema inmunológico y garantiza un metabolismo normal de la hormona del crecimiento, que a su vez es responsable del consumo de reservas de grasa.<br />
<br />
<b><i>¡OJO!</i></b><br />
Si usa gafas amarillos y continúa mirando la pantalla del televisor, el cerebro comenzará a analizar la información entrante. Y la actividad cerebral activa lleva a la producción de otra hormona, <b>el cortisol</b>, que da una sensación de vitalidad e interfiere con la síntesis de la melatonina. Es decir, con la ayuda de lentes amarillos, puedes protegerte de la luz azul emitida por la pantalla, pero no comiences a producir melatonina. En otras palabras, las gafas amarillas no nos ayudan a engañar a la naturaleza.<br />
<br />
En cuanto a las tabletas de melatonina, dan un buen efecto al comienzo de la recepción, pero con el tiempo, su eficacia disminuye, lo que requiere un aumento de la dosis.<br />
<br />
<b><i>Alternativa saludable . </i></b><br />
Para la melatonina producida en cantidades suficientes, es necesario: ir a la cama a más tardar a las <b>23 horas</b> en una <b>habitación oscura y fresca</b> y pasar <b>6-7 horas</b> en la cama. La mejor manera de dormir bien es practicar deportes por la tarde (preferiblemente de 16.00 a 19.00). Después de un ejercicio intenso, antes de las 9 de la noche se sentirá somnoliento. Y aquí es mejor negarse a ver la televisión o trabajar en la computadora, para no interferir con la síntesis de la hormona del sueño. Y más cerca de las 23.00 puedes ir a la cama.<br />
<br />
<b><i>Biohack .</i></b><br />
Hacer deporte por la tarde. No es de extrañar que los adeptos de la <b>medicina oriental </b>llamaran a correr por la mañana como un ataque al corazón. El cuerpo está completamente listo para la carga activa solo 3 horas después de despertarse. Si comienzas a participar intensamente antes, todos los órganos y sistemas tendrán que trabajar duro. <b>Y acorta la vida</b>. Por cierto, es mejor no practicar deportes 2 veces a la semana durante 2-3 horas, sino <b>todos los días</b>, pero gradualmente, elegir no correr o pesas como carga, sino yoga, ejercicios de estiramiento y ejercicios de respiración.<br />
<br />
<b>Metformina</b><br />
<br />
La metformina está incluida en todo el grupo de medicamentos que se usan activamente en el tratamiento de la diabetes y la diabetes, para restaurar la sensibilidad de los tejidos a la insulina y reducir su nivel en la sangre. Algunos partidarios del biohakking creen que tales medicamentos deben ser tomados por todos sin excepción a partir de los 15 años: dicen que cuanto más bajo es el nivel de insulina (dentro del rango normal), mejor es el metabolismo y mayor es la probabilidad de una longevidad saludable.<br />
<br />
<b><i>¡OJO!</i></b><br />
Tomando incluso medicamentos eficaces como la metformina, así, sin indicaciones, corre el riesgo de sufrir una serie de problemas graves. Basta que con su uso a largo plazo se altere el metabolismo de la vitamina B12.<br />
<br />
<b><i>Alternativa saludable .</i></b><br />
Rechazar azúcares refinados, dulces y bebidas azucaradas. Dichos alimentos conducen a fuertes fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre con consecuencias correspondientes.<br />
<br />
<b><i>Biohack .</i></b><br />
Si no puedes vivir sin el té con azúcar, usa <b>stevia</b> como endulzante. Este sustituto natural del azúcar no aumenta los niveles de glucosa en la sangre.<br />
<br />
<b>Malo</b><br />
<br />
<b>Ayuno cíclico</b><br />
<br />
Muchos biohackers practican la inanición cíclica: aumentan los intervalos entre las comidas hasta 16 horas o más. Al parecer, durante el período de inanición, las células se deshacen de las proteínas defectuosas, por lo que se actualizan, y el cuerpo se elimina de varias toxinas.<br />
<br />
<b>¡OJO!</b><br />
El ayuno cíclico conduce al aumento de peso. Si se priva al cuerpo de alimentos, entra en modo económico, dejando de lado la mayoría de las calorías recibidas.<br />
<br />
<b>Saludable.</b><br />
Es recomendable sentarse a la mesa a cierta hora y no hacer <i>huelga de hambre</i>. Luego, el cuerpo se acostumbrará a producir enzimas digestivas en el momento adecuado y comenzará a gastar calorías sin arrepentirse.<br />
<br />
<b><i>Biohack . </i></b><br />
El intervalo entre comidas debe ser de<b> 3 a 5 horas</b>.<br />
<br />
<b>Ketodieta</b><br />
<br />
El significado de esta dieta es <b>reducir la cantidad de carbohidratos al 10% de la ingesta calórica total</b> con el predominio de la grasa. Por ejemplo, la falta de carbohidratos conduce a una disminución en los niveles de azúcar en la sangre y comienza el proceso de pérdida de grasa.<br />
<br />
<b><i>¡OJO!</i></b><br />
Las proteínas, enfocadas en la captura de grasa, son producidas principalmente por el hígado. Por lo tanto, la <b>hepatosis</b> y luego la <b>enfermedad del hígado graso no alcohólico</b>, hasta la <b>esteatohepatitis no alcohólica</b>, pueden ser el resultado de la ketodiets. Y este es el punto de partida para las enfermedades más graves, basadas en la inflamación sistémica crónica: diabetes tipo 2, hipertensión, algunas formas de cáncer.<br />
<br />
<b>Saludable.</b><br />
El 40% de la ingesta calórica diaria debe ser de carbohidratos, el 30% para grasas, el 30% para proteínas, animales y vegetales.<br />
<br />
<b>Biohack . </b><br />
Para verificar si está comiendo demasiada grasa, puede usar ultrasonido hepático, análisis de bioimpedancia de la composición corporal y análisis de sangre para las enzimas hepáticas - ALT y AST (marcadores no específicos). Si estos parámetros son elevados, su hígado está en riesgo y usted necesita ver a un médico.<br />
<br />
Espero que haya sido útil e interesante. Hasta la semana próxima.<br />
<div style="text-align: right;">
<b style="background-color: #f0fdf9; font-family: Lora, serif; font-size: 16px; line-height: 27.2px;"><span style="font-size: xx-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" style="background: transparent; color: #33a93c; text-decoration: none;" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-23518080746310434242019-03-04T20:11:00.001-08:002019-03-04T20:41:02.708-08:00Test:¿Tiene suficientes vitaminas?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWpf79xtKgw8N-X6fObBC-OyFcUNzzHUwGoDFEnfPZY0A6GcNoIm_00nI0CsXLwkd6VHno7MpHWgdwaJIOyhAE5naMWW2vYb8b_k5T3U9Uc0U2oY8Co0oIzzTWaw0aZSLDDv3VcneEf4wx/s1600/faltavitamina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="501" data-original-width="1170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWpf79xtKgw8N-X6fObBC-OyFcUNzzHUwGoDFEnfPZY0A6GcNoIm_00nI0CsXLwkd6VHno7MpHWgdwaJIOyhAE5naMWW2vYb8b_k5T3U9Uc0U2oY8Co0oIzzTWaw0aZSLDDv3VcneEf4wx/s1600/faltavitamina.jpg" /></a></div>
Las causas de la <b>*estomatitis angular <i>(ver nota 1)</i></b> a menudo son <b>inmunidad reducida</b> y <b>falta de vitaminas B</b>. Además, también puede deberse al uso prolongado de <b>antibióticos</b>, enfermedades del tracto <b>gastrointestinal</b>, <b>anemia</b>, <b>diabetes</b>, etc. Antes de comenzar cualquier tratamiento, es necesario realizar un diagnóstico para identificar el agente causante y, según esto, se prescribe la terapia. Compleja o local.<br />
<br />
<b>Determinar qué de equilibrada es su dieta es muy simple, mirese en el espejo.</b> <br />
<br />
Realiza esta prueba y determina:<br />
<br />
<i><b>1. Tus labios a menudo se agrietan, y en las comisuras de la boca, enrojecimiento.</b></i><br />
<br />
A) Sí - 1 punto.<br />
<br />
B) No - 0 puntos.<br />
<br />
Explicación: Labios agrietados y enrojecimiento localizado en la comisura es debido a la falta de vitamina A. ¡Toma mucha zanahoria! <br />
<br />
<i><b>2. Con el menor frío, su nariz se enrojece rápidamente, las estrellas vasculares aparecen fácilmente en su cara y cuerpo.</b></i><br />
<br />
A) Sí - 1 punto.<br />
<br />
B) No - 0 puntos.<br />
<br />
Explicación: vasos sanguíneos débiles son un signo de falta de rutina. Trigo sarraceno.<br />
<br />
<i><b>3. Tienes la piel seca sobre los codos.</b></i><br />
<br />
A) Sí - 1 punto.<br />
<br />
B) No - 0 puntos.<br />
<br />
Explicación: la piel seca en los codos puede indicar una falta de vitamina C. Coma repollo blanco, cítricos.<br />
<br />
<i><b>4. El cabello se volvió frágil y sin brillo, comenzó a caerse, apareció caspa.</b></i><br />
<br />
A) Sí - 1 punto.<br />
<br />
B) No - 0 puntos<br />
<br />
Explicación: el cabello frágil y quebradizo es un signo de deficiencia de vitamina B. Probablemente, usted está con una dieta estricta y limita la carne y el pan. ¡Corregir urgentemente!<br />
<br />
<i><b>5. La adolescencia ya se fue, pero el acné todavía aparece muy a menudo.</b></i><br />
<br />
A) Sí - 1 punto.<br />
<br />
B) No - 0 puntos.<br />
<br />
Explicación: la inflamación de la piel y el acné a menudo indican una falta de zinc. Me encantan las remolachas y las cebollas verdes.<br />
<br />
<i><b>6. Las uñas se rompen y exfolian constantemente.</b></i><br />
<br />
A) Sí - 1 punto.<br />
<br />
B) No - 0 puntos.<br />
<br />
Explicación: La deficiencia de biotina se manifiesta por uñas quebradizas. Comer pan integral y verduras verdes.<br />
<br />
<i><b>7. La piel se secó y comenzó a pelarse.</b></i><br />
<br />
A) Sí - 1 punto.<br />
<br />
B) No - 0 puntos.<br />
<br />
Explicación: La vitamina E ayuda a la piel a retener la humedad. No te olvides de aceites vegetales y frutos secos.<br />
<br />
<i><b>8. El color desapareció en alguna parte, la piel se puso pálida.</b></i><br />
<br />
A) Sí - 1 punto.<br />
<br />
B) No - 0 puntos.<br />
<br />
Explicación: la palidez poco saludable es un compañero seguro de la deficiencia de hierro. Coma carnes rojas, judías y espinacas.<br />
<br />
<i><b>9. El pelo comenzó a crecer lentamente.</b></i><br />
<br />
A) Sí - 1 punto.<br />
<br />
B) No - 0 puntos.<br />
<br />
Explicación: el crecimiento lento del cabello indica una falta de manganeso. Comer nueces, lo mejor son las avellanas.<br />
<br />
<b>Análisis de los puntos y como interpretar los resultados.</b><br />
<br />
<i><b>Menos de 2 puntos.</b> </i>En general, su comida es equilibrada, pero debe prestar más atención a los productos individuales.<br />
<br />
<i><b>De 2 a 5 puntos. </b></i>Su dieta difícilmente puede ser llamada saludable. Trate de comer más diverso y preste atención a las vitaminas en la farmacia.<br />
<br />
<i><b>Más de 5 puntos.</b></i> Le faltan vitaminas, y si no toma medidas, esta deficiencia afectará no solo su apariencia, sino también su salud.<br />
<br />
<i><b><i>(nota 1)</i></b> Las estomatitis angulares son la mayoría de las veces bilaterales: aparecen en ambas esquinas de los labios. Las comisuras labiales se vuelven muy secas, de color rojo, más raramente blanquecinas. Estas lesiones evolucionan hacia la formación de grietas o costrasque son dolorosas cuando se trata de hablar, sonreír o comer, y al mismo tiempo así se impide su cicatrización. La estomatitis angular se puede extender a la mejilla o dentro de la boca. En caso de lesión de impétigo, la estomatitis angular puede aparecer con un tinte ligeramente amarillento.</i><br />
<br />
Espero que haya sido útil e interesante. Hasta la semana próxima.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: xx-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-87424575046080856132019-02-25T20:07:00.000-08:002019-02-25T20:18:01.541-08:00Accidentes domésticos. Primeros auxilios en contusiones, cortes y quemaduras.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq6Lz1Z_y6L0yqWH39HOxwi-23p64qkb8rqoEb7X2vLbszydMtIsvZOWi34atchIHBi6iRaLIy093MhhXSxtALWII0LRYlhPjPcFSc7qSBkX2E555tuv7CgRKJKDs1DAlj-aQAYgN4KdN-/s1600/accidentesdomesticos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq6Lz1Z_y6L0yqWH39HOxwi-23p64qkb8rqoEb7X2vLbszydMtIsvZOWi34atchIHBi6iRaLIy093MhhXSxtALWII0LRYlhPjPcFSc7qSBkX2E555tuv7CgRKJKDs1DAlj-aQAYgN4KdN-/s1600/accidentesdomesticos.jpg" /></a></div>
<b>Las lesiones domésticas más comunes son abrasiones, arañazos, cortes y quemaduras.</b> (<i>Cuando hay abrasiones y rasguños, solo se daña la capa superficial de la piel. Para cortes, todas sus capas, y en algunos casos, tejido subyacente. Una quemadura es un daño tisular causado por calor excesivo, corriente eléctrica o una sustancia química</i>.)<br />
<br />
<b>Para pequeños cortes y heridas</b>.<br />
<br />
Lave la herida con peróxido de hidrógeno al 3% y, si no tiene, con agua limpia (lo idela es fría y hervida previamente) y jabón con un hisopo de algodón o gasa. Lavar bien con jabón y agua.<br />
<br />
Seque la piel alrededor de la herida, trate sus bordes con yodo u otro antiséptico.<br />
<br />
Cubra la herida con un paño de gasa estéril y aplique un vendaje.<br />
<br />
<b>Para cortes y heridas serias.</b><br />
<br />
Si la víctima tiene sangrado severo, levante el área afectada por encima del nivel del pecho y presione firmemente los bordes de la herida con una gasa estéril o tejido limpio hecho un rollo. Si es necesario, sostenga el tejido <b>durante 10-15 minutos</b> hasta que se detenga el sangrado.<br />
<br />
Tratar los bordes de la herida con antimicrobianos o antisépticos.<br />
<br />
Coloque un paño de gasa estéril sobre la herida y fíjelo con una venda (una bufanda u otro paño limpio). El vendaje no debe estar demasiado apretado. Si la sangre se ha filtrado a través del primer vendaje, aplique un segundo vendaje de presión. <b>No retire el vendaje anterior</b>, ya que puede dañar el coágulo de sangre que ya se ha formado y se reanudará el sangrado.<br />
<br />
<b><u> Niños, ¡evitar en lo posible el hospital o centro de salud¡ </u></b><br />
<br />
<b>Rodillas o codos abrasados.</b><br />
<br />
Si la herida es pequeña, puedes manejarlo usted mismo..<br />
<br />
<b>Cuándo acudir al hospital o centro de salud:</b><br />
Si es profunda o supera los 2 cm de longitud, o tiene bordes rasgados. Es posible que necesite sutura. También es necesario buscar ayuda profesional si hay sangre roja brillante en la herida y no se detiene durante <b>un cuarto de hora</b> (estos pueden ser signos de hemorragia arterial peligrosa). <br />
<br />
<b>Aplicar geles y ungüentos .</b><br />
<br />
Si bien la herida está húmeda, se puede aplicar sobre ella solo para curar en forma de <b>gel o aerosol</b>. (Aplicar una pomada grasa solo interferirá con el proceso.)<br />
Pero cuando la <b>herida se seca</b>, necesitas un <b>ungüento</b>. Pero si con el tiempo la herida comenzó a sonrojarse, arder, latir, hincharse y comenzó a doler más o si apareció una placa purulenta, significa que se ha unido una infección y entonces el médico debe buscar un antibiótico.<br />
<br />
<b>Quemaduras</b><br />
Si la quemadura es <b><u>térmica</u></b>, <b>enfríe</b> el área dañada con un chorro de agua fría, carne congelada del refrigerador o un trozo de hielo, envuélvala con una toalla fina. El enfriamiento debe durar al menos <b>15 minutos</b>.<br />
<br />
Para evitar la penetración de la infección, se debe aplicar un <b>apósito seco</b>, suelto y estéril en el área quemada. En este caso, en ningún caso <b>no puede usar polvos y pomadas</b> (especialmente con base grasa). Debajo de ellos, la temperatura del tejido quemado disminuirá mucho más lentamente. Es muy <b>peligroso</b> lubricar la quemadura con alcohol o colonia.<br />
<br />
En caso de quemaduras <u><b>químicas</b></u>, lave la zona afectada con abundante agua. <b>Al enjuagar el producto químico, reduce su concentración</b>. Si el ácido o el alcalino (por ejemplo, la sosa cáustica, la cal viva) entran en contacto con la piel a través de la ropa, primero debe lavarlos y luego cortar y retirar con cuidado la ropa mojada de la víctima.<br />
<br />
Cuando se quema con <b>alcalino</b>, se humedece una venda o gasa estéril con una solución de ácido bórico (una cucharadita en un vaso de agua) o una solución débil (ligeramente ácida) de vinagre y se coloca en el lugar de la quemadura.<br />
<br />
En el caso en que la quemadura es causada por <b>ácidos</b>, la gasa se impregna con una solución de bicarbonato de sodio (una cucharadita a un vaso de agua).<br />
<br />
<b>Las quemaduras severas y extensas son peligrosas</b> porque pueden causar un shock, una fuerte inhibición de las funciones vitales del cuerpo.<br />
Estos paciente requiere un estado de reposo máximo y asistencia médica inmediata. Todo lo que puede hacer en este caso es envolverlo en una sábana limpia y esperar a que llegue la ambulancia.<br />
<br />
<b>¡SOS!</b><br />
<br />
<b>Asegúrese de buscar ayuda médica si:</b><br />
<br />
<ul>
<li>Al cortar se observa un sangrado abundante, acompañado de una gran pérdida de sangre;</li>
<li>Adicionalmente se aplicó vendaje de presión y empapado rápidamente con sangre;</li>
<li>Herida recibida de la mordedura de un animal;</li>
<li>La longitud del corte es más de 2 cm, la herida es profunda, los bordes han divergido, es necesario colocar puntos de sutura;</li>
<li>La herida se producjo con objeto contaminada y la persona no fue vacunada previamente contra el tétanos o fue vacunada hace más de 5 años;</li>
<li>Un corte o abrasión se localiza en la cabeza, y esto se acompaña de náuseas y vómitos.</li>
</ul>
<br />
<b>Por úlitmo</b><br />
Para vendar un rasguño o abrasión, pequeña herida, solo se necesita en el caso de que sea necesario detener el sangrado o evitar que este lugar se vuelva a lastimar. Un rasguño abierto (o abrasión) generalmente cura más rápido.<br />
<br />
Espero que haya sido útil e interesante. Hasta la semana próxima.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: xx-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-63230045922904301022019-02-18T21:58:00.003-08:002019-02-18T21:58:58.091-08:00Los principales mitos sobre la #Gastritis<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEhy3lPo4KkSDVPUHMKp90335086_eZrTt3hDAPlwcel4vMM3JDJRmz3GX-48rKCmT5f7FPnNQfjFwiBIkFtAADePhssXGKDUs4kMMcXxnERgS1gw9Xo1ihnJRji227p2kdO_1PqED3jI1/s1600/gastritis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="750" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEhy3lPo4KkSDVPUHMKp90335086_eZrTt3hDAPlwcel4vMM3JDJRmz3GX-48rKCmT5f7FPnNQfjFwiBIkFtAADePhssXGKDUs4kMMcXxnERgS1gw9Xo1ihnJRji227p2kdO_1PqED3jI1/s1600/gastritis.jpg" /></a></div>
La <b>comida rápida</b> no tiene la culpa, no tiene nada que ver con las dietas. Los principales <b>mitos</b> sobre la gastritis.<br />
<br />
Muchas personas piensan que durante la gastritis el estómago definitivamente debe doler y es necesario curar la enfermedad con una dieta estricta. ¿Ésto es realmente así?<br />
<br />
<b>“¡Si comes comida rápida, definitivamente ganarás gastritis!”</b> Esta afirmación es la que todos hemos escuchado alguna vez en nuestra infancia. Pero su <b>inconsistencia</b> ha sido probada durante mucho tiempo.<br />
<br />
¿Qué otros <b>estereotipos</b> sobre gastritis tenemos firmemente arraigados y que, al mismo tiempo, no siempre son verdaderos?<br />
<br />
Para saber más sobre ello hablamos con un médico especialista: <b>gastroenterólogo</b>.<br />
<br />
<b>Mito:</b> <b><i>la gastritis aparece cuando hay muchos alimentos dañinos en la dieta</i>.</b><br /><br />
<b>La realidad:</b> la naturaleza de la nutrición, aparentemente, <b>no desempeña un papel importante</b> en el desarrollo de la gastritis. Por supuesto, <b>hay algunas sustancias</b> que pueden causar daño a la <b>mucosa gástrica</b>, por ejemplo, alcohol fuerte. Pero los alimentos comunes, que se consideran <b>poco saludables,</b> pueden dañar el <b>corazón</b> y los <b>intestinos</b>, aumentar el riesgo de <b>diabetes</b>, <b>pero no la gastritis</b>. La bacteria <b>Helicobacter pylori </b>contribuye de manera decisiva al desarrollo de esta enfermedad, otro factor desfavorable es el hábito de<b> fumar</b> y la <b>predisposición genética</b> también es importante. <br />
<br />
<b>Mito : <i>si un miembro de la familia tiene Helicobacter pylori, lo más probable es que lo tenga otros parientes cercanos, lo que significa que también necesitan tratamiento. </i></b><br /><br /><b>La realidad</b>: no nos encontraremos con recomendaciones clínicas similares. A menudo, Helicobacter pylori se infecta en la infancia y ha vivido con él durante décadas. Si lo destruyes, la reinfección no es tan fácil: la <b>infecciosidad del microbio es baja</b>. Se transmite por <b>vía fecal-oral</b>, es decir, no se puede infectar con un beso. Pero puede infectarse si descuida las normas de higiene: no se <b>lave las manos</b> antes de comer y después de ir al baño, no <b>lave verduras</b>, <b>frutas</b>, <b>verduras</b>, beba agua de una <b>fuente poco confiable</b>. Por cierto, <b>los “manantiales” dentro de los límites de poblaciones son fuentes poco confiables</b>. <br /><br /><b>Mito: <i>con la gastritis, uno debe seguir estrictamente la dieta, de lo contrario el tratamiento será ineficaz.</i> </b><br /><br />
<b>El hecho</b>: la dieta no importa en el tratamiento de la gastritis.Las "<b>Tablas de curación Pevzne</b>r": no creo que nada malo tenerlas en cuenta aunque no es reconocida por la dietética moderna. <br /><br /><b>Mito: <i>tomar aspirina y algunos otros medicamentos pueden provocar gastritis</i>. </b><br /><br /><b>El hecho</b>: la <b>aspirina </b>y otros medicamentos <b>antiinflamatorios no esteroideos</b> (analgésicos populares y medicamentos antipiréticos) pueden dañar el <b>estómago</b> y causar una <b>afección similar</b> a la gastritis (gastropatía por AINE). Son capaces de provocar <b>úlceras </b>gástricas y duodenales, <b>sangrado</b> y <b>perforación</b> de la pared del estómago. Tomar estos medicamentos debe ser, <i>siempre que sea necesario</i>, pero no <i>por si acaso</i>. Los <b>analgésicos</b> y los fármacos <b>antipiréticos</b> son más seguros para el estómago a base de <b>paracetamol</b>, pero no con todos los tipos de dolor, son <b>efectivos</b>. <u><span style="color: red;"><b>El médico</b></span></u> que lo atiende puede seleccionar una <b>preparación no esteroidea</b> que sea relativamente segura para el estómago y, si es necesario, combinarla con una <b>preparación antiulcerosa</b>. <br /><br />Observo especialmente la práctica popular de "<b>bajar la sangre</b>" con aspirina. Muchas personas bastante jóvenes, por ejemplo, con un <b>aumento en la presión arterial</b> o el <b>colesterol</b>, toman fármacos de ácido acetilsalicílico, con la esperanza de <b>evitar un ataque cardíaco y un derrame cerebral</b>. Aunque la aspirina <b>ayuda a prevenir </b>las complicaciones cardiovasculares, es útil <b>solo para pacientes de muy alto riesgo</b>, por ejemplo, aquellos que ya han tenido un ataque cardíaco. Para las personas con bajo riesgo, tomar aspirina conlleva más peligros de úlceras y sangrado que bien.<br />
<br />
<b>Mito: <i>la gastritis siempre acompaña a síntomas tan desagradables como hinchazón, náuseas, acidez estomacal, eructos, etc. Nunca se presenta asintomáticamente. </i></b><br /><br /><b>La realidad</b>: no lo es.<br />
En muchos casos, la gastritis no se manifiesta. Los síntomas descritos son más característicos de la enfermedad por <b>reflujo gastroesofágico</b> y la <b>dispepsia funcional</b>. La gastritis es un diagnóstico histológico, se diagnostica bajo un microscopio, después de examinar un pedazo de la pared del estómago obtenido por gastroscopia. Con una gastritis pronunciada puede no haber síntomas. Y viceversa, con la "membrana mucosa ideal" se pueden observar muchas manifestaciones dolorosas. <br /><br /><b>Mito: <i>Para hacer un diagnóstico la endoscopia no es necesaria: un análisis de sangre y una ecografía mostrarán si hay gastritis</i></b>. <br /><br /><b>La realidad: </b>la ecografía no tiene nada que ver con eso. Aunque en algunas clínicas se realiza "ultrasonido del estómago", la importancia de la práctica de este método tiende a cero (con la excepción de los niños pequeños). El principal método de investigación del estómago es la inspección por cámara de video: <b>gastroduodenoscopia</b>. Además, se pueden prescribir <b>fluoroscopia gástrica</b> y <b>tomografía</b> computada de los órganos abdominales. <b>Diagnosticar </b>la gastritis sin gastroscopia no es una tarea realista. Pero, de hecho, para el dolor y la incomodidad en el estómago, no siempre es necesario un examen completo. Como dije anteriormente, los “síntomas gástricos” asociados con la gastritis son pocos. Más a menudo, es una manifestación de <b>dispepsia funcional</b>, <i><b>un tipo de irritación de los receptores nerviosos del estómago</b></i>, que a menudo se asocia con <b>la tensión</b> y <b>la sobrecarga emocional</b>.<br />
<br />
Es importante identificar la gastritis en los <b>grupos </b>de mayor edad (después de los <b>45 años</b>), en personas con un <b>largo historial de infección</b> por Helicobacter pylori y en casos de <b>cáncer de estómago en familiares</b> cercanos. <u><b>Acuerdo internacional de gastroenterólogos. Maastricht V </b></u>sugiere que no abusemos de la gastroscopia en <b>personas jóvenes</b>. La probabilidad de encontrar algo con este estudio en pacientes sin síntomas de ansiedad es muy baja. Los síntomas alarmantes (banderas rojas) incluyen <b>pérdida de peso inexplicable</b> sin dieta, <b>fiebre</b>, <b>disminución de hemoglobina y hierro</b>, <b>aumento de glóbulos blancos</b> y<b> ESR</b> (<i>tasa de sedimentación eritrocítica</i>) en pruebas clínicas de sangre, sangre en heces. En estos casos, se necesita gastroscopia, otros pacientes menores de 45 años deben realizar un estudio sobre Helicobacter pylori utilizando la <b>prueba de respiración C13</b> (otras pruebas de respiración no son adecuadas) o determinando el antígeno en las heces (el <b>método de PCR del ADN</b> en las heces tampoco es adecuado). La eliminación de Helicobacter pylori en el 10% de los casos elimina los síntomas, el resto de los pacientes reciben tratamiento con medicamentos<b> antiácidos</b>, pero es posible que se necesiten <b>antidepresivos</b> para restablecer la sensibilidad normal de los receptores nerviosos de la pared del estómago. <br />
<br />
<b>Mito: <i>Al tratar, prescribir siempre dos antibióticos. </i></b><br /><br /><b>La realidad:</b> sí lo es.<br />
Los regímenes de tratamiento para la destrucción (erradicación) de Helicobacter pylori incluyen varios componentes: un fármaco <b>antiácido</b>, <b>dos antibióticos</b>, a menudo un <b>fármaco de bismuto</b>. <br /><br /><b>Mito: <i>para evitar la #diarrea asociada a los antibióticos durante el tratamiento (cuando se toman antibióticos y algún tiempo después), es necesario tomar probióticos. </i></b><br /><br /><b>La realidad:</b> la <b>diarrea asociada con antibióticos</b> es una complicación grave del tratamiento, y su probabilidad puede reducirse si los probióticos se usan en base a levadura Saccharomyces boulardii y algunos tipos de lactobacilos al mismo tiempo que los antibióticos. <br />
<br />
<b>Mito: <i>es muy difícil deshacerse de Helicobacter pylori, el tratamiento rara vez es eficaz la primera vez.</i></b><i> </i><br /><br />
<b>La realidad:</b> en absoluto.<br />
Los gastroenterólogos prescriben tratamientos efectivos que dan el <b>éxito en el 85% de los casos</b>. Es decir, la mayoría se cura desde en el primer tratamiento correctamente realizado. El tratamiento correcto son un<b> inhibidor</b> de la bomba de protones en una dosis alta, <b>dos antibióticos</b> de dosis alta, generalmente un medicamento de <b>bismuto</b>, la duración es de <b>14 días</b>. En el caso de la ineficiencia del primer tratamiento, se establecen esquemas de reserva que se han desarrollado específicamente para estos casos. <b>Muy raramente, el microbio es resistente a la mayoría de los antibióticos</b>, en tales casos es necesario extraerlo del estómago y en el laboratorio para evaluar la sensibilidad a los antibióticos.<br /><br /><b>Mito: <i>si no te deshaces de Helicobacter pylori, la bacteria puede provocar cáncer de estómago</i>.</b> <br /><br /><b>La verdad: </b>opcionalmente, el cáncer tiene muchas causas, pero sin duda esta es una de las más importantes. Todo lo que hemos dicho anteriormente sobre la gastritis es de particular importancia con esta afirmación. En 2015, el <u><b>Acuerdo Internacional en Kyoto</b></u> propuso el eslogan: <b>“¡Identifíquese y trátelo!”</b>. Se propone declarar la guerra a Helicobacter pylori como una <b>causa clave del cáncer de estómago</b>. No todos los médicos comparten esta posición radical, pero una serie de afirmaciones pueden considerarse generalmente aceptadas: la infección por <br />
Helicobacter pylori provoca gastritis; gastritis activa de larga duración en varias partes del estómago: un factor de riesgo para el cáncer; gastritis atrófica, cambios epiteliales de una especie a otra (metaplasia); factores de riesgo; en el contexto de estos cambios, se crean condiciones para la aparición de displasia (un largo camino de transformación del tejido normal al tumor). El proceso en muchos casos se puede detener mediante la destrucción de Helicobacter pylori, en otros casos el control de la gastroscopia en el modo de cromoscopia virtual (tinción) en los grupos de riesgo permite detectar cambios precancerosos y realizar la observación de acuerdo con un programa individualizado. <br />
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<b><span style="font-size: xx-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-51858859856643739942019-02-12T07:33:00.001-08:002019-02-12T07:36:58.053-08:00¿Qué teléfonos móviles tienen los niveles más altos de radiación?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRP7-uM_kQubQm-6ma7tSmCqk3dxok7dEoS2vru8UNI98mzdQtC8SDAGLG2GRBJCZnAc5D0N92QmAZYC_75FZLDDWYMToRYDDj0Rar0cHWQbOC_dikpbWQnBsjwSbDqanrdGGB9wzERE0a/s1600/12347751_1001631883240759_2993639204053696864_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="708" data-original-width="880" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRP7-uM_kQubQm-6ma7tSmCqk3dxok7dEoS2vru8UNI98mzdQtC8SDAGLG2GRBJCZnAc5D0N92QmAZYC_75FZLDDWYMToRYDDj0Rar0cHWQbOC_dikpbWQnBsjwSbDqanrdGGB9wzERE0a/s1600/12347751_1001631883240759_2993639204053696864_n.jpg" /></a></div>
<b><a href="https://twitter.com/StatistaCharts" target="_blank">Statista</a></b> es un portal en línea de la compañía alemana del mismo nombre que se especializa en la compilación de<b> estadísticas</b>, <b>estudios de mercado</b> e <b>inteligencia comercial</b>. En la cuenta oficial de Twitter, Statista publicó el <b>anti-rating</b> de los teléfonos inteligentes por el<b> nivel de radiación electromagnética</b>, que incluía 16 modelos de diferentes fabricantes.<br />
<br />
<i>Esta estadística presenta el ranking de los modelos de smartphones que más radiaciones emitían a fecha diciembre de 2018, según el <b>volumen de radiación en vatios por kilogramo</b>. En ese año, el modelo de teléfono inteligente que más radiaciones emitía, según los datos facilitados por la fuente, fue el Xiaomi Mi A1, con un total de 1,75 vatios, seguido del OnePlus 5T, con 1,68 varios por kilogramo.. </i><br />
<blockquote class="twitter-tweet">
<div dir="ltr" lang="en">
Update: <a href="https://twitter.com/hashtag/Pixel3?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#Pixel3</a> joins the list of the phones emitting the most <a href="https://twitter.com/hashtag/radiation?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#radiation</a> <a href="https://t.co/r2NIRpUXdA">https://t.co/r2NIRpUXdA</a> <a href="https://t.co/LzcV0SnfVo">pic.twitter.com/LzcV0SnfVo</a></div>
— Statista (@StatistaCharts) <a href="https://twitter.com/StatistaCharts/status/1092515636566200321?ref_src=twsrc%5Etfw">February 4, 2019</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script><b> </b><br />
<b>¿Y cuánto de es peligrosa la radiación electromagnética?</b><br />
<br />
En pequeñas cantidades es completamente seguro. En un gran exceso de normas, se cree que puede afectar el sistema nervioso humano e incluso llevar a la destrucción de células del cuerpo.<br />
<br />
<i>Hablamos con una ingeniero especialista en medio ambiente:</i><br />
<br />
Se han hecho infinidad de estudios y los resultados son poco concluyentes. Sin embargo, los expertos están de acuerdo en que los teléfonos móviles o celulares llegaron a nuestra vida en forma relativamente reciente, hace unos 20 años, y para evaluar completamente los efectos en la salud causados por el uso demasiado frecuente de estos aparatos, <b>no es tiempo suficiente</b>.<br />
<br />
Por ejemplo, el <b>radio</b> se descubrió en 1910, y la primera información que condujo al desarrollo de enfermedades por radiación y tumores malignos apareció en 1932. E incluso a pesar de esto, los cosméticos que contenían un elemento radiactivo o con algo que tuviera que ver con el radio, desaparecieron de la venta solo en los años 60 del siglo XX.<br />
<br />
O las compañías tabacaleras han luchado con médicos y científicos durante casi medio siglo, tratando de demostrar <b>la salud de sus productos</b>.<br />
<br />
Por desgracia, los especialistas todavía no han podido establecer <b>cuánto tiempo</b> se puede usar un teléfono móvil para no dañar la salud. El hecho es que los estudios en humanos se llevaron a cabo principalmente <b>mediante el procesamiento de datos estadísticos</b>. Los científicos dividen a los usuarios de teléfonos en grupos: uno incluye voluntarios que hablan en su teléfono móvil, no más de <b>media hora</b> al día, otro que usa el teléfono durante <b>una hora</b>, <b>etc</b>. Luego se evalúa la incidencia de diversas enfermedades en los participantes del estudio.<br />
<br />
Pero este método<b> no permite indicar</b> las horas exacta de uso seguro del teléfono móvil.<br />
<br />
<b>Descartar los viejos teléfonos. </b>Con un nivel de radiación superior a la de los teléfonos inteligentes de hoy en día.<br />
<br />
No mantenga el teléfono celular cerca de la cabeza <b>en el momento de la conexión</b>. En este momento, la radiación es más fuerte que durante una llamada. Esperar a que se ha respondido a la llamada, a continuación, mantenga el dispositivo en el oído.<br />
<br />
Durante una llamada, <b>utilizar auriculares</b>. Cuanto más lejos de la cabeza, mejor.<br />
<br />
No cargue el teléfono <b>junto a la cama durante el sueño</b>.<br />
<br />
<b>La lista de los móviles con más niveles de radiación:</b><br />
<br />
Xiaomi Mi A1 - 1.75 W / kg OnePlus 5T - 1.68 W / kg Xiaomi Mi Max 3 - 1.58 W / kg One Plus 6T - 1.55 W / kg Vida del HTC U12 - 1.48 W / kg Xiaomi Mi Mix 3 - 1.45 W / kg Google Pixel 3 XL - 1.39 W / kg OnePlus 5 - 1.39 W / kg iPhone 7 - 1.38 W / kg Sony Xperia XZ1 Compact - 1.36 W / kg HTC Desire 12/12 + - 1.34 W / kg Google Pixel 3 - 1.33 W / kg OnePlus 6 - 1.33 W / kg iPhone 8 - 1.32 W / kg Xiaomi Redmi Note 5 - 1.29 W / kg ZTE AXON 7 mini - 1, 29 W / kg <br />
<br />
Statista utilizó datos de la <b>Agencia Federal Alemana de Protección contra la Radiación</b> (Bundesamt für Strahlenschutz) en su estudio. Además, las mediciones se realizaron directamente <b>durante la llamada</b>, dijo la compañía. Los resultados de la investigación mostraron que <b>todos los teléfonos inteligentes en la lista superan el nivel de radiación electromagnética recomendado en Alemania</b>. Der Blaue Engel, empresa del gobierno alemán, que establece estándares ambientales, considera que la radiación es segura y no supera los 0,6 W / kg.<br />
<br />
<b>Embarazo</b><br />
<br />
La mayor parte de toda la radiación electromagnética <b>afecta a los organismos en desarrollo</b>. Es por eso que las mujeres embarazadas no deben usar un teléfono celular en el abdomen, especialmente cuando se viaja en el metro. El hecho es que cuando se va hacia abajo en el metro, señal celular se vuelve <b>inestable</b>, el teléfono cambia en el modo de búsqueda de la red y produce más radiación que en condiciones normales. Por lo tanto, las mujeres embarazadas mejor apagar el teléfono durante el viaje, o al menos mantener el bolso, donde guarda el móvil; alejado del abdomen. <br />
<br />
<b>Para estar constantemente en contacto con familiares, amigos y colegas cómodamente. Pero esta moneda tiene un reverso</b>.<br />
<br />
Ahora hablamos con una <b>psicóloga</b> que nos habla de los inconvenientes de estar <b>"Siempre listo para comunicarse."</b><br />
<br />
La predisposición constante para la comunicación ocasiona una situación de <b>tensión grave</b>. Y nos preocupamos casi constantemente: si el teléfono suena, porque puede ser algo desagradable, pero cuando está en silencio, estamos aún más nerviosos.<br />
<br />
Cualquier situación de tensión, agobio, angustia, nerviosismo: conduce a la producción de la <b>hormona cortisol</b>, que ayuda a reaccionar ante circunstancias difíciles y escapar del peligro. Cuando la situación se resuelve, los niveles de cortisol caen. Pero, si el estrés se vuelve constante, la cantidad de cortisol en la sangre <b>permanece constantemente alta</b>. Y esto ya es peligroso para la salud, ya que amenaza con trastornos metabólicos y, como resultado, obesidad, diabetes, accidente cerebrovascular, ataque cardíaco.<br />
<br />
Además, el teléfono móvil no es la mejor manera del desarrollo, enfocado a nuestro cerebro. Cuando Internet está siempre a mano, no es necesario memorizar información, y la memoria se deteriora gradualmente.<br />
<br />
Por lo tanto, tiene sentido organizar <b>"días preventivos"</b> de vez en cuando sin un teléfono.<br />
<br />
Otra consecuencia de la "vida con el teléfono" es una <b>percepción distorsionada</b> de uno mismo y de los demás.<br />
Después de todo, la idea que tenemos de nosotros mismos <b>depende en gran medida de la reacción de otras personas a nuestro comportamiento y acciones.</b><br />
Cuando <b>la comunicación en vivo se reemplaza por mensajes de texto</b>, la mayoría de las <b>emociones</b> se pierden, parece que los demás simplemente no tienen sentimientos y, por lo tanto, <b>no hay necesidad de cuidar su equilibrio mental</b>.<br />
Como resultado, una persona se convierte gradualmente en un egoísta.<br />
<br />
Este proceso es especialmente rápido en <b>la infancia y la adolescencia</b>, cuando la psique solo se está formando. La única forma de salir de esta situación es tratar de dedicar más tiempo a <b>la interacción personal con las personas que a la virtual</b>.<br />
<br />
Espero que haya sido útil e interesante. Hasta la semana próxima.<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: xx-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-88145712997757914322019-01-30T20:15:00.001-08:002019-01-30T20:19:34.928-08:00Gen de la longevidad<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJN6yJt24qmay2_uzfCq8LTHlwW1AXHC_3d0OM6JcXxxEAd0tX2By6lnyzqO1nzhaW-e_cXq65cRDPEiiZJRsnu1iMJlR4AKU5IfmJJ_2H5gsBBX1EW-S6283iUmxnC5ktT2eaTRznoJ8c/s1600/longevidad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="696" data-original-width="443" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJN6yJt24qmay2_uzfCq8LTHlwW1AXHC_3d0OM6JcXxxEAd0tX2By6lnyzqO1nzhaW-e_cXq65cRDPEiiZJRsnu1iMJlR4AKU5IfmJJ_2H5gsBBX1EW-S6283iUmxnC5ktT2eaTRznoJ8c/s1600/longevidad.jpg" /></a></div>
¿Existe un gen de la longevidad?<br />
Sólo uno de cada diez centenarios puede transmitir a sus descendientes la oportunidad de vivir tanto, ha establecido un grupo de <b>científicos estadounidenses y holandeses</b>.<br />
<br />
<b>Al estudiar tres generaciones de una familia</b>, cuyos miembros mayores vivieron un siglo sorprendentemente tan larga vida, los investigadores concluyeron que esta capacidad puede heredarse, pero sólo si una serie de condiciones especiales coinciden. <b>Primero</b>, la tendencia a la longevidad se transfiere a sus hijos solo en un 10% de los casos. Y, en <b>segundo lugar</b>, las posibilidades de que los hijos y los nietos vivan tanto como sus ancestros centenarios, la genética favorable aumenta solo en un 30%. Lo demás <i><b>depende sólo del estilo de vida</b></i> de los propios descendientes. ¡Así que aun así, si estás dentro de ese grupo, tienes que controlar tu salud!<br />
<br />
<b>Científicos de Estados Unidos no encontraron el gen de la longevidad entre las personas más ancianas de la Tierra, según un estudio publicado en la revista científica <a href="https://www.plos.org/" target="_blank">Plos One</a>. </b><br />
<br />
Los especialistas <b>compilaron los genomas</b> de 17 personas de edades comprendidas entre los 110 a 116 años.<br />
<br />
Esta revista publicó un artículo de un grupo de expertos estadounidenses en el campo de la <b>biología del desarrollo</b>, la <b>genética</b> y la <b>gerontología</b>, que trabajan en varios centros de investigación en el país.<br />
<br />
Los científicos formaron los genomas de 17 personas de 110 a 116 años, entre las cuales solo había un varón. Sin embargo, en su estructura genética, no se encontraron signos por los cuales pudieran atribuirse a una vida súper larga.<br />
<br />
"Esperábamos encontrar un gen de longevidad, pero nos deparó una decepción", dijeron los científicos.<br />
<br />
Uno de los autores del estudio, un profesor de la <i><b>Universidad de Stanford</b></i> (<b><a href="https://twitter.com/Stanford" target="_blank">@Stanford</a></b>), <i><b>Stuart Kim</b></i>, cree que <b>no es un gen</b> que frene el proceso de envejecimiento, sino una <b>combinación de material hereditario</b>.
<br />
<blockquote class="twitter-tweet">
<div dir="ltr" lang="en">
Prof. Stuart Kim has studied some of the world's oldest people. He discusses how and why we age at <a href="https://twitter.com/hashtag/StanfordConnects?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#StanfordConnects</a>: <a href="http://t.co/0KSFqWWqRx">http://t.co/0KSFqWWqRx</a></div>
— Stanford University (@Stanford) <a href="https://twitter.com/Stanford/status/451486771722067968?ref_src=twsrc%5Etfw">April 2, 2014</a></blockquote>
<script async="" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script>
<br />
<br />
El informe recoge que todos los estadounidenses de larga vida que participaron en el estudio ya han muerto.<br />
<br />
Según los científicos, este fue el primer estudio exhaustivo de los genomas de un grupo suficientemente grande. Anteriormente, el estudio sólo involucraba a una o dos personas de la misma edad centenaria.<br />
<br />
Con anterioridad se publicó un informe dóndeun grupo de científicos hubieron encontrado un <b>gen de armonía</b> y que ya habíamos tratado en este mismo blog. (<i>Los científicos han descubierto una mutación en el genoma humano, que mejora el metabolismo intracelular, lo que le permite procesar grandes masas de energía y no perder nutrientes adicionales en forma de grasa.</i>)<br />
<br />
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<b><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/11/la-civilizacion-del-valle-de-hunza-en.html" target="_blank">"La civilización del valle de Hunza, en el oasis de la eterna juventud."</a></b><br />
<br />
Espero que os haya resultado interesante. La semana próxima más.<br />
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<b><span style="font-size: xx-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-62473943482182529542019-01-21T19:42:00.000-08:002019-01-21T19:53:53.241-08:00Consejos de belleza:Protégete del frío.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv2vLnBLeImMheJKWdpI1Zt6Uo3fn2ELmqarHBzwaijONjgsyCHdsINpuojQqKwenLYLJzNeA5kbpFIGp5wJU17-JMH1Ey4SM72r8rgiCZDRlAzs8PI-SMs1l6qgVONClJs_xkxNN5q0NL/s1600/proteccioninvierno.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1103" data-original-width="850" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv2vLnBLeImMheJKWdpI1Zt6Uo3fn2ELmqarHBzwaijONjgsyCHdsINpuojQqKwenLYLJzNeA5kbpFIGp5wJU17-JMH1Ey4SM72r8rgiCZDRlAzs8PI-SMs1l6qgVONClJs_xkxNN5q0NL/s1600/proteccioninvierno.jpg" /></a></div>
Hablamos con una especialista, <b>dermatóloga</b>, para que nos dé una orientación para esta época de frío.<br />
<br />
<b>Cara.</b><br />
Para la estación fría, todas las cremas deben tener una <b>textura densa</b>.<br />
Los <b>geles</b> y las <b>emulsiones</b> están prohibidos, pero los <b>sueros</b> que proporcionan nutrición e hidratación adicionales, por el contrario, son bienvenidos.<br />
Perfectamente adecuadas son la crema fría, que combina las propiedades convencional y base. No solo nivela el tono, hidrata la piel, la protege de la radiación ultravioleta, sino que, por su textura y propiedades protectoras, es capaz de resistir las heladas.<br />
<br />
<b>Labios</b><br />
La piel de los labios tampoco se siente demasiado bien con el frío. Por lo tanto, en invierno, debes abandonar el <b>brillo de labios</b>, la <b>barra de labios líquida</b>, que seca más la piel y la hace aún más vulnerable en el frío.<br />
Es preferible optar por opciones de barra de labios densa y grasa.<br />
<br />
Y, por supuesto, el<b> complemento indispensable No. 1</b> en cualquier bolsa cosmética debe ser un lápiz labial higiénico o un bálsamo labial con aceites nutritivos (jojoba, alantoína, aloe vera), que se puede aplicar debajo del lápiz labial.<br />
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<b><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/12/comienza-el-invierno.html" target="_blank">Puede consultar el artículo, donde lo tratamos con más profundidad </a></b><br />
<br />
<b>Cabello</b><br />
Primero es tener una vida saludable. El cuerpo que no tiene la fuerza suficiente para mantener la condición del cabello, entonces no hay aceites especiales, champús, mascarillas que puedan corregir la situación.<br />
<br />
Es importante darse cuenta de una vez por todas: <b>las puntas abiertas</b> son una parte <b>muerta</b> del cabello. Incluso si les pones aceite, no devolverá a los "muertos" a la vida. La única forma efectiva de cuidar ese cabello es cortar las puntas.<br />
Para prevenir, intente reducir el efecto artificial sobre el cabello: no seque el cabello mojado con una toalla, déjelo <b>secar de forma natural</b>, deseche las bandas elásticas apretadas y las trenzas. Y lo mejor de todo, realice un examen profiláctico y seleccione el complejo vitamínico correcto. <b>Consulte en la farmacia donde le aconsejaremos el más adecuado para su cabello.</b>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-63043297786513229652019-01-16T19:18:00.001-08:002019-01-17T18:54:13.917-08:00Bronceado en la nieve: ¿Por qué es tan peligroso?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-xQUr_ezweK4FIgXq4Wf6zLYbg7YM8DPWNkVFFgFUGfOHBXZ7J6CIBVBKs12bEqNVCUbRh7_-P_tkkAcA3TjEHX0YhuT7ezHUj40yrFhGUuBzPefQeZmW4YViWlZS-DiNA-nn8FSJP6UV/s1600/bronceadoinvernal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="531" data-original-width="850" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-xQUr_ezweK4FIgXq4Wf6zLYbg7YM8DPWNkVFFgFUGfOHBXZ7J6CIBVBKs12bEqNVCUbRh7_-P_tkkAcA3TjEHX0YhuT7ezHUj40yrFhGUuBzPefQeZmW4YViWlZS-DiNA-nn8FSJP6UV/s1600/bronceadoinvernal.jpg" /></a></div>
Estamos en plena época invernal. Hace un frío que pela y todos los puertos están llenos para esquiar.<br />
El bronceado en la nieve. A pesar de la aparente poca importancia de la declaración es algo que debe tener en cuenta. Y subestimar un bronceado de nieve puede ser muy peligroso. Todo lo que debe saber sobre el bronceado de invierno, y si es necesario protegerse contra él y en qué medida y grado hacerlo, nos habla una especialista dermatóloga y cosmetóloga.<br />
<br />
Un bronceado es una quemadura solar que se produce debido al<b> reflejo</b> de los <b>rayos ultravioleta e infrarrojos</b> en la nieve. Crea el efecto de una lente, que es muy pronunciado en las montañas. Por lo general, para la aparición de un bronceado de este tipo, se necesita <b>nieve blanca cristalina</b>, <b>sol brillante</b> y <b>tiempo seco</b>.<br />
<br />
<b>Diferncia entre nieve y playa.</b><br />
<br />
El bronceado de la nieve difiere de la <u><b>playa</b></u> en su <b>intensidad</b>. El bronceado más intenso suele tomarse mientras está en el agua. Si estamos tumbados en la orilla, entonces la mayoría de los rayos son absorbidos por la arena, el bronceado debido a esto se puede denominar como "más suave", la incidencia en la piel es menor. La <u><b>nieve</b></u> prácticamente <b>no absorbe</b> los rayos ultravioleta, y en mayor cantidad caen sobre la piel. Además, debe entenderse que en esta situación, la piel está expuesta a todo el espectro de radiación, incluido el infrarrojo. Y este es el espectro térmico, que conduce a la exacerbación de todas las enfermedades vasculares: <b>eccema</b>, <b>dermatitis</b>, <b>etc</b>.<br />
Una persona se quema muy rápidamente. Suficiente de <b>5-10 minutos</b> al aire libre en las montañas para broncearse y ponerse rojo.<br />
<br />
<b>¿Cómo protegerse?</b><br />
<br />
Los <b>esquiadores profesionales</b> utilizan<i><b> cremas protectoras especiales con un filtro ultravioleta de al menos 100 SPF</b></i>. En estas cremas hay protección contra el <b>viento</b>, muchos <b>aceites nutritivo</b>s y factor de <b>protección solar</b>. Las personas no profesionales deben usar una <b>crema con un grado de protección de al menos 50</b>, sin el beneficio de los demás. Además, debe usar <b>gafas especiales</b> con vidrio con un alto grado de <b>fotoprotección</b>, ya que puede quemar la retina de forma fácil y rápida por los rayos reflejados. Y debe entenderse que <i><u><span style="color: red;"><b>las gafas de sol comunes en esta situación serán inútiles</b></span></u></i>. También debes cubrirte la cara, pasamontañas. No te olvides de la <b>protección de las manos</b>. A menudo están abiertas, por ejemplo, si las montañas son bastante cálidas, 0 + 3 grados. Y la piel de las manos es bastante delgada, casi desprovista de la <b>capa lipídica</b>, por lo que sufre más.<br />
<br />
<b>Si te has quemado</b><br />
<br />
Si la protección no fue suficiente o decidió asumir el riesgo y exponer la piel al sol, debemos actuar. Si ha aparecido la quemadura, es necesario usar cremas y ungüentos clásicos contra ella. Como regla general, estos son cremas y ungüentos de <b>grasa máxima</b>. Los tratamientos hormonales también pueden ser necesarios para aliviar la <b>inflamación</b>. La lista de medicamentos de <b>primeros auxilios</b> también incluye medicamentos <b>antiinflamatorios no esteroideos</b>, porque habrá una indisposición febril. Debe entenderse que en el fondo de las quemaduras solares, la <b>deshidratación </b>generalmente se desarrolla. Así que si estás tomando el sol en las montañas, <b>comienza a beber más</b>. Es ideal té caliente con limón. Puedes usar cualquier infusión de hierbas con bayas, como norma general será perfecta.<br />
<br />
En <b>verano</b>, es más fácil para el cuerpo combatir las quemaduras y la inflamación de la piel, porque se tiene un suministro de vitaminas, y en el invierno las vitaminas escasean, la piel es más difícil de regenerar. Por lo tanto, vale más beber bebidas con vitamina C.<br />
<br />
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<i><b><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2018/10/mejora-un-resfriado-y-gana-gastritis.html" target="_blank">¿Qué cantidad adecuada de #VitaminaC?</a></b></i><br />
<i><b><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/12/comienza-el-invierno.html" target="_blank">Comienza el #Invierno</a></b></i> <br />
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<i> <b>De los santos de invierno, Sebastián el primero es</b>. </i>Refranero<i><br /></i></div>
<b>INVIERNO</b>.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpB-6obbLAYgJ-xoryzkxYUXS1adp6QQFtRUyjT9Wpi_GOjzHavV8tHMRiSvhMmKnnX6Sa-cRidFkhrUvuPqnSzgIKWqQWojLMnAFOTtxcjyD0p_5Ey1OGks7gNSTk2H99bMBijpj3-ue/s1600/consejossaludables44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="566" data-original-width="850" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUpB-6obbLAYgJ-xoryzkxYUXS1adp6QQFtRUyjT9Wpi_GOjzHavV8tHMRiSvhMmKnnX6Sa-cRidFkhrUvuPqnSzgIKWqQWojLMnAFOTtxcjyD0p_5Ey1OGks7gNSTk2H99bMBijpj3-ue/s1600/consejossaludables44.jpg" /></a></div>
<br />
Para verse bien durante esta época fría tendrá que dedicar mucho tiempor y esfuerzo, ¡pero el resultado vale la pena!<br />
<br />
El invierno es la época propicia para cuidarnos más si cabe, sobre todo nuestra piel. Los cosmetólogos nos dicen que "La influencia agresiva del medio ambiente", es la época que tiene lugar diversas manifestaciones negativas en la cara de sus pacientes. De hecho, el efecto de los fenómenos atmosféricos en la piel no se pueden evitar, más bien ponerle remedio.<br />
<br />
<b>El frío</b> ralentiza las glándulas sebáceas, empeora la circulación sanguínea y la nutrición de la piel, debido a las heladas y al viento frío que hace que adelgace la capa protectora de la epidermis y debilite el sistema inmune local.<br />
Añadir a esto los efectos de las calefacciones y calentadores, la piel pierde humedad rápidamente, y como resultado: aparece un aspecto pálido, descamación en la cara, además de a veces, se nos cubre la cara con el acné y pronuncia la dermatitis.<br />
<br />
<i><b>Cada tipo de piel tiene un determinado tratamiento; es por ello que estamos a su disposición para cualquier consulta que nos desee hacer y así buscar la más adecuada a sus necesidades. </b></i><br />
<br />
<u><b>En líneas generales estos consejos:</b></u><br />
<br />
1. <b>Cambie la secuencia habitual de aplicación de cosméticos. </b><br />
<br />
2. <b>Deje temporalmente de lado el maquillaje de verano</b>.<br />
Cremas de gel humectantes y ligeras, así como los tratamientos de hierbas, arcilla y otras máscaras de limpieza profunda y, por supuesto, los tónicos con alcohol, no están indicados para el invierno.<br />
Para limpiar la piel, use agentes más ligeros (gommage, peelings en crema).<br />
También necesitas prescindir algo de los cosméticos maquilladores. Por ejemplo, en lugar de polvo compacto, es mejor usar base, en lugar de rubor seco y sombras, mejor aquellas que tienen una base de crema.Y el lápiz labial, especialmente mate o resistente, es necesario reemplazar urgentemente por el brillo.<br />
<br />3. <b>Agregue algo nuevo al neceser de cosméticos.</b><br />
En invierno, necesita cremas más densas, basadas en ácido hialurónico, colágeno, aceites naturales (oliva, aguacate, karité, jojoba). Y, por supuesto, se necesitan cosméticos especiales de protección para los días de más frío. Es importante que las cremas deben aplicarse a la piel <b>media hora antes de salir</b>.<br />
Su composición puede ser de <b>aceites naturales</b> que contienen ácidos grasos poliinsaturados, ácido hialurónico, quitosano (un polisacárido lineal compuesto de cadenas distribuidas aleatoriamente de β-(1-4) D-glucosamina (unidades deacetiladas) y N-acetil-D-glucosamina (unidad acetilatada)) que forman la película protectora que suaviza y protege la piel del cualquier daño.<br />
Pero aún así, no puede confiar plenamente en las cremas, por lo que es mejor cubrir las áreas sensibles de la piel con una bufanda o un cuello de piel contra el viento y las heladas.<br />
<br />4. <b>Presta especial atención a los labios.</b><br />
La barra de labios higiénica durante el día es buena, pero no suficiente. Para que los labios no se sequen, ponle aceite de coco por la noche; hidrata y cuida perfectamente su delicada piel.<br /><br />5. <b>No exagere con las cremas sobre una base grasa</b>.<br />
Aunque protegen bien del frío y el viento, pero <b>obstruyen los poros</b>.Y esto aumenta el riesgo de acné. Por lo tanto, use tales cosméticos solo cuando vaya a caminar durante un largo tiempo al aire libre. Y para evitar la irritación, <b>use cremas con ingredientes naturales.</b><br /><br /><b>6. Regularmente apague la piel. </b><br />
Lávese la cara y el cuello alternativamente con agua fría y tibia, así a la piel le será más fáciles de adaptar a las heladas. Aumente el contraste de temperatura gradualmente . Y no le temerán a las diferentes "delicias" invernales, como son la descamación y la inflamación de la piel.<br /><br /><b>7. Beba mucha agua y humedezca la piel de la cara. </b><br />
La hidratación es importantísima. Este consejo no solo concierne a las que tienen la piel seca. Después de todo, debido a la calefacción, cualquier tipo de piel se vuelve más seca.<br /><br /><b>8. Olvídate del agua caliente. </b><br />
Lave y lave solo con agua tibia. Y tomar una ducha en lugar de un baño. El jabón reemplazarlo con gel de ducha. Para la cara, use una espuma especial para la cara, se seca menos y al mismo tiempo limpia la suciedad.<br /><br /><b>9. Use máscaras naturales. </b><br />
Este procedimiento, necesita al menos 4-5 horas antes de salir. El mejor momento para "disfrazarse" es antes de acostarse.<br /><br /><b>10. Si vives en una zona con nieve.</b><br />
En un día soleado de invierno, <b>no te olvides de los cosméticos con filtros UV</b>. La nieve blanca brillante, los rayos ultravioleta se reflejan con mucha fuerza, por lo que en un paseo de invierno la piel puede sufrir lo mismo que en una playa a pleno sol y en pleno verano.<br /><br /><i><b>Por cierto</b></i><br /><br />
Proteja la piel en invierno <b>no solo por fuera, sino también por dentro:</b> tome suplementos alimenticios que contengan ácidos grasos poliinsaturados omega-3. Y enriquezca su dieta con alimentos que contengan estas sustancias: pescado azul, aceite de oliva y otros aceites vegetales, hígado, huevos, productos lácteos, nueces, verduras y frutas.<br /><br /><b>Use mascarillas para la cara </b><br />
<ul>
<li>Para hidratar y nutrir </li>
<li>Para la vitaminización de la piel (o reducción del exceso contenido de grasa) </li>
<li>Para humedecer y eliminar la hinchazón </li>
<li>Para el rejuvenecimiento de la piel envejecida </li>
</ul>
<i><b>Muy importante es que tenga en cuenta que la dermatitis atópica en niños empeora durante el invierno</b></i><br /><br /> La <b>dermatitis atópica en niños</b> empeora durante los meses de invierno debido a las bajas temperaturas y una mayor deshidratación, según la dermatóloga María Calvo Pulido.<br /><br />Las condiciones climáticas han demostrado influir en el empeoramiento de los brotes de dermatitis, siendo estos más frecuentes en los meses de invierno con motivo del frío y el ambiente seco que conlleva un menor grado de humedad, ha indicado la especialista.<br /><br />El frío reduce la producción de la grasa protectora de la piel, favoreciendo la deshidratación de la misma y la <b>formación de eccemas</b>. El ambiente seco que sufrimos en esta época del año debido a las calefacciones que resecan el ambiente y los constantes cambios de temperatura y de humedad hacen que la piel pierda su elasticidad.<br /><br />Para prevenir esta enfermedad frecuente, que afecta en la primera infancia a entre un 5 y un 10% de los niños, la experta recomienda como principal medida de prevención una a<b>decuada hidratación.</b><br /><br />También aconseja aplicar una <b>crema hidratante diaria</b> que ayude a mantener el equilibrio lipídico de la piel, que además está demostrado que reduce el riesgo de desarrollar dermatitis atópica en niños. Así como, evitar el uso de detergentes agresivos para el baño.<br /><br />La dermatóloga indica que si aparecen en la piel de los niños zonas secas rojas y con mucho picor, que no se controlan a pesar de la hidratación adecuada, se debe consultar con un <b>dermatólogo pediátrico</b>, ya que posiblemente haya que realizar un <b>tratamiento específico</b>.<br /><br />"Los brotes de dermatitis provocan en los niños irritabilidad, mal descanso, falta de concentración y perdida de autoestima, por lo que considero necesario realizar un tratamiento adecuado de los mismos", ha asegurado.<br /><br /><div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24px; margin: 0px 0px 10px; orphans: auto; padding: 0px; text-align: justify; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;">Puede ir a nuestro artículo pinchando el título a continuación<b> <a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2015/12/dermatitis-atopica.html" target="_blank">"Dermatitis Atópica" </a></b></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7gwsXSJyl7oW7kHkjgLFfcswx8XWSxIAC13j70K3_ycDpcmzn-FwZ5WSYWxiScaJOuWGBKkvsrU6gPVcDtXoL8Nny0VbpviLZStq_dCBXFa1X6V6uRvJPP-g4DSGb77QTQ1w8xupbafmT/s1600/consejossaludables14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="971" data-original-width="722" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7gwsXSJyl7oW7kHkjgLFfcswx8XWSxIAC13j70K3_ycDpcmzn-FwZ5WSYWxiScaJOuWGBKkvsrU6gPVcDtXoL8Nny0VbpviLZStq_dCBXFa1X6V6uRvJPP-g4DSGb77QTQ1w8xupbafmT/s1600/consejossaludables14.jpg" /></a></b></span></span></div>
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<span style="vertical-align: inherit;"><span style="vertical-align: inherit;"><span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b><i><b><span style="font-size: xx-small;"><i>edición:<a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank"> </a><a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></i></b></span></span></span></div>
</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimFKLXMIpNizn_QmtSpiY9jnPczfR4JKaahvDxakvnYb9wkQ9jp2qGgRnX9lc6gSAxNoV2JEhEum69h-IVlVPDZKlZkYVv_oN7-VMyNmCO2sXasDq4OOM6gQ908zc573GuekITxHN8g7wy/s1600/ulceras.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimFKLXMIpNizn_QmtSpiY9jnPczfR4JKaahvDxakvnYb9wkQ9jp2qGgRnX9lc6gSAxNoV2JEhEum69h-IVlVPDZKlZkYVv_oN7-VMyNmCO2sXasDq4OOM6gQ908zc573GuekITxHN8g7wy/s1600/ulceras.jpg" /></a></div>
<b>¿La asiedad, la medicación o la comida? Qué causa las úlceras estomacales y cómo evitarlas.</b><br />
<br />
Estadísticamente, la úlcera gástrica se encuentra en el 15% de las personas. Es una enfermedad desagradable y no inofensiva que constantemente se hace notar por dolores intermitentes.<br />
<br />
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Además, una úlcera crónica se considera una afección precancerosa del estómago.<span class="Apple-converted-space"> </span></span><span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Y no puedes ignorar esta enfermedad</span><br />
<br />
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Hablamos con un especialista <b>gastroenterólogo</b> con larga experiencia en el desarrollo de su profesión. </span><br />
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span>
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b>¿Es la armadura fuerte?</b><br /><br />Una úlcera es una <b>herida abierta</b> en la mucosa gástrica, y para su aparición se necesitan causas graves. Dado que el estómago está en contacto constante con un entorno agresivo:</span><span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <b>el jugo gástrico</b></span><span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;">, la naturaleza ha proporcionado un mecanismo eficaz para su protección</span><span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;">. La <b>membrana mucosa</b> del estómago está cubierta por una <b>densa biopelícula</b> formada por microorganismos que viven en ella. La biopelícula protege de manera confiable de alimentos de baja calidad y de agentes potencialmente dañinos. <i><b>A veces esta protección falla</b></i>.</span><br />
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span>
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b>No toda la culpa es de la comida</b><br /><br />Durante mucho tiempo, la malnutrición se atribuyó a la aparición de una úlcera. Dado que la comida grasa y picante contribuye al aumento de la producción de ácido clorhídrico, se creía que tal comida es capaz de "quemar" la mucosa gástrica. Sin embargo, solo alimentos dañinos no es suficiente para la aparición de úlceras. Otras de las causas de la patología es la tensión, ansiedad, angustia, fatiga, agotamiento. Incluso hay un término especial:<b> úlcera por estrés o ansiedad</b>, que puede <b>aparecer en pocas horas</b> en las personas debido a la agitación emocional fuerte.<br /><br />Otro tipo de úlcera es<b> por medicación</b>. Puede ocurrir en el contexto del uso a <b>largo plazo</b> de <i><b>medicamentos antiinflamatorios no esteroides</b></i>, que, al entrar en la mucosa gástrica, penetran directamente en las células del <b>epitelio</b> y las dañan.<br /><br />Pero el principal culpable de la aparición de la úlcera es la <b>Helicobacter pylori</b>, que tiene un efecto muy negativo en la mucosa gástrica.<br /><br /><b>Helicobacteria</b> - es la bacteria más común en la tierra. Vive en el estómago de un gran número de individuos. Al mismo tiempo, no todos sufren de una úlcera de estómago. Para la aparición de úlceras es necesario <b>agravar las circunstancias</b>: la asiedad, la dieta poco saludable y los malos hábitos: fumar y el abuso de alcohol.</span><br />
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span>
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b>Retroalimentación</b><br /><br />Espontáneamente no puede aparecer una úlcera (a excepción de las úlceras por ansiendad o estrés). Por lo general, los problemas comienzan con una <b>dispepsia crónica</b>, una perturbación del funcionamiento normal del estómago que, si no se trata, se convierte en <b>gastritis</b>. Y él, a su vez, en una úlcera.<br /><br />El paciente sobre esta dolencia no puede adivertirla con el tiempo suficiente. Una úlcera a menudo es <b>asintomática</b>, especialmente en las personas mayores, o se hace sentir con delicadeza: dolor moderado periódico en el estómago.<br /><br />Por lo tanto, algunos pacientes conocen de su diagnóstico cuando son hospitalizados con <b>perforación</b>, una <b>ruptura</b> de la pared del estómago. En caso de perforación, es necesaria la cirugía y después de esto, una rehabilitación a largo plazo y <b>una dieta de por vida</b>.<br /><br />Es por eso que los médicos instan a estar atentos y, en cualquier caso, a no ignorar incluso los síntomas de alarma más insignificantes.<br /><br /><b>En el ritmo de la úlcera.</b><br /><br />Para un ataque de <b>úlcera péptica</b>, la enfermedad se caracteriza por dolor punzante en la parte superior del abdomen, debajo del estómago. La piel se vuelve <b>pálida</b>, salen s<b>udores fríos</b>, el <b>pulso disminuye</b>, la respiración se vuelve lenta. Cuando ocurre un ataque, una persona debe adoptar la <b>postura feta</b>l: se acuesta de lado y presiona sus piernas contra el estómago.<br /><br />Con tales síntomas, debe llamar inmediatamente una <b>ambulancia</b>. Puede aliviar su condición por un tiempo bebiendo un <b>vaso de leche con una pizca de soda</b>.<br /><br />Los<b> vómitos</b> del color del café molido o <b>heces </b>negras alquitranadas son signos de <b>perforación</b> de la úlcera. En este estado, <b>no puede comer ni beber</b>, y <b>¡mucho menos tomar analgésicos!</b> Debe beber <b>agua con trozos de hielo</b>, <b>llamar a una ambulancia</b> y<b> prepararse mentalmente para la operación</b>.</span><br />
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span>
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b>¿Cómo seremos tratados?</b><br /><br />El <b>diagnóstico</b> de las úlceras no es difícil. Un médico experimentado hará un diagnóstico sobre la base del examen y la anamnesis; sin embargo, para confirmar el diagnóstico, se requerirá una <b>gastroscopia</b>, un procedimiento desagradable, pero rápido e informativo.<br /><br />Para el <b>tratamiento</b> de la úlcera péptica, a los pacientes se le recetarán varios tipos de <b>antibióticos </b>y <b>antiácidos</b>: medicamentos que neutralizan el ácido clorhídrico y forman una película protectora en la pared del estómago. El curso del tratamiento dura <b>dos semanas</b>. Al mismo tiempo, el alivio llega de 3 a 5 días, se tarda aproximadamente un <b>mes y medio en curar la úlcera</b>. Durante todo este tiempo, el paciente debe seguir la dieta número 1, que excluye los irritantes (químicos y térmicos) y los estimulantes de la secreción de jugo gástrico (alimentos picantes y grasos). Además, la dieta requiere comer a una temperatura agradable para el estómago - 40-50 grados, 5-6 veces al día. Quedarse con hambre con esta dieta es difícil. Puede comer papilla, puré de papas, pasta, carne hervida y guisada y verduras. Hay que renunciar al té y al café fuertes. De fumar y el alcohol, aún más.</span><br />
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span>
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b>"El día después"</b><br /><br />¿Puede una persona sentirse saludable después de que la úlcera haya sanado? Depende de muchos factores: <u><b>edad:</b></u> en las personas maduras, la enfermedad es propensa a la <b>recurrencia</b> debido a la insolvencia de la membrana mucosa, <u><b>el género</b></u>: los hombres tienen una úlcera con más frecuencia que las mujeres e incluso el <u><b>carácter</b></u>: el temperamento explosivo es un factor de riesgo para la úlcera péptica. El riesgo disminuirá si el paciente se deshace de Helicobacter, malos hábitos y modales para comer cualquier cosa.<br /><br />La mayoría de los médicos están de acuerdo en que olvidarse por completo de la enfermedad <b>es poco probable</b>. En cualquier caso, tendrá que visitar a un <b>gastroenterólogo y hacerse una gastroscopia cada año.</b><br /><br />La afirmación de que una úlcera de estómago siempre <u><b>se convierte en cáncer es una gran exageración</b></u>. Para la transformación de una úlcera en cáncer, varios factores deben unirse. Según las estadísticas, esto ocurre solo en el 2-14% de los casos.<br /><br /><b>Cómo evitar las úlceras de estómago (en fin).</b></span><br />
<ul>
<li><span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Lávese las manos antes de comer, no use los platos de otra persona, no coma de lo que comieron los demás. Esto ayudará a evitar muchas infecciones, incluyendo Helicobacter.</span></li>
<li><span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;">No se preocupe por las cosas pequeñas: el estado psicológico tiene un gran impacto en los órganos y en el proceso de digestión.</span></li>
<li><span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;">No atormentes el estómago con glotonería ni con hambre, es mejor comer un poco, 5 a 6 veces al día.</span></li>
<li><span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;">No coma alimentos ni bebidas calientes: quema la membrana mucosa y provoca la aparición de gastritis atrófica, que se considera una condición desfavorable de pronóstico. La comida debe ser cómoda, la temperatura - 40-50 grados.</span></li>
<li><span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b>Todos los años te hacen pruebas de Helicobacter pylori, según los expertos de la OMS, este es el enemigo número uno.</b></span></li>
</ul>
<div style="text-align: right;">
<span style="background: 0px 0px rgb(255 , 255 , 255); border: 0px; color: black; font-family: "pt serif" , serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-indent: 0px; text-transform: none; vertical-align: inherit; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b><i><b><span style="font-size: xx-small;"><i>edición:<a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank"> </a><a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></i> </b></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-66486666417451669112019-01-07T21:42:00.002-08:002019-01-07T21:52:11.306-08:00"El enemigo silencioso". Por qué la #Osteoporosis nos toma por sorpresa.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR_JKJRLVY_96KQuT11TrogJu1j7vdCoGPsCjTHZG97J5SRYHzHnX6WDqCpr2PWJfR6ImHR2T3l4eNSIyspvQRuFa8Nn6Iv6-WeDxwahPhF0McHHL7UE6KGfxdslLq_n_pfwvoEGVD20Fl/s1600/osteoporosis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="765" data-original-width="1366" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR_JKJRLVY_96KQuT11TrogJu1j7vdCoGPsCjTHZG97J5SRYHzHnX6WDqCpr2PWJfR6ImHR2T3l4eNSIyspvQRuFa8Nn6Iv6-WeDxwahPhF0McHHL7UE6KGfxdslLq_n_pfwvoEGVD20Fl/s1600/osteoporosis.jpg" /></a></div>
Hablamos sobre <b>Osteoporosis</b> con un prestigioso especialista reumatólogo que nos explicó:<br />
<ul>
<li>por qué son tan peligrosas las fracturas en las <b>personas mayores</b> </li>
<li>por qué las personas <b>obesas</b> tienen menos probabilidades de desarrollar osteoporosis </li>
<li>y cómo esta enfermedad se puede padecer a una <b>edad temprana</b>.</li>
</ul>
El <b>20 de octubre</b> de 1997, la Organización Mundial de la Salud estableció el Día Mundial de la Osteoporosis. Según la <b>OMS</b>, esta enfermedad es la <b>cuarta de riesgo</b> para los humanos, junto con las enfermedades del sistema <b>cardiovascular</b>, la <b>oncología</b> y la <b>diabetes</b>. Pero, a diferncia de las otras tres, lo especial de la osteoporosis es que <b>menos del 1%</b> de los pacientes conocen su enfermedad.<br />
<br />
Sobre la prevención de la enfermedad y quienes pertenecen al grupo de riesgo .<br />
<br />
La población con osteoporosis está creciendo.<br />
<br />
Primero de todo <b>¿qué es la osteoporosis?</b><br />
La osteoporosis es la pérdida de calcio del tejido óseo. Como resultado, los huesos se vuelven más frágiles y más propensos a fracturarse.<br />
<br />
Se le conoce como el "enemigo silencioso" porque <b>no hay manifestaciones clínica</b>s hasta que ocurre una catástrofe, es decir, una fractura de la columna vertebral o el cuello femoral. Esta es una complicación muy traumática. En la vejez, una persona pierde densidad ósea y se vuelve muy frágil, y la fractura es peligrosa porque los huesos de los ancianos están muy <b>mal fusionados</b>.<br />
<br />
La mayor discapacidad de los pacientes se observa precisamente <b>después de una fractura de cadera</b>. Se puede decir que es el flagelo de los tiempos modernos. Y si antes eran casos aislados, <b>ahora las fracturas son muy comunes</b>. Una de las razones es que nuestra población está creciendo. Ahora se vive mucho más, la esperanza de vida es mayor.<br />
<br />
Hasta que ocurre una fractura, las personas generalmente no saben que tienen osteoporosis. En consecuencia, no son tratados y no realizan prevención.<br />
<br />
<b>Personas de riesgo</b><br />
<br />
Curiosamente, las<b> mujeres</b> tienen más probabilidades de sufrir después de la aparición de la <b>menopausia</b> y hayan sido intervenciones ginecológicas asociadas con la extirpación de los ovarios. El hecho es que las hormonas ováricas sirven como un mecanismo de <b>protección contra el desarrollo de la osteoporosis</b>.<br />
<br />
Y en los <b>hombres</b>, el tejido óseo es naturalmente <b>más masivo y fuerte</b>, por lo que tienen menos fracturas de este tipo. <br />
<br />
Volver a un estilo de vida anterior después de que se produce una fractura de cadera, por sí solos, como regla, rara vez se curan y es muy difícil volver a la cotidianidad anterior. En la mayoría de los casos, se requiere una intervención quirúrgica inmediata: <b>artroplastia o cirugía de cadera</b>. A los huesos les lleva mucho tiempo colapsar.<br />
<br />
<b>Más calcio y ejercicio.</b><br />
Si hablamos de prevención, ¿puedes protegerte de alguna manera?<br />
Desde luego que<b> Sí</b>.<br />
Para las mujeres mayores de 45 años, se recomiendan suplementos <b>profilácticos de calcio con vitamina D3</b>. No te olvides de los alimentos que tienen un alto contenido de calcio. Debemos movernos más y no tener miedo al esfuerzo físico.<br />
<br />
Muchos factores afectan el desarrollo de la osteoporosis, por lo tanto, es imposible decir que la ingesta de calcio con vitamina D3 lo protegerá completamente. Para determinar las tácticas de tratamiento, necesitamos métodos especiales de examen médico.<br />
<br />
En algunos círuclos clínico de varios países, especialmete los euroasiáticos, los médicos apuestan por un tratamiento más agresivo de la osteoporosis. No espere a que la enfermedad alcance un punto crítico, sino comience el tratamiento en una etapa más temprana con la adición de<b> bifosfonatos</b> y otros medicamentos.<br />
<br />
¿Se puede decir que, por regla general, hay un grupo más predispuesto a desarrollar la osteoporosis?<br />
Más bien, no. Pero se puede determinar por la<b> presencia de tejido adiposo</b>. Además, producen sustancias similares al estrógeno - hormonas sexuales femeninas, que realizan parcialmente la prevención de la osteoporosis.<br />
<br />
Por lo general, si una persona tiene sobrepeso, las articulaciones se ven afectadas, y si son delgadas, la probabilidad de desarrollar osteoporosis aumenta. Establecer un diagnóstico preciso ayudará a la densitometría. Esta es una técnica especial que determina la densidad del tejido óseo. Solo ella puede mostrar claramente si la persona es normal o si tiene <b>osteopenia</b>, un estado límite o si ya ha desarrollado osteoporosis. La densitometría de rayos X se realiza en tres puntos: en la <b>columna vertebral</b>, el <b>cuello del muslo y el radio</b>. Los lugares más informativos siguen siendo el <b>cuello femoral y la columna vertebral</b>.<br />
<br />
En cuanto a los <b>jóvenes</b>, nos dice es especialista que a una edad temprana, una enfermedad puede desarrollarse solo en un caso, si una persona sufre una <b>enfermedad endocrinológica</b>, lo que conduce a una deficiente desarrollo de las funciones hormonales y el metabolismo. O cuando hay un <b>proceso inflamatorio crónico</b> a largo plazo en el <b>intestino</b> y la absorción de calcio se ve afectada. Entonces la osteoporosis puede desarrollarse.<br />
<div style="text-align: right;">
<i><b><span style="font-size: xx-small;"><i>edición:<a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank"> </a><a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></i> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-12450964830103163752018-12-25T20:58:00.004-08:002018-12-26T19:46:18.983-08:00Hepatitis, hepatosis. ¿Qué son estas enfermedades y cómo afrontarlas?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5s4qRcwXXGjAMQJkVHd6FiBr_ofSRGYhazlRVlsJqbEFq2s_tVVZs9R1oTlCS4IQzeCqo3OL0xTA8IPZgETYO4DnjUMMamHBRDQQH3pFV_Ps8W5DSV90RdtIZHwvzOwiZPhzk4VplZiW7/s1600/higado.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="649" data-original-width="859" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5s4qRcwXXGjAMQJkVHd6FiBr_ofSRGYhazlRVlsJqbEFq2s_tVVZs9R1oTlCS4IQzeCqo3OL0xTA8IPZgETYO4DnjUMMamHBRDQQH3pFV_Ps8W5DSV90RdtIZHwvzOwiZPhzk4VplZiW7/s1600/higado.jpg" /></a></div>
Existen muchas enfermedades hepáticas, las más comunes son la hepatitis y la hepatosis.<br />
<br />
<b>Referencia</b><br />
<br />
La <u><b>hepatitis</b></u> es una inflamación del hígado. Por origen, la hepatitis se divide en <b>viral</b> (hepatitis A, B, C, hepatitis con fiebre amarilla, SIDA) y <b>no viral</b>.<br />
<br />
La <u><b>hepatosis</b></u> es una enfermedad hepática aguda o crónica de naturaleza <b>no inflamatoria</b>. En el corazón de esto están los cambios patológicos en las células funcionales del hígado: <i><b>los hepatocitos</b></i>.<br />
<br />
<b>Importante</b><br />
<br />
Existen diferentes <b>tipos</b> de hepatosis y hepatitis.<br />
<br />
<b>Hepatosis grasa</b> (esteatosis hepática, degeneración grasa del hígado). Representa hasta el <b>70% </b>de todas las enfermedades del hígado. Esta es una enfermedad crónica en la cual las células hepáticas se regeneran en tejido graso.<br />
<ul>
<li>La<b> causa</b> más común de la hepatosis grasa es el <b>sobrepeso</b>, la <b>sobrealimentación</b> y el <b>consumo excesivo</b> de alimentos grasos. </li>
<li>En segundo lugar entre las causas de la enfermedad es el consumo de <b>bebidas alcohólicas</b>. Además, <i><b>incluso en dosis pequeñas</b></i> pero diarias de alcohol pueden conducir a la degeneración del hígado graso. </li>
<li>En tercer lugar, la<b> medicación</b> a largo plazo afecta negativamente a las células del hígado.</li>
</ul>
<br />
La enfermedad grasa puede conducir a la <b>inflamación</b> del tejido del hígado (esteatohepatitis), <b>cirrosis</b> e incluso<b> cáncer</b> (aunque esto último rara vez ocurre).<br />
<br />
<b>Hepatosis pigmentada</b> (hiperbilirrubinemia benigna). Patología <i><b>hereditaria</b></i>, que se manifiesta como <b>ictericia</b> crónica o intermitente sin ningún daño al hígado ni cambios en su estructura. Como regla general, la enfermedad <i><b>se detecta en la primera infancia</b></i>.<br />
<br />
<b>Hepatosis colestásica.</b> Se caracteriza por <b>colestasis</b>, una interrupción de la formación y salida de la bilis, y del flujo insuficiente en el duodeno. También hay una acumulación de pigmento biliar en las células del hígado. La <b>causa</b> de este tipo de hepatosis es el efecto de las toxinas en el hígado. También puede desarrollarse al final del embarazo. La hepatosis colestásica a menudo se convierte en hepatitis.<br />
<br />
<b>La hepatitis no viral</b> (tóxica) se desarrolla debido a la<b> ingesta de veneno</b> (de alcohol, hongos, plantas venenosas). Pueden ser agudos, subagudos y crónicos.<br />
<br />
La <b>hepatitis medicinal</b> es causada por los efectos tóxicos de los fármacos. Más a menudo es causada por psicotrópicos, tranquilizantes, anticonceptivos, esteroides anabólicos, fármacos antiarrítmicos que contienen amiodarona.<br />
<br />
<b>Historial al paciente</b><br />
<br />
El tratamiento de las enfermedades del hígado requiere un enfoque integrado. La vitamina E (solo pequeñas dosis), suplementos de calcio, preparaciones multivitamínicas, ácidos grasos poliinsaturados omega-3 y preparaciones que contienen UDCA (ácido ursodeoxicólico) son útiles para restaurar la función hepática.<br />
<br />
<b>¡Contrólate tú mismo!</b><br />
<br />
La mayoría de las veces, con hepatosis grasa, no hay síntomas específicos, excepto el sobrepeso y el aumento de la fatiga. Además, los signos comunes de hepatosis y hepatitis son: náuseas, dolor sordo, pesadez en el hipocondrio derecho y debajo del estómago. A veces (en la mayoría de los casos en casos de hepatitis viral aguda) se observa ictericia, tinción de la orina en color oscuro, decoloración de las heces. Más tarde, puede aparecer erupción cutánea, flatulencia, náuseas, pérdida de apetito o incluso aversión a los alimentos, visión borrosa, pérdida de cabello o cabello canoso temprano,<br />
<br />
Con la progresión de la insuficiencia hepática, aparecen somnolencia, confusión, debilidad, disminución del rendimiento, deterioro de la coordinación motora.<br />
<br />
Para confirmar el diagnóstico se recurre al análisis bioquímico de la sangre, análisis de orina, etc. En la hepatosis, los resultados de las pruebas pueden ser casi normales, y en la hepatitis, generalmente se observan desviaciones significativas. La evaluación precisa del estado del hígado solo puede basarse en los resultados de una biopsia.<br />
<br />
Con hepatitis colestásica y hepatitis, picazón, dolor y pesadez en el hipocondrio derecho, agrandamiento del hígado, fatiga, formación de lipoma en la piel, ictericia, tinción de tintes en el color oscuro, se observa decoloración de las heces.<br />
<br />
Los síntomas de la hepatosis pigmentaria suelen ser menores, pueden aumentar con un trastorno de la dieta, con fatiga física. Puede ser una leve dispepsia, el hígado no suele aumentar, a veces hay una debilidad, fatiga.<br />
<br />
<b>Hepatoprotectores</b><br />
<br />
<b>Caracteristicas :</b><br />
<br />
Los <i><b>medicamentos que tienen un efecto positivo</b></i> en la función hepática se denominan hepatoprotectores. Su característica común es la capacidad de proteger las células hepáticas (hepatocitos) de cualquier daño. Por lo tanto, los hepatoprotectores <b>retrasan</b> la progresión de la enfermedad o <b>impiden</b> su desarrollo. Al mismo tiempo, su <b>efecto terapéutico</b> puede variar significativamente tanto en fuerza como en mecanismo.<br />
<br />
<b>Los efectos secundarios más frecuentes son :</b><br />
<ul>
<li>reacciones alérgicas.</li>
</ul>
<b>Contraindicaciones principales :</b><br />
<ul>
<li>Intolerancia individual.</li>
</ul>
<b>Información importante para el paciente :</b><br />
<br />
Los hepatoprotectores suelen ser <b>fármacos auxiliares</b>. No eliminan la causa de la enfermedad hepática, solo suavizan los efectos del daño hepático. Por lo tanto, por ejemplo, en caso de hepatitis viral, la condición para la recuperación es el uso de agentes antivirales, en el caso del daño por alcohólismo, la de dejar de tomar bebidas alcohólicas, etc.<br />
<br />
Estos medicamentos son más efectivos cuando se toman con <b>cursos largos</b>. La duración del tratamiento es <b>determinado por el médico</b>.<br />
<br />
Se aconseja en :<br />
<ul>
<li>enfermedad del hígado graso (alcohólica y no alcohólica),</li>
<li>enfermedad de cálculos biliares no complicada (DCI) y para la prevención de la recurrencia de la formación de cálculos después de la extirpación de la vesícula biliar (solo UDCA),</li>
<li>con hepatitis crónica</li>
<li>enfermedades hepáticas colestásicas,</li>
<li>discinesia biliar (solo UDCA),</li>
<li>gastritis por reflujo biliar y esofagitis por reflujo (solo UDCA).</li>
</ul>
<br />
<b>Ingrediente activo: </b><br />
<ul>
<li>ácido ursodeoxicólico </li>
</ul>
Características del fármaco, que es importante que conozca el paciente.<br />
<br />
Hepatoprotector sobre la base de ácido ursodeoxicólico (UDCA). Protege al hígado de los efectos tóxicos, incluido el alcohol y las drogas. Restaura el flujo de bilis, reduce el colesterol en la bilis y en la sangre.<br />
<br />
Reduce la acumulación de grasa en el hígado durante la hepatosis grasa, previene la progresión de la enfermedad a cirrosis y cáncer de hígado. Normaliza la respuesta inmune en la hepatitis.<br />
<br />
<b>Otros fármacos para el tratamiento de enfermedades hepáticas</b>.<br />
<br />
A veces es muy difícil notar una enfermedad hepática; a menudo, una persona descubre que tiene, por ejemplo, cirrosis, solo en la última etapa de la enfermedad. Por lo tanto, es importante incluso ante los primeros signos de mala salud, decoloración de la piel o incluso la aparición de una picazón, ser examinado por un médico. Probablemente el hígado le esté mandando señales de que necesita ayuda.<br />
<br />
Conocer <i><b>el estado del hígado debe tomarse muy en serio</b></i>. Es el hígado el que produce la bilis necesaria para la digestión normal, elimina los venenos y las toxinas, participa activamente en el metabolismo y fortalece el sistema inmunológico.<br />
<br />
<b>Causas de la enfermedad hepática</b><br />
<br />
1. <b>Envenenando el cuerpo</b>. Además, el ingreso de toxinas y sustancias tóxicas debe ser regular. Por ejemplo, si una persona trabaja con metales pesados, sales, mercurio, ácidos, etc., sustancias tóxicas. El hígado se ve afectado gradualmente, por lo que no queda claro de inmediato qué sucedió. Pero a veces un contacto con sustancias nocivas es suficiente para contraer la enfermedad en unos pocos meses.<br />
<br />
2.<b> Los medicamentos</b>. Las pastillas no sistemáticas agotan las células hepáticas porque intentan eliminar de inmediato todas las toxinas presentes en el medicamento. En tales casos, los antibióticos, los medicamentos antifúngicos, las hormonas y los medicamentos de quimioterapia afectan sobre todo al hígado.<br />
<br />
3. <b>Los virus</b>. La hepatitis B se llama al virus más peligroso para el hígado. Es este tipo de hepatitis el más difícil de reconocer en las etapas iniciales; prácticamente no presenta síntomas.<br />
<br />
4. <b>Infecciones y parásitos</b>. Con ellos entran las toxinas al cuerpo, de las cuales el hígado comienza a sufrir. Si no comienza a deshacerse de los parásitos de inmediato, la enfermedad hepática puede volverse crónica.<br />
<br />
5. <b>Abuso de alcohol.</b> Las bebidas alcohólicas consumidas en grandes cantidades destruyen el tejido hepático y conducen a la cirrosis.<br />
<br />
6. <b>Nutrición inadecuada</b>. Grasa, frita y picante puede causar una inadecución de la salida de la bilis. A partir de aquí se pueden formar piedras en los conductos hepáticos.<br />
<br />
7. <b>Lesiones en el abdomen y órganos internos</b>. En el hígado, pueden afectar solo unos años después del impacto.<br />
<br />
<b>Cuales son las enfermedades</b><br />
<br />
Las enfermedades hepáticas se dividen en <b>primarias</b> (agudas) y <b>secundarias</b>. Por lo tanto, la hepatitis, el infarto hepático, la trombosis de la vena hepática, la cirrosis hepática, la pileflebitis, la polietrombosis, las enfermedades del hígado y la vesícula biliar (colangitis, colangiohepatitis) son primarias.<br />
<br />
A la secundaria: tumores, problemas con los sistemas endocrino, nervioso y vascular, que afectan el funcionamiento del hígado, colecistitis, colelitiasis, infecciones parasitarias (por ejemplo, triquinosis).<br />
<br />
<b>Ponte a prueba</b><br />
<br />
Para no perderse el inicio del desarrollo de enfermedades hepáticas, debe tener mucho cuidado con los cambios en su salud. Los expertos aseguran: el hígado es el órgano más "silencioso", por lo que es fácil controlarlo. Los primeros signos que deben llevar a un médico son debilidad, decoloración de la piel u orina, sensación de frío en los dedos de las manos y pies, sabor amargo en la boca (especialmente en la mañana), sudoración de la lengua, sudoración general, hinchazón, fiebre, dolores de cabeza y problemas de memoria, erupción cutánea, hematomas, aumento del volumen abdominal, cambios hormonales, etc.<br />
<br />
Incluso con sólo uno de estos síntomas (cuando sea extemporáneo o inusual) debería alertarlo. En la mayoría de los casos, el daño hepático se manifiesta a través de la <b>fiebre</b>, la <b>sudoración excesiva</b>, la <b>sensación de ardor</b> y la <b>picazón</b> de la piel, que comienzan a <b>perturbar gravemente</b> a una persona por la noche.<br />
<br />
<b>Ingrediente activo:</b><br />
<ul>
<li>extracto de alcachofa</li>
</ul>
<b>Características del suplemento, que es importante que conozca el paciente.</b><br />
<br />
Apoya la función del tracto gastrointestinal, el hígado y el tracto biliar. También ayuda en la producción de bilis, que puede estancarse en el tracto biliar, fortalece los intestinos y las hojas a un contenido mínimo de lípidos, y por lo tanto garantiza una disminución en los niveles de colesterol en la sangre. El efecto de este fármaco comienza dentro de una hora después de la aplicación.<br />
<br />
El suplemento ayudará a aquellos que tienen una digestión deficiente debido a una nutrición desequilibrada, por ejemplo, al comer alimentos picantes o grasosos. Eliminará la hinchazón, las náuseas, aliviará la acidez y el estreñimiento. Adecuado para personas con funcionamiento deficiente del tracto biliar, como colecistitis crónica.<br />
<br />
El suplemento casi no tiene efectos secundarios, con excepción de los casos de intolerancia individual.<br />
<br />
<i>Mantenga fuera del alcance de los niños y protegido de la luz a una temperatura que no supere los 25 grados.</i><br />
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En cualquier recinto o institución para el diagnóstico y recuperación médicas, ya sean hospitales o consultorios, el objetivo obvio es el de ser tratado y recuperarse, no infectarse y enfermarse. Pero, por desgracia, y por motivos diferecente, a veces, sucede de una manera diferente. ¿Cómo protegerse de las infecciones hospitalarias?<br />
<br />
Nos alecciona un especialista médico gastroenterólogo para la redacción de este artículo.<br />
<br />
Un principio básico es que si una persona cae<i><b> enferma después de 48 horas en el hospital</b></i>, esta infección se considera hospitalaria y se trata de una manera fundamentalmente diferente a la de "calle".<br />
<br />
<b>Casa para gérmenes</b> <br />
<br />
Las<i><b> infecciones nosocomiales</b></i> (a partir de ahora: <b>IAAS</b>) son un gran problema en todo el mundo. Oficialmente, solo tenemos unas pocas decenas de miles de casos de infección con infecciones nosocomiales, lo que simplemente contradice las leyes de la biología. Para comprender la verdadera escala del desastre, por ejemplo, las estadísticas en los Estados Unidos, indican que hay casi 2 millones de casos de infecciones al año. En Inglaterra cuesta hasta 1.000.000.000 de Libras por año y es la causa de muerte de 5000 pacientes y consume los recursos de unos 27 hospitales de tipo medio (cuatrocientas camas). <br />
<br />
Evaluar el riesgo de infección en una instalación médica particular es muy difícil. De hecho, ni las altas cualificaciones de los médicos, ni una buena calificación hospitalaria, ni las excelentes condiciones de vida, ni el cumplimiento de la higiene y la esterilización de los instrumentos pueden garantizar la ausencia de infecciones en el hospital.<br />
<br />
<b>Invulnerable y peligroso</b><br />
<br />
<i><b>Hay dos grandes grupos de infecciones nosocomiales</b></i>. La primera se debe a la gran <i><b>densidad de personas</b></i>. Dichas enfermedades se transmiten por <b>gotitas en el aire o por vía fecal-oral</b> (a través de las "manos sucias"). Por ejemplo, hay brotes de gripe (SARS) e infecciones virales intestinales. Y son más característicos de los consultorios, especialmente en los pediátricos.<br />
<br />
Pero las infecciones hospitalarias más peligrosas son las del segundo grupo. No son causados por microbios comunes de la calle, sino por los que se forman a partir de la flora patógena condicional que es <i><b>habitual </b></i>en nuestro cuerpo. La aparición de estos "mutantes" se debe al hecho de que en los hospitales, especialmente en <b>cuidados intensivos</b> (UVI), zonas de purulentos, así como en los departamentos de oncología y hematología, donde se tratan pacientes inmunocomprometidos graves, se utilizan antibióticos de una reserva de "amplio espectro". Gracias al contacto constante con estos medicamentos fuertes, <b>se forma una cepa especial "hospitalaria"</b>, un microbio resistente a muchos antibióticos y antisépticos. En la vida normal, tales microbios no son muy peligrosos, pero en los hospitales causan las más graves e intratables complicaciones purulentas-sépticas.<br />
<br />
<b>Reverso de la esterilidad.</b><br />
<br />
Antiguamente las <i><b>normas y reglas sanitarias</b></i> que regulaban los requisitos de limpieza de las instalaciones del hospital estaban diseñados para la destrucción generalizada y completa de todos los microbios. Y con el tiempo tal práctica se considera no solo excesiva, sino también peligrosa. Por ejemplo, en los EE. UU., Un cirujano otorrinolaringólogo o un ginecólogo pueden venir a trabajar directamente con un pijama quirúrgico y, sin cambiarse de ropa, entrar al quirófano. ¿Negligencia en la higiene? De ninguna manera! De hecho, en los quirófanos neuroquirúrgicos o cardíacos de los mismos hospitales, ¡el grado de purificación del aire a partir de gérmenes es asombroso! El hecho es que l<b>a esterilidad es necesaria donde se necesita, y no en todas partes</b>. Por ejemplo, una persona tiene tantas bacterias en la nariz o en la vagina que los microbios de la "calle" no los afectarán de ninguna manera. Pero en el pecho no hay que conseguir ni uno.<br />
<br />
El deseo excesivo de esterilidad, cuando es dañino, conduce a un fenómeno típico: las epidemias de <b>infección por estafilococos</b>, especialmente en las maternidades.<br />
<br />
<br />
<b>Cómo reducir el riesgo</b><br />
<br />
<br />
<i><b>Regla número 1.</b></i> No vayas al hospital por nada. La tradición de <b>"Vámonos directamente a Urgencias"</b> de algunos pacientes es, de hecho, peligrosa. Debe <b>ir al hospital sólo cuando no haya otra salida</b>: cuando una ambulancia le lleve allí, o es necesaria una operación, o un médico del Consultorio dice que la enfermedad es difícil y no se puede controlar sin un hospital. En todos los demás casos, el tratamiento debe ser ambulatorio, porque el paciente y su médico deben estar en contacto y debe ser quien lo conozca y le prescriba.<br />
<br />
<i><b>Regla número 2.</b></i> Observe la higiene . La regla simple <i><b>"lávese las manos antes de comer y después de usar el baño"</b></i> funciona muy bien. Por cierto, limpie sus manos mejor con toallas desechables. <i><b>Las visitas</b></i> deben tratar sus manos con una solución desinfectante, que debe estar en cada habitación.<br />
<br />
<i><b>Regla número 3. Usa tus cubiertos.</b></i> Que debe estar lavados bien (es decir, en el <b>lavavajillas</b>). Si se hace manualmente, es mejor usar sus platos, tazas, cucharas y tenedores (desconfie de bares y cafeterías que no usan lavaplatos para limpiar, en pleno siglo XXI, puede imaginar el resto).<br />
<br />
<i><b>Regla número 4. No permanezca tumbado.</b></i> Muchos pacientes, sintiendo lástima por sí mismos, intentan permanecer en completa paz después de una cirugía lo más posible. ¡Esto es peligroso! Es necesario activarse lo antes posible, para levantarse de la cama o, al menos, sentarse para hacer gimnasia con un instructor en fisioterapia. Es mejor caminar por los pasillos que acostarse en la sala. Mejor aún, dar un paseo. Y, por último, <b>lo antes posible para salir del hospital.</b><br />
<i><b>Regla número 5. No acepte recibir antibióticos sin una razón .</b></i> En los hospitales, deben observarse procedimientos estrictos para prescribir antibióticos en diversas situaciones, evitando su uso excesivo e insuficiente. Pero a menudo se acostumbra a prescribir un "tratamiento profiláctico de antibióticos" después de la operación, aunque durante mucho tiempo se ha demostrado que con la mayoría de las operaciones esto es perjudicial, aumenta el riesgo de infecciones hospitalarias.<br />
<br />
<i><b>Regla número 6. No dude en preguntarse cómo esterilizan los instrumentos en el hospital. </b></i>En España, esto no es un problema, ni en la privada ni en la pública, pero <b>si viaja fuera</b> y la institución viola los protocolos de esterilización de los instrumentos, puede contraer el virus de la hepatitis o el VIH. En la mayoría de los casos, los instrumentos deben ser desechables o someterse a una esterilización controlada. Si el hospital no está equipado con una máquina de desinfección automática de gama alta para endoscopios, es mejor no realizar investigaciones como la gastroscopia y la colonoscopia.<br />
<br />
<u><b>Importante</b></u><br />
<br />
El mayor riesgo de contraer una infección hospitalaria es :<br />
<br />
Pacientes graves que padecen insuficiencia cardíaca, respiratoria, renal, diabetes.<br />
En necesidad de operaciones repetidas y procedimientos invasivos, por ejemplo, líquidos intravenosos o cateterización del tracto urinario.<br />
Personas que permanecen en hospitales durante mucho tiempo.<br />
Ubicado en la UCI.<br />
Pacientes sedentarios, por ejemplo, después de un accidente cerebrovascular o artroplastia.<br />
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La uña clavada, según las estadísticas, la padecen una de cada diez personas. Hay varias razones para la aparición de la patología, pero no todos saben cómo tratar el problema.<br />
<br />
Muchas personas no le dan importancia a este tema, ya que es "sólo" una uña incarnada. Una uña incarnada (oniocryptosis) puede interferir seriamente con la forma de vida habitual e incluso hacer que sea imposible caminar normalmente. Sobre ésto y qué lo puede provocar y qué medios para tratar tenemos, preguntamos a una especialista médico Podóloga.<br />
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Qué lo <b>CAUSA</b>:<br />
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Este fenómeno llamado uña incarnada (mal llamado encarnada) o oniocritosis, es provocado por varias razones. En primer lugar, la <i><b>predisposición hereditaria</b></i>. Si los padres tienen o tuvieron problemas con las uñas, lo más probable es que se transfiera a los niños. Además, a menudo la causa puede ser la<i> <b>pedicura</b></i> incorrecta. Esta es generalmente una historia separada.<br />
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Lesiones, astillas, hematomas también pueden ser las causas de las uñas incarnadas. Cuando se magullan, la uña <i><b>se cae</b></i> y la placa comienza a crecer mal. El<i><b> pie plano</b></i> también es una causa bastante común (los dedos se separan, se colocan incorrectamente en el zapato, se chocan entre sí). <i><b>Zapatos apretados, medias, tacones</b></i>, cualquier cosa que apriete los dedos y afecte su posición puede causar una uña encarnada. Los tacones altos y los zapatos estrechos deforman el pie, los dedos ocupan una <i><b>posición inusual</b></i> y poco comùn, aprietan con fuerza y las uñas comienzan a presionar los tejidos blandos. Imagina que con unos zapatos estrechos tropieza. La presión aumenta, la inflamación también. Además, <i><b>el sobrepeso, el embarazo, la menopausia y los niveles hormonales</b></i> generales afectan. Tradicionalmente se cree que existe una conexión entre el <i><b>hongo</b></i> y la uña en crecimiento. No lo es lo único: con las <i><b>enfermedades fúngicas</b></i>, la uña se vuelve más gruesa y comienza a desmoronarse. Las astillas pueden adherirse y causar inflamación. Pero esto es extremadamente raro. <br />
La uña incarnada es dolorosa y desagradable. Aparece enrojecimiento, el pus comienza a acumularse, el dedo se hincha. Afecta gravemente a la vida cotidiana. Duele caminar, es imposible meterse en los zapatos. Debe consultar a un especialista, puede que haya que recurrir a la <i><b>cirujía</b></i> para retirar la totalidad o parte de la uña. Por lo tanto, si sólo siente incomodidad, no lo deje pasar y acuda a un especialista.<br />
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<b>Conoce al enemigo en persona</b><br />
Los principales signos por los cuales puede reconocer el problema son enrojecimiento y malestar. Si las uñas comenzaron a <i><b>curvarse</b></i> en forma de tubo, significa que algo también está mal, preste atención.<br />
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Cuando aparece una uña incarnada, el modo de andar y las preferencias en la elección de los zapatos comienzan a cambiar. Cuando la inflamación de las uñas incarnadas, es casi imposible usar zapatos cerrados. Debemos tratar de resolver el problema lo antes posible para volver al modo de vida habitual.<br />
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<b>Qué hacer</b><br />
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Independientemente, este fenómeno se puede tratar solo en la etapa inicial, cuando la inflamación no es grande. Puede aplicar un <i><b>ungüento antibiótico</b></i>, un <i><b>ungüento antiinflamatorio</b></i>, tratar con <i><b>peróxido de hidrógeno</b></i> o un<i><b> antiséptico en forma líquida</b></i>. Si la inflamación no desaparece en <i><b>un par de días</b></i>, le aconsejo que consulte a un<i><b> especialista</b></i>.<br />
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Se debe prestar especial atención a la pedicura. La regla principal es<u><b> no cortar las uñas demasiado cortas y no cambiar su forma</b></u>. Debe ser cuadrada, "uñas rectas". Esta es la forma anatómica, y por lo tanto la más correcta. Si los factores externos (pies planos, exceso de peso) influyen, es más probable que no se eviten las recaídas, ya que la causa no se ha eliminado. Es necesario combatir los pies planos con plantillas o algunos métodos más radicales.<br />
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En la actualidad hay una amplia gama de sistemas correctivos. Funcionan igual que los apoyos: sin problemas y sin dolor hacen la uña más plana. Esto resuelve el problema en unos pocos meses.<br />
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<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrRlTi5F70TlQOxtREaNHi3Q8tLc1asNo2swD59C9t-RdaVAs-1rSIrIiCeLFFRwA7xH4dfrMNMfl6yxMP82L2ItuUIPoyucvuTf-qLbzgMiBalnilpMdtxrRjOGMbo8Z9Dzy6MWK-R4g1/s1600/mitocancer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="711" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrRlTi5F70TlQOxtREaNHi3Q8tLc1asNo2swD59C9t-RdaVAs-1rSIrIiCeLFFRwA7xH4dfrMNMfl6yxMP82L2ItuUIPoyucvuTf-qLbzgMiBalnilpMdtxrRjOGMbo8Z9Dzy6MWK-R4g1/s1600/mitocancer.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #999999;"><i>La fotógrafa Laura Scantling realizó una sesión de fotos con tres niñas que padecían cáncer. Tres años después, se volvieron a encontrar en el estudio de Laura. Hermosas y saludables.</i></span></td></tr>
</tbody></table>
Hemos hablado con un especialista en oncología para deshacer algunos #mitos.<br />
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Mito número 1: <b>El cáncer es contagioso</b>.<br />
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- Es difícil entender cómo surgió este mito. El cáncer no es la gripe. Existe y nunca ha habido un solo caso de infección doméstica de una persona con cáncer, ya sea por vía aérea o por contacto. En teoría, el cáncer se puede transferir de persona a persona solo durante un trasplante, si el órgano afectado se trasplanta al paciente junto con <b>metástasis</b> y al mismo tiempo se prescriben medicamentos que suprimen la <b>inmunidad</b>. Pero es un caso extremadamente raro: tales hechos en el mundo se pueden contar con los dedos de una mano, porque a las personas que se convierten en donantes se les examina para detectar si el órgano tiene cáncer.<br />
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Tal vez el mito esté relacionado con el hecho de que algunos tipos de cáncer son provocados por agentes infecciosos; en este caso, <b>no es el cáncer lo que se transmite, sino un agente infeccioso (virus) que aumenta el riesgo de cáncer</b>. Por ejemplo, puede infectarse con el virus del papiloma humano, que después de décadas en un pequeño número de personas infectadas puede causar cáncer (del cuello uterino, pene, orofaringe, etc.). Pero están infectados con el virus del papiloma sexualmente y no por gotitas vía aérea. Por cierto, existe <b>una vacuna eficaz contra el virus del papiloma humano</b> y no hay razón para rechazarla. La vacunación tiene sentido para todas las personas que aún no han comenzado su vida sexual: en los EE. UU., por ejemplo, aproximadamente el 60% de los niños de ambos sexos están vacunados con esta vacuna.<br />
<br />
Mito número 2: <b>No hay factores de riesgo para contraer cáncer: ¿no habrá cáncer?</b><br />
<br />
<i><b>Incluso si lleva un estilo de vida saludable </b></i>y hace deporte con frecuencia, no puede sentirse completamente seguro. Solo significa que es menos probable que tenga cáncer. Pero incluso en este caso, la probabilidad aumentará con la edad. Como a lo largo de los años, las<b> mutaciones</b> aleatorias se acumulan en el genoma, tarde o temprano se produce una mutación de este tipo, que causa cáncer. Por lo tanto, los médicos dicen que tarde o temprano todo el mundo vive de su cáncer.<br />
<br />
La <b>predisposición genética</b> (síndromes familiares o tumorales) puede acelerar este proceso: las mutaciones se acumulan más rápido y el cáncer aparece a una edad más temprana.<br />
<br />
<b><i>Pero lo contrario también es cierto</i>:</b> incluso si una persona tiene factores serios, esto no significa que definitivamente tendrá cáncer. Los factores de riesgo solo aumentan la probabilidad de la enfermedad. Por ejemplo, no todos los fumadores se enferman de cáncer, pero <b>fumar</b> aumenta considerablemente la probabilidad de la enfermedad e incluso no todos los portadores de mutaciones "fatales" que aumentan dramáticamente el riesgo de cáncer, se enferman de ellos.<br />
<br />
Mito número 3: <b>cuanto más temprano se detecta el cáncer, mayores son las posibilidades de recuperación.</b><br />
<br />
Hay diferentes tipos de tumores. En algunos las etapas tempranas, simplemente no existe (por ejemplo, una forma de <b>mastitis</b> parecida al cáncer de mama o una forma difusa infiltrativa de cáncer de estómago: aparecen inmediatamente como etapa 4).<br />
<br />
<b>La etapa de la enfermedad es un concepto relativo.</b> Según la última clasificación, el pronóstico para la recuperación no está determinado por las características anatómicas del tumor (su tamaño, si los ganglios linfáticos están involucrados y si hay metástasis a distancia). <i><b>El estado molecular de un tumor</b></i> (un reflejo de sus características genéticas y propiedades en una célula tumoral) <i><b>desempeña un papel mucho mayor en la predicción.</b></i><br />
<br />
<i><b>E incluso la cuarta etapa del cáncer no siempre es mortal.</b></i> En algunos casos, la cuarta etapa es tratable o puede ser controlada.<br />
<br />
Mito # 4: <b>¿El azúcar causa cáncer?</b><br />
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Esto, por supuesto, es un mito. El cáncer no es causa del azúcar, sino de la <b>obesidad</b> (que puede surgir de un exceso de dulce en la dieta). El exceso de peso aumenta el riesgo de muchos tipos de cáncer (mama, colorrectal, ovario, páncreas).<br />
<br />
Mito número 5<b> ¿Los teléfonos móviles provocan cáncer?</b><br />
<br />
Se ha investigado mucho sobre la conexión de un teléfono móvil: no se ha identificado el riesgo de cáncer y dicha conexión, la muestra para dichos estudios fue más que suficiente.<br />
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En los últimos 20-30 años, los teléfonos móviles han sido ampliamente utilizados en todo el mundo. Y si los teléfonos móviles al menos aumentaran ligeramente el riesgo de cáncer, esto sería muy notable en la <b>curva</b> de mortalidad y morbilidad. Un mito similar existió una vez acerca de las <b>líneas eléctricas</b>. Hoy en día hay muchos estudios que han demostrado de manera convincente que la radiación electromagnética no es <i><b>ni siquiera un posible factor de riesgo.</b></i><br />
<br />
Mito número 6: <b>La incidencia de cáncer ha aumentado dramáticamente.</b><br />
<br />
La morbilidad y la mortalidad en efecto está aumentando en todo el mundo. Sin embargo, hoy en muchos países, el crecimiento se ha desacelerado un poco. Esto se debe a los "cursos contrarios": la incidencia de <i><b>algunos tipos de cáncer se reduce considerablemente, mientras que otros aumentan</b></i>.<br />
<br />
Por ejemplo, la incidencia y la mortalidad por cáncer de estómago y cáncer de pulmón está disminuyendo (y en algún momento se cobraron muchas vidas). Esto no está relacionado de ninguna manera con la acción de los médicos, sino que está conectado solo con la <b>influencia de factores externos</b>: la reducción del consumo de tabaco y el consumo de alcohol. Los informes de que en algunas regiones la tasa de mortalidad ha aumentado considerablemente y esto, dicen, está relacionado con el medio ambiente, no se debe tener demasiado en cuenta; lo más probable es que estos cambios instantáneos en la morbilidad estén asociados con cambios en el sistema contable estadístico.<br />
<br />
Mito número 7: <b>El tratamiento hace más daño que el cáncer en sí mismo</b>.<br />
<br />
La efectividad del tratamiento se prueba en estudios clínicos, que en primer lugar verifican el <b>equilibrio de beneficios y daños</b>. El daño del tratamiento del cáncer sí existe. Es muy tolerado: las complicaciones son posibles tanto para la cirugía como para la quimioterapia. Pero el tratamiento que se usa para el cáncer no puede ser más dañino que el cáncer mismo.<br />
<br />
Otra cosa es que los médicos a veces pueden cometer errores: también son personas, y no robots.<br />
<br />
En todo el mundo, la elección de la terapia se realiza en conjunto con el paciente: el médico habla sobre los pros y los contras de cada tipo de tratamiento, y<i><b> el paciente toma una decisión con el médico</b></i>.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP03yyu1jLtCFsF_dYhr632lDtbCzlMZ55_dWi_kS_ej9Ap0KLmw9OHryWweRVE7DZMl2ILqb2wNpWjDfoU5n9N7gJBOlnVxksVlFpSIM9oDhksfayuYZMqfJ3_z7HGnATjVPNPJLcfPUV/s1600/anticonceptivos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="831" data-original-width="612" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP03yyu1jLtCFsF_dYhr632lDtbCzlMZ55_dWi_kS_ej9Ap0KLmw9OHryWweRVE7DZMl2ILqb2wNpWjDfoU5n9N7gJBOlnVxksVlFpSIM9oDhksfayuYZMqfJ3_z7HGnATjVPNPJLcfPUV/s1600/anticonceptivos.jpg" /></a></div>
Para realizar este artículo hemos querido hablar con una experta ginecóloga-endocrinóloga para que nos hable de los efectos de la píldora anticonceptiva y sus contraindicaciones.<br />
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Las madres y abuelas de las mujeres jóvenes a menudo tienen una actitud negativa hacia los anticonceptivos orales. Y es por una buena razón. Las píldoras de hormonas de las generaciones pasadas, contenían dosis de hormonas de caballo, tenían efectos secundarios muy graves, hasta un mayor riesgo de desarrollar cánceres dependientes de hormonas y muerte por trombosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Los <b>anticonceptivos orales combinados</b> (a partir de ahora, <b>AOC</b>) de hoy contienen <b>dosis significativamente más bajas</b> de dos hormonas sexuales femeninas, <b>estrógeno y progesterona</b>, que sus antecesoras, por lo que estos<b> riesgos se reducen</b>. Pero <b>¡no siempre y no todos!</b><br /><br />Hay diez<b> contraindicaciones</b> absolutas por tomar anticonceptivos orales: <br /><br />1. <b>Trombosis de grandes vasos (venas y arterias)</b>.<br />
Así como la presencia de tales complicaciones en el pasado. El hecho es que los anticonceptivos hormonales actuales aumentan los niveles en sangre de varios factores de coagulación y reducen el nivel de antitrombina, todos los cuales contribuyen a la formación de coágulos sanguíneos.<br />
<br />
2. <b>Mayor riesgo de trombosis.</b><br />
Dado que este riesgo puede estar oculto para identificarlo. Por ello, debe tenerse en cuenta con detallle el historial clínico. Saber si había tenido alguna <b>preeclampsia grave durante el embarazo</b>, <b>abortos espontáneos habituales</b>, si hubo algún caso de muerte temprana de parientes por <b>tromboembolismo</b> o <b>infarto </b>de miocardio. De los estudios necesarios, se necesita una ecografía de las venas de las piernas o pruebas de <b>susceptibilidad genética al aumento de la trombosis</b>.<br />
<br />
3. <b>Enfermedades que aumentan el riesgo de tromboembolismo</b> (algunos trastornos de la sangre, enfermedad de las arterias coronarias, angina, aterosclerosis, hiperlipidemia o niveles elevados de colesterol en la sangre).<br />
Para asegurarse de que todo esté bien con el paciente, no solo debe medir su presión, sino también mediante un análisis de sangre (general y bioquímico, así como un coagulograma).<br /><br />4. <b>Tumores en el presente o en el pasado (incluso benignos), así como sospechas de ellos.</b> <b>Y las neoplasias más malignas</b>.<br />
Numerosos estudios han demostrado que el uso prolongado de AOC por mujeres que no tenían contraindicaciones no aumentó el riesgo de desarrollar cáncer de mama e incluso redujo el riesgo de desarrollar cáncer de ovario. Pero si en el cuerpo ya existía un <b>tumor no diagnosticado</b> dependiente de hormonas, entonces, en el contexto de tomar AOC, puede comenzar a crecer como la levadura. Por lo tanto, una mujer joven necesita hacerse una ecografía de las glándulas mamarias, los órganos pélvicos y un frotis ginecológico para la oncocitología antes de empezar a tomar AOC.<br /><br />5. <b>Fumar</b>.<br />
Especialmente en combinación con mayores de 35 años y el sobrepeso. En estas mujeres, los AOC aumentan el riesgo de desarrollar <b>hipertensión</b> y <b>enfermedad coronaria</b>.<br /><br />6. <b>Enfermedades graves del hígado y riñones</b>.<br />
La ecografía de los órganos abdominales, el análisis bioquímico de la sangre y un análisis especial de orina ayudarán a identificar el riesgo.<br />
<br />
7. <b>Varices de las extremidades inferiores</b>.<br />
En principio, esta enfermedad en sus primeras etapas no se considera una contraindicación para tomar AOC, pero si una mujer fuma o tiene sobrepeso, el AOC no es para ella.<br /><br />8. <b>Sangrado vaginal de naturaleza oscura</b>.<br />
Con este síntoma es necesario entender que el médico se lo prohiba.<br /><br />9. <b>La migraña</b> .<br />
Puede agravarla.<br /><br />10. <b>Lactancia.</b><br />
Tomar AOC mientras alimenta a un bebé puede ser peligroso, ya que el estrógeno, que forma parte de los medicamentos, no solo empeora la lactancia, sino que también puede <b>dañar el desarrollo del bebé</b>. <br />
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<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-28716030107230004142018-11-11T20:54:00.002-08:002018-11-11T21:05:14.474-08:00El ciclo del #plástico en la #naturaleza. ¿Dónde se depositan las partículas de polímero en nuestro cuerpo?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj20oga7pfg3YZj23A9zqdenZyHS-hqpahrD_lqKpdoju6O1GMRyNVmRymbio2s6DNR26eztOZYySegAN4WJGH4MJN3yL2gGI7huUijxevFUb8X3bmNXvCGX1hvU3Hq1WZQxzbapRXkuGyt/s1600/consejossaludables94.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj20oga7pfg3YZj23A9zqdenZyHS-hqpahrD_lqKpdoju6O1GMRyNVmRymbio2s6DNR26eztOZYySegAN4WJGH4MJN3yL2gGI7huUijxevFUb8X3bmNXvCGX1hvU3Hq1WZQxzbapRXkuGyt/s1600/consejossaludables94.jpg" /></a></div>
Se ha demostrado que está en todas partes: en el pescado, la carne, la leche, los cosméticos, el agua, e incluso dentro de cada uno de nosotros.<br />
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El 90% de sal contiene ... plástico. Pero esto no es todo: los <b>investigadores austriacos</b> descubrieron que las pequeñas partículas de plástico están en los organismos de todas las personas.<br />
<br />
<b>De células y plástico.</b><br />
<br />
Expertos en partículas plásticas de la Universidad Médica de Viena <b><a href="https://twitter.com/meduni_vienna" target="_blank">@MedUni_Vienna</a></b> (encontraron en las heces de 8 países participantes en el experimento: entre residentes de Finlandia, Italia, Japón, Rusia, Polonia, los Países Bajos, Gran Bretaña y Austria. Todo el mundo tenía 10 partículas de plástico por cada 10 gramos de heces. Sobre todo, partículas de <b>polipropileno</b> y <b>tereftalato de polietileno</b>. Con éstos, por ejemplo, se fabrican botellas de plástico y platos desechables.<br />
<br />
<b>Sucede así: </b>tiraste la botella, cayó en un vertedero o en un río. Bajo la influencia de factores climáticos, la botella se desmorona. El plástico no se descompone, sus elementos desmonorados se depositan en el suelo y el agua. Los animales se alimentan de ésto, y luego el plástico regresa a nuestra mesa a través de pescado, carne, depósitos de sal, productos lácteos...<br />
<br />
La investigación lo confirma: la mayor cantidad de plástico se encontró en la carne de <b>atún</b>, <b>langostas</b> y <b>gambas</b>. Y los científicos de <b>Corea</b>, verificaron a <b>39 productores de sal</b>, llegando a comprobar que el 90% de estos productos también son "plásticos". Que la mayor parte de todo el plástico queda en la sal marina (el líder es la sal de Indonesia), y detrás, se deposita en piedra y lago.<br />
<br />
Cada año, alrededor de <b>8 millones de toneladas</b> de plástico caen en los océanos. De estas, <b>236 mil</b> toneladas son <b>microplásticas</b> (partículas de plástico de menos de 5 mm de tamaño), afirma la directora de la Asociación Nacional para la Seguridad Genética (OAGS, por sus siglas en inglés) Elena Sharoykina . Muchas criaturas marinas comen plástico como comida. Las paredes del estómago de los organismos vivos están tapadas con plástico, que interfiere con la digestión normal y la absorción de nutrientes. Los científicos afirman: más del 70% de los peces en el Atlántico norte contienen microplásticos en el tracto digestivo y que ellos entran en nuestro organismo ".<br />
<br />
El plástico también está presente en la <b>pasta de dientes</b>, y sus fabricantes lo agregan intencionalmente, ya que el efecto blanqueador de la pasta aumenta.<br />
<br />
Puede haber microplásticos en productos animales. “Desde el agua y el suelo, los animales pueden recibir y acumular plástico en el cuerpo. Luego, su carne y leche llegan a los estantes de las tiendas, y luego a nuestro cuerpo ”.<br />
<br />
Hace dos años, los científicos de la <b>Universidad de California </b>(EE. UU.) Descubrieron que las aves también se alimentan de plástico: bajo la influencia del agua salada, comienza a oler de forma similar a algas, y las aves la atrapan como si de ellas se trataran.<br />
<br />
<b>¡Los cosméticos!</b><br />
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Mucho plástico y agua. Así, el año pasado, los empleados de Orb Media <i><b><a href="https://twitter.com/orbtweet" target="_blank">@OrbTweet</a>,</b></i> que habían examinado 159 muestras de agua del grifo en 14 países del mundo, encontraron plástico en el 94,4% del líquido analizado.<br />
<br />
De hecho, hoy absorbemos plástico todo el tiempo. Y las mujeres también se frotan en la piel: casi cada exfoliante, peeling, champú, desodorante contiene microplásticos, por lo que antes de comprar tales productos, es mejor leer cuidadosamente la composición. En algunos estados de Estados Unidos, por ejemplo, las <b>partículas de polímeros no degradables</b> están prohibidas para ser utilizadas en cosméticos.<br />
<br />
Los expertos sugieren que las micropartículas de plástico, mientras están en el cuerpo, pueden afectar la permeabilidad de las <b>paredes celulares</b> y evitar que recibamos oxígeno y nutrientes en cantidades suficientes. Hay que tener en cuenta que algunos tipos de plástico son altamente tóxicos.<br />
<br />
Investigadores austriacos argumentan que las microplásticas pueden afectar las <b>vellosidades intestinales</b>, <b>absorber nutrientes</b> y causar <b>estrés en el hígado</b>.<br />
<br />
<b>Por último... </b><br />
Los expertos europeos han sugerido utilizar los residuos plásticos existentes para crear carreteras. En general, hacer todo lo posible para que el plástico no se pudra en los vertederos y no obstruya el mar, sino que ahorre dinero para crear, por ejemplo, carriles para bicicletas, etc.<br />
<br />
Otra forma de reducir el uso y la liberación de plástico se le ocurrió a un <b>estudiante de Suiza</b>. Aprendió a hacer un material de <b>almidón de patata</b> que es exactamente como el plástico. Si este tipo de empaque arraiga, corregirá en gran medida la situación mundial con la contaminación del planeta, porque el material de papa <b>se descompone en solo dos meses.</b><br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjusUIDzGQMenCWueAeUzyhCqzWsa0MJn7jkJ5CuU8qtpZx_ixHBmFFyoxiOFj0-IPDsjjqcfiXGocsn2XJUBfYknqCy1-oyCNLiTniZhUG230XUIt-eGVIo1llhUYBpl2aCoY1Ibam6UIP/s1600/consejossaludables93.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="544" data-original-width="700" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjusUIDzGQMenCWueAeUzyhCqzWsa0MJn7jkJ5CuU8qtpZx_ixHBmFFyoxiOFj0-IPDsjjqcfiXGocsn2XJUBfYknqCy1-oyCNLiTniZhUG230XUIt-eGVIo1llhUYBpl2aCoY1Ibam6UIP/s1600/consejossaludables93.jpg" /></a></div>
¿Por qué no se puede exprimir las espinillas en la nariz, puede el amor de chocolate para provocar la inflamación de la cara y es cierto que la base de cremas obstruye los poros. Acerca de este y muchos otros escribe nuestra cosmetóloga<br />
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El acné en la cara es la preocupación no sólo de los jóvenes. Incluso si la adolescencia ha pasado hace veinte años, e incluso hace treinta, esto no garantiza una piel perfecta sin inflamaciones y puntos negros. <b>Qué hacer</b> con el problema y, lo que es más importante, <b>cómo no agravarlo</b>.<br />
<br />
<b>1. Mito: <i>apretar el acné en cualquier caso es imposible, de lo contrario se volverán aún mayor. Sin embargo, si el grano está "maduro", es mejor deshacerse de él.</i></b><i><br /></i><br />
<b>En realidad :</b> Sí es posible exprimir el acné, pero debe hacerse respetando todas las precauciones necesarias: lavarse las manos, tratar dos veces con un desinfectante (alcohol farmacéutico o peróxido de hidrógeno) el lugar donde apareció el grano. Tenga en cuenta que hay lugares en la cara donde el acné, en principio, no debe limpiarse, ya que traerá consecuencias: por ejemplo, la meningitis purulenta. Estos incluyen la región de las alas de la nariz y los pliegues nasolabiales: hay vasos sanguíneos que suministran sangre al cerebro. Si no se siguen las reglas de desinfección, la infección puede entrar en la sangre. También está estrictamente prohibido apretar el acné con pus de color amarillo o verde. Otro punto importante: el acné es solo la punta del iceberg. Para deshacerse de ellos, es necesario establecer la causa de su aparición, y solo un especialista, un dermatólogo, puede hacer esto. Otro argumento fuerte a favor de buscar ayuda médica cuando se trata de acné es el riesgo de cicatrices en el sitio de un acné autoextruido.<br />
<br />
<b>2. Mito: <i>mientras más dulces y grasos sean los alimentos en la dieta, mayor será el acné en la cara.</i></b><br />
<br />
<b>La realidad:</b> este punto de vista está desactualizado. Los expertos no asocian la aparición de acné con defectos en la dieta de los pacientes. Por supuesto, la presencia de problemas en la piel es una razón para reducir al mínimo la cantidad de alimentos insanos, salados o dulces. Pero el acné no es consecuencia. Hay una gran cantidad de causas externas (acné exógeno) e internas (acné endógeno), que conducen a la aparición de acné. En primer lugar están los <b>cambios hormonales</b> (pubertad, síndrome premenstrual, embarazo, etc.), la presencia de <b>enfermedades endocrinas</b> y problemas con el <b>tracto gastrointestinal</b>. En segundo lugar: el mal cuidado de la piel. Y en tercero - estrés, problemas "ecológicos" de nuestro entorno o malos hábitos. Además, la aparición de acné puede ser desencadenada por medicamentos hormonales y esteroides.<br />
<br />
<b>3. Mito: <i>la limpieza profesional de la cara al menos una vez al mes minimiza el riesgo de acné.</i></b><br />
<br />
En realidad : el acné es una enfermedad que <b>requiere tratamiento sistémico</b>. Al no haber establecido la causa de su aparición y no haberse sometido a un tratamiento, que implica tomar las preparaciones adecuadas y usar ungüentos, no funcionará para deshacerse del acné, independientemente de las veces que realice una limpieza facial profesional.<br />
<br />
<b>Hay 3 grados de severidad del acné: <u>leve</u></b><u>:</u> no más de 10 acné sin signos pronunciados de inflamación, el <u><b>grado medio</b></u> es de 10 a 40 elementos de acné y <b><u>severo:</u> </b>más de 40 elementos purulentos. El tratamiento del acné <b><i>depende de la gravedad en la forma</i> </b>de la enfermedad.<br />
<br />
El <b>acné leve</b> implica un tratamiento tópico con cremas o pomadas a base de antibióticos y queratolíticos con la adición de ingredientes antisépticos. Estos ungüentos ayudan a reducir la producción de sebo.<br />
<br />
Las formas <b>medias y graves</b> de la enfermedad requieren la <b>observación constante de un médico</b>. Los medicamentos (antibióticos) son posibles. Desde el tratamiento ambulatorio, además de la limpieza mecánica, tratamientos de <b>exfoliaciones</b> químicas y con láser. Hay unos buenos resultados en el tratamiento del acné por fototerapia y crioterapia (criodestrucción, crioterapia, etc.).<br />
<br />
<b>4. Mito: <i>la crema base produce acné, porque obstruye los poros .</i></b><br />
<br />
<b>La realidad: <i>este es uno de los mitos más comunes sobre el acné.</i></b> Las cremas modernas de <b>alta calidad </b>no obstruyen los poros. Compre marcas probadas y no ahorre en su salud. Recuerda, una buena base <b>no puede ser barata</b>. Por cierto, <b>SÍ</b> puede producir acné una crema que haya elegido incorrectamente <b>para su tipo de piel</b>. Simplemente puede no ser adecuado para cualquier tipo de piel y causarle una reacción alérgica. El acné puede aparecer porque descuidas las cremas que deben tener protección UV, y ahorrarnos en ello. Como regla general, la piel problemática es la más sensible, por lo que requiere más atención y cuidado. No se olvide de la <b>higiene regular de los artículos</b> que utiliza para aplicar el maquillaje y otros medios. La suciedad "centenaria" en esponjas, cepillos y aplicadores es otra razón para la aparición de acné exógeno.<br />
<br />
<b>5. Mito:<i> una máscara de arcilla ayuda a combatir el acné.</i></b><br />
<br />
<b>La realidad: </b>no creo en los poderes especiales milagrosos de las mascarillas caseras para tratar el acné. Nuevamente, el acné es una enfermedad grave que requiere la identificación de las causas y el tratamiento adecuado de un especialista. Una mascarilla de arcilla es un buen remedio si tiene la piel grasa o normal y aparecen granos ocasionalmente. ¡Pero en ningún caso debe usarlo si hay inflamaciones en la piel, úlceras y otros problemas graves!<br />
<br />
<b>6. Mito: <i>si no tiene ningún medicamento a la mano, puede aplicar un grano con pasta de dientes.</i></b><br />
<br />
<b>La realidad:</b> la medicina tradicional conoce muchas formas de tratar una gran variedad de enfermedades. Cómo logró ésto, es una gran pregunta. Como dermatólogo, no puedo recomendarte que uses pasta de dientes como remedio para el acné. Si se encuentra con este problema con regularidad, intente tener en casa preparados farmacéuticos: <b>antisépticos</b>. En general, tener un botiquín de primeros auxilios en casa es útil no solo para el acné. No debe exacerbar sus problemas de la piel con la ayuda de remedios populares: mejor vaya a la farmacia y compre <b>peróxido de hidrógeno</b>, <b>tintura de caléndula</b>, <b>alcohol salicílico o bórico</b>, <b>ictiol</b> o <b>pomada de tetraciclina</b>. Todas estas herramientas son <b>aplicadas puntualmente</b> y secan perfectamente el lugar de la inflamación.<br />
<br />
<b>7. Mito: <i>el acné es causado por el sexo irregular.</i></b><br />
<br />
<b>La realidad:</b> otro mito que hace tanto tiempo se estableció en nuestra mente que parece no erradicarlo. La práctica médica a largo plazo muestra que el acné y la presencia o ausencia de relaciones sexuales en la vida de un paciente no están relacionadas <b>de ninguna manera</b>. Nuevamente, las causas del acné pueden ser externas o internas, por ejemplo, hormonales o asociadas con la toma de cualquier medicamento. A pesar de que la actividad de las glándulas sebáceas está regulada por las hormonas sexuales, la ausencia de sexo no afecta la producción de la secreción de la piel, ni su presencia.<br />
<br />
<b>8. Mito: <i>si haces un exfoliante 1-2 veces a la semana, te ayudará en la lucha contra el acné.</i></b><br />
<br />
<b>La realidad:</b> aquí hay que tener mucho cuidado. La piel problemática suele ser sensible, por lo que teme al impacto agresivo. Es decir, le sucede a la piel, que se frota intensamente. Para usar el exfoliante una vez a la semana solo puede permitirse uno cuya piel sea de un tipo normal sin signos de inflamación, especialmente sin acné. Si tiene la piel sensible (seca o grasa), use limpiadores más delicados para el cuidado en el hogar. Y si la piel es problemática, es mejor ponerse en manos de un dermatólogo y seguir estrictamente sus recomendaciones.<br />
<br />
<b>9. Mito: <i>el acné se cura más rápido al sol.</i></b><br />
<br />
<b>La realidad:</b> el sol puede provocar una nueva ola de acné, por lo tanto, para pieles problemáticas, se recomienda usar la crema <b>SPF*</b> todo el tiempo, incluso en invierno, antes de salir a la calle.<br />
<br />
<span style="font-size: x-small;"><i><b>*SPF en cremas</b></i><br />El SPF (Por sus siglas en inglés – Sun Protection Factor) es la medida de laboratorio de la eficacia con la cual un protector solar protegerá nuestra piel - a más alto es el SPF, mayor protección estará ofreciendo el protector solar en contra de los rayos UV-B</span><br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;"><i>edición:<a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank"> </a><a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-28777466427308257452018-10-25T19:53:00.004-07:002018-10-31T21:26:34.167-07:00¿Gripe o resfriado? Algunos mitos gripales<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRZ712zavNLDGJhxqf9BFC-On6AIF-0YgBKXwNAEYrHTEGaDpRyjMZZDfqDRNOHZ8RMhuRPSL76sqRr1H2RcLwrF6pEr77zm5DsCmIBft_I9SCMuDtmnZUBHrBKIQ8wCif0FeE3lwCaN2T/s1600/consejossaludables92.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="767" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRZ712zavNLDGJhxqf9BFC-On6AIF-0YgBKXwNAEYrHTEGaDpRyjMZZDfqDRNOHZ8RMhuRPSL76sqRr1H2RcLwrF6pEr77zm5DsCmIBft_I9SCMuDtmnZUBHrBKIQ8wCif0FeE3lwCaN2T/s1600/consejossaludables92.jpg" /></a></div>
<b>Gripe o resfriado. </b><br />
<br />
Los síntomas de la gripe no son "exclusivos", lo que significa que varios síntomas clínicos causados por el virus de la gripe también pueden ser causados<b> por otros virus respiratorios</b>, incluidos los virus similares a la gripe. Hay más de <b>200 virus</b> que pueden causar síntomas similares, como en la gripe.<br />
<br />
Un rasgo característico de un <b>resfriado</b>, como regla, es una disminución de la permeabilidad nasal, es decir, mocos, cansancio, debilidad, enrojecimiento de los ojos, tos. Sin embargo, la fiebre alta, escalofríos, pérdida de apetito, dolores de cabeza <b>rara vez</b> se observan con un resfriado.<br />
<br />
El cuadro clínico de la<b> gripe </b>es algo diferente: la enfermedad comienza <b>repentinamente</b>, se caracteriza por <b>fiebre alta</b>, a menudo por encima de los 39 grados, que dura hasta <b>3 días</b>, <b>escalofríos</b>, <b>dolor de cabeza</b>, dolor en las <b>articulaciones y músculos</b>, <b>debilidad </b>severa, <b>estornudos</b>, <b>secreción nasal</b>, dolor en <b>garganta</b>, ataques de <b>tos seca</b>.<br />
<br />
<b>"La vitamina C es muy buena en el tratamiento de la gripe"</b><br />
<br />
La vitamina C <b>no ayuda en el tratamiento</b> de la gripe, pero tampoco hace daño. Científicamente, la vitamina C <b>no tiene efecto</b> en el curso de una infección viral. Está comprobado que el consumo regular de vitamina C previene infecciones <b>solo en atletas</b> que tienen una ingesta profiláctica de esta vitamina reduce el riesgo de resfriados a la mitad.<br />
<br />
Los antigripales <b>¿curan la gripe?</b><br />
<br />
<b>No.</b> Estos medicamentos solo <b>alivian los síntomas</b> de la enfermedad, pero no la curan. Sin embargo, recuerde que al tomar medicamentos antipiréticos y antiinflamatorios al mismo tiempo, no pueden ayudarte a curarte, pero sí hacerle daño, ya que muy a menudo contienen los mismos ingredientes activos, por ejemplo, paracetamol. Por lo tanto, al tomar varios medicamentos a la vez, puede exceder su dosis segura, lo que a su vez puede causar daños en el hígado y los riñones.<br />
<br />
<b>¿Existe una cura para la gripe?</b><br />
<br />
Sí, hay una <b>nueva generación de medicamentos</b> contra la gripe, los llamados <b>inhibidores de la neuraminidasa</b>. Estos medicamentos se usan no solo en el tratamiento, sino también en la <b>prevención de la gripe</b>. Solo son efectivos si se toman al comienzo de la enfermedad, es decir, Dentro de las 36-48 horas desde el inicio de los síntomas.<br />
<br />
<b>Periodo de infección entre personas</b><br />
<br />
Un adulto con gripe puede infectar a otros por<b> 3 a 5</b> días desde el inicio de los síntomas, y el niño puede seguir siendo una fuente de infección por hasta <b>7 días</b>.<br />
<br />
<b>Forma de infección.</b><br />
<br />
Por el <b>contacto directo</b> con una persona infectada con el virus de la gripe. El virus se transmite por <b>inhalación </b>de secreciones microscópicas del tracto respiratorio del paciente. La mayor infecciosidad se produce <b>al inicio</b> de la enfermedad.<br />
<br />
<b>Antibióticos</b><br />
<br />
<b>NO son necesarios para la gripe.</b> Los antibióticos <b>no ayudan </b>en el tratamiento de la gripe, ya que se usan solo para combatir las<b> bacterias</b> y no los virus. Por lo tanto, se deben evitar los antibióticos en caso de infección por gripe, si no hay <u><b>indicaciones médicas para esto</b></u>.<br />
<br />
<i><b>Como todos sabemos la vacunación contra la gripe es ineficaz, y las vacunas son creadas por compañías farmacéuticas con fines de lucro</b></i><br />
<br />
No. Las vacunas son el beneficio de la medicina moderna, que <b>ayudó a la humanidad</b> a enfrentar muchas enfermedades que anteriormente representaban un peligro mortal para la humanidad. Actualmente, gracias a la vacunación, muchas enfermedades son más fáciles, e incluso algunas se han podido eliminar por completo. La situación es similar con el virus de la gripe: durante décadas, la vacunación contra la gripe se ha convertido en una forma efectiva de combatirla. Por lo tanto, considerar la vacunación contra la gripe en la categoría de ganancias de las compañías farmacéuticas significa menospreciar los resultados de los logros alcanzados de muchos científicos.<br />
<br />
<b>¿Cómo puede protegerse y proteger a su familia de la infección con el virus de la gripe?</b><br />
<br />
<b>La forma más efectiva y económica de prevenir</b> la gripe es la vacunación. De acuerdo con las recomendaciones de la OMS, todas las personas que lo deseen pueden vacunarse contra la gripe, los niños se vacunan a partir de los 6 meses de edad. Pero la vacunación es especialmente <b>importante</b> para las personas de grupos de alto riesgo: estos son los ancianos mayores de 65 años, adultos y niños con enfermedades crónicas del sistema cardiovascular, vías respiratorias, riñones, pacientes con diabetes, VIH o cáncer, así como pacientes con inmunosupresión, portadores de estreptococos. estafilococos o palos haemophilus.<br />
<br />
<b>¿Cómo puede una vacuna, creada en la temporada anterior de la gripe, ayudar a combatir los nuevos virus de la gripe que se sabe que muta muy rápidamente?</b><br />
<br />
Gracias al uso de los últimos métodos de<b> biología molecular</b>, las cepas del virus de la gripe usadas para la vacuna contra la gripe son de casi el 100% compatibles con las que aparecerán en las siguientes temporadas, lo que se confirman mediante pruebas de laboratorio.<br />
<br />
<b>Beber, beber y beber de nuevo.</b><br />
<br />
Durante la gripe, necesitas beber muchas más liquido de lo habitual. Durante una enfermedad, nuestro cuerpo pierde una gran cantidad de líquido y necesita ser repuesto para funcionar correctamente y combatir las infecciones. La mejor bebida durante la gripe es el agua con la adición de miel y jugo de limón; ayuda especialmente con dolores de garganta y tos. Según un <b>estudio realizado por científicos israelíes</b>, los niños que tomaron 10 gramos de miel media hora antes de acostarse tosen menos y duermen mejor. Además, esta bebida caliente tiene un efecto calmante y curativo en el tracto respiratorio superior, y el sabor de los cítricos (limón) mejora el estado de ánimo.<br />
<br />
Beba también infusión de hierbas de tilo, que tiene un efecto diaforético y alivia la fiebre, así como infusiones de jengibre, que estimula el sistema inmunológico.<br />
<br />
<b>No tome jarabe para la tos, justo antes de acostarse.</b><br />
<br />
Si tiene tos húmeda, el expectorante puede ayudarlo, pero debe tomarla <b>4 horas antes de acostarse.</b> De lo contrario, toserás toda la noche.<br />
<br />
<b>Asegúrese de tomar medicamentos antipiréticos, pero solo a temperaturas superiores a 38.5 grados.</b><br />
<br />
La alta temperatura corporal ayuda a nuestro cuerpo a combatir las infecciones. Pero si la temperatura aumenta rápidamente y alcanza los 38.5 grados centígrados, debe tomar de inmediato medicamentos contra la fiebre. Una temperatura demasiado alta puede ser peligrosa para el cerebro. También puedes aplicar compresas frías en la frente, el cuello y la ingle.<br />
<br />
<b>Durante la gripe, necesita quedarse en casa, descansar y sanar.</b><br />
<br />
Un paciente con gripe necesita mucho descanso para que el cuerpo pueda combatir eficazmente las infecciones. Es recomendable quedarse en casa durante una enfermedad porque un cuerpo debilitado está expuesto a otras infecciones, y también porque el propio paciente <b>es una fuente de infección</b> para otras personas.<br />
<br />
No subestime el virus de la gripe, ya que puede provocar complicaciones graves, como neumonía, bronquitis, otitis media e incluso miocarditis.<br />
<br />
<b>Para tratar un resfriado</b><br />
<br />
El agua de mar o la solución salina, que te limpiará bien <b>la nariz</b>. Y, por supuesto, gotas especiales para el resfriado común, que se pueden usar durante unos<b> tres días</b>, para no secar la mucosa nasal.<br />
<br />
Para <b>la tos</b> ayudará no solo usar los jarabes, sino también calentar ungüentos, que deberían frotar por el pecho y la espalda.<br />
<br />
<b>Probióticos y prebióticos.</b><br />
<br />
Tome probióticos y prebióticos que son muy efectivos para prevenir y tratar la gripe y los resfriados. Coma alimentos que contengan probióticos, como<b> yogures</b> con cultivos de bacterias vivas, <b>chucrut </b>y <b>pepininillos</b> en vinagre. Su acción preventiva ha sido probada en muchos estudios científicos: las personas que comen alimentos con probióticos tienen aproximadamente tres veces menos probabilidades de sufrir enfermedades infecciosas.<br />
<br />
<b>Vitamina D.</b><br />
<br />
Esta vitamina fortalece el sistema inmunológico. <b>PLoS One</b> ha publicado datos de 11 estudios científicos que demuestran que la vitamina D nos protege de las infecciones del tracto respiratorio.<br />
<br />
<b>Lávate las manos.</b><br />
<br />
Un excelente producto profiláctico contra la gripe es lavarse las manos con jabón y agua (durante al menos 20 segundos). También puede usar geles y toallitas antibacteriales para las manos, pero, como señalamos en <b><a href="http://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/12/la-sobrehigiene-en-el-lavado-de-manos.html" target="_blank">nuestro artículo</a></b>, su uso es menos efectivo que el simple lavado de manos con agua y jabón.<br />
<br />
<br />
Y finalmente, <b>¿qué comer durante la gripe, cuando no hay apetito?</b><br />
<br />
El caldo de pollo es un excelente remedio para los resfriados y la gripe. Y todo porque durante su preparación se libera cisteína (aminoácido), que mejora la secreción bronquial, es decir. tosiendo Además, el caldo proporcionará a nuestro cuerpo proteínas y zinc, que fortalecen el sistema inmunológico. La sopa caliente también hidrata y calienta perfectamente nuestro cuerpo, lo cual es muy importante para combatir la gripe y el frío. Tratamos este tema más en profundidad en nuestro artículo: <b><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2018/10/menu-catarral-como-alimentar-un-nino.html" target="_blank">Menú catarral. </a><a href="https://www.blogger.com/null" target="_blank">¿Cómo alimentar a un niño enfermo?</a></b><br />
<br />
<b>Sorbete de fruta.</b><br />
<br />
Ayuda a aliviar el dolor de garganta, reducir la inflamación y aliviar si había una sensación de sequedad en la garganta. Además, sirve perfectamente para hidratar, lo que es especialmente importante para la gripe. Además si el sorbete, lo hace en casa con jugos 100 por ciento de frutas le proporcionan nutrientes y vitaminas.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-66364043824862958232018-10-21T20:09:00.000-07:002018-10-31T21:57:08.480-07:00Qué fármacos pueden crear adicción y cómo afecta.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyCflFbSSUYQjAfCwvb52sNKR_vr0hpj-j3J6oPUBh_V-1PU-pNEmzLWPBdrjthSr2cbIeXh54Is-1rdOJ_Z489vSfesS0quYp4SOXCpvCal6Sd40kimkA3lIOCDQHX9Ed83EPONdVebzm/s1600/consejossaludables91.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="380" data-original-width="570" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyCflFbSSUYQjAfCwvb52sNKR_vr0hpj-j3J6oPUBh_V-1PU-pNEmzLWPBdrjthSr2cbIeXh54Is-1rdOJ_Z489vSfesS0quYp4SOXCpvCal6Sd40kimkA3lIOCDQHX9Ed83EPONdVebzm/s640/consejossaludables91.jpg" width="640" /></a></div>
La dependencia de los farmacos puede ser tanto psicológica como física. La adicción puede desarrollarse a cualquier fármaco, y lo suficientemente rápido.<br />
<br />
La dependencia a medicamentos un de los fenómenos más común de lo creemos. Principalmente por el hecho, de que muchos pacientes practican la <b>automedicación</b>, seleccionan<b> incorrectamente</b> los medicamentos y no siguen el curso de una <b>terapia</b> no prescrita por un profesiojnal. Como resultado, las personas a menudo utilizan estos o aquellos fármacos durante un largo tiempo (más o menos del adecuado), lo que lleva al desarrollo de la<b> inmunidad </b>del organismo y los <b>cambios irreversibles</b>.<br />
<br />
<b><i>Qué </i>tipo de fármacos pueden desarrollar una dependencia, <i>a qué</i> conduce y <i>con qué</i> va acompañado.</b><br />
<br />
Una inmunóloga nos comenta que “La adicción, en principio, la puede causar <b>cualquier medicina</b>. Después de todo, se suele decir que no hay medicamentos inofensivos, y esto es cierto. La mayoría de los casos, las dependencias suelen ser a laxantes (enemas, supositorios), hipnóticos, tranquilizantes y analgésicos."<br />
<br />
Además, la forma en que se administra no importa: la dependencia puede desarrollarse a partir de medicamentos en comprimidos y gotas, inyecciones y ungüentos. “La adicción no es solo una imposibilidad psicológica de <b>vivir sin un fármaco</b>. El cuerpo simplemente <b>deja de funcionar </b>sin él: se <b>acostumbra</b> al hecho de que el medicamento realiza su trabajo. Además, también se están desarrollando <b>efectos secundarios</b> que se dirigen a otros sistemas del cuerpo. Por ejemplo, los <b>tranquilizantes</b>, las <b>pastillas para dormir</b> y los <b>analgésicos</b> <b>afectan el corazón</b> ”.<br />
<br />
<b>Gotas vasoconstrictora</b><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/11/el-mal-uso-de-antibioticos-puede.html" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="606" data-original-width="606" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQexUL9U0DXZu24zshabUBfaD9uWV14neA25bVVmhLNFd85F-mhbGVEcwt3NJB4EHhVkLZjx5QCEGhZ2zxzpijEWyUJgOIWNnrtkfW3p-5QrCavDeRcCDphFconVNz3E7yXsHlrD5rmn0P/s200/superbacterias.jpg" width="199" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/11/el-mal-uso-de-antibioticos-puede.html" target="_blank">El mal uso de #antibióticos<br />puede convertirse en la mayor<br />epidemia de los próximos años</a></b></td></tr>
</tbody></table>
Uno de los medios más comunes por los que las personas se quejan y que es relevante en el <b>período otoño-invierno</b> son las<b> gotas nasales vasoconstrictoras</b>. La mayoría de los <b>otorrinolaringólogo</b> señala que, a pesar del hecho de que estas gotas son, de hecho, solo un medio de<b> terapia sintomática</b>, ya que <u><b>no curan</b></u>, sino que solo eliminan las molestias temporales, son muy utilizadas y causan una <b>adicción grave</b>. El principio de desarrollo de la dependencia de tales caídas es bastante simple. “Cuando se inyecta o instila un agente a nivel de la mucosa nasal, se libera <b>adrenalina</b>. La misma situación ocurre naturalmente para el cuerpo cuando trata de hacer frente a la <b>congestión nasal</b> de forma independiente. Y entonces el efecto se mejora aún más. El cuerpo entiende que recibió un aporte extra de adrenalina más de lo que se produce. También es importante entender que la adrenalina <b>aumenta la presión arterial e intracraneal</b>. Este punto debe ser temido, porque el uso constante de medicamentos vasoconstrictores solo mejora el efecto. Lo principal es que violamos la <b>liberación fisiológica natural </b>de adrenalina en la sangre. Y cuando una persona decide dejar de usar las gotas, tendrá un síndrome de abstinencia. Y si está malo con las gotas, sin ellas no es del todo mejor, porque el <b>equilibrio interno</b> de la liberación de adrenalina en la sangre ya está completamente roto, el cuerpo necesita esta sustancia. "<br />
<br />
El uso activo de gotas conduce, además, al hecho de que se desarrollan unos efectos secundarios. “Las gotas afectan las <b>vellosidades de la nariz</b>. El fármaco llega directamente a la membrana mucosa, donde hay un epitelio velloso (microvillas, microcilios, que eliminan el moco fuera de la cavidad nasal). "Bajo la acción de una contracción fuerte y regular, que ocurre cuando se usan agentes vasoconstrictores, las vellosidades <b>dejan de funcionar </b>y caen en un <b>estado de subatrofia</b>, la membrana mucosa se seca, porque estos medicamentos generalmente también tienen un efecto de secado." Además, los problemas graves se desarrollan con el <b>sentido del olfato</b>. “En las partes inferiores de la cavidad nasal hay una zona respiratoria y en la parte superior, la zona olfativa. Con el uso frecuente de tales fármacos, a menudo caen en la zona superior, como resultado de ésto, el olor puede incluso desaparecer por completo. A menudo, incluso aquellos que se han aplicado recientemente esas gotas y luego las iterrumpen, se quejan de deterioro y no pueden distinguir los olores. Esto se debe a la <b>atrofia de los bulbos olfativos</b>. Además, debe entenderse que restaurar el sentido del olfato es extremadamente difícil y, en algunos casos, es completamente imposible. ".<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/11/como-hacer-frente-al-estrenimiento.html" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="577" data-original-width="599" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1oCR12ZO5bXhoBkRtSvpTdXcqi5KUgJv45n8F09yAs3H-Uw1pkU-JX_lDW-Qr796GnLJqt0meTHJFZn60VYTHeZ_NcBFUAluYrE1I9GIx8QuWcje63T_hPTfBS3emKf3gncsyg4oE3_PP/s200/consejossaludables26.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/11/como-hacer-frente-al-estrenimiento.html" target="_blank">Como hacer frente al estreñimiento</a></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Laxantes</b><br />
<br />
En medicina a menudo asocian los laxantes con un <i><b>intestino grueso perezoso</b></i>. En este caso, se dice que el cuerpo <b>no funciona de forma independiente</b> y necesita una cierta <i><b>ayuda</b></i>. Sin embargo, es poco probable que el intestino se vuelva perezoso debido a un trastorno funcional, más bien es una cuestión de <b>malestar psicológico</b> durante la defecación, que conduce al <b>estreñimiento crónico</b> cuando parece que no funcionará por sí solo.<br />
<br />
“Algunos medios son más suaves y otros son más pesados, pero a pesar de esto, en ambos la adicción puede desarrollarse. La habituación a menudo se manifiesta<b> rápidamente</b>. Esto es especialmente cierto para los bebés <b>menores de 6 meses</b>, cuando sus intestinos solo se adaptan a la rutina. Interferir en este proceso sin consultar a un médico no es realmente aconsejable. <b>La dependencia de los laxantes se manifiesta en el hecho de que los intestinos dejan de contraerse de manera independiente y de ser lo suficientemente activos</b>.<br />
<br />
En el contexto de la dependencia de los laxantes, una persona puede empeorar. A veces hay síntomas como una <b>leve molestia</b>, pequeños <b>calambres</b> en el abdomen, <b>trastornos</b> intestinales. Aquí debes entender que <b>en ningún caso puedes usar supositorios y enemas</b>, si tiene fuerte dolor de estómago, está enfermo y con vómitos y la<b> fiebre</b> está presente.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/08/nutricion-que-alimentos-se-deberian.html" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="940" data-original-width="640" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr24FCldbCBWoo9UHzwum_kwqWtYjgRWhdu0GtGPNZw00tAY6Lb5aoog_-qdE2bFoj_805kI6n6lgygu59p1cUa2NMiEIUURcN3qo5U4aQAyny25tLWgjdVB7AqOoA1-aBBhFqdfRFL5xy/s200/consejossaludables18.jpg" width="135" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/08/nutricion-que-alimentos-se-deberian.html" target="_blank">Insomnio<br />¿Qué alimentos se deberían<br />comer por la noche?</a></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>Pastillas para dormir</b><br />
<br />
Con la ayuda de las<i> pastillas para dormir</i>, los médicos generalmente tratan varios<b> trastornos del sueño</b>, por ejemplo,<i> reducen el tiempo de sueño, proporcionan un sueño más fuerte y más largo, etc</i>. Pero todo esto solo es posible bajo un <b>estricto control</b>. Sin embargo, debido a que los medicamentos hipnóticos se distribuyen ampliamente en las farmacias y se pueden vender sin receta, a menudo hay <b>casos de abuso</b>.<br />
<br />
La <b>dependencia de los hipnóticos</b> (un principio similar funciona con los <i><b>sedantes</b></i>) no se desarrolla de manera inmediata, sino <b>gradual</b>: este proceso puede llevar incluso varios años. Al principio, la adicción se desarrolla cuando <b>las dosis habituales ya no funcionan</b>. Luego, la propia persona se<b> autodesigna</b> una dosis adicional del fármaco. Todo esto lleva a un exceso de dosis por 2-3 veces. Entonces aumenta el número de recepciones.<br />
<br />
Es importante comprender que el uso incontrolado de este tipo de medicamentos puede traer consigo un desenlace fatal. Con el desarrollo de la adicción, el sueño comienza a ser perturbado aún más: <b>la vigilia nocturna y la somnolencia diurna</b> son frecuentes. También se observa la dependencia física del medicamento.<br />
<br />
<b>Problemas hormonales</b><br />
<br />
La dependencia puede desarrollarse a partir de todo tipo de medicamentos hormonales. La forma de administrar no importa: tanto con pastillas y piel como inhalantes. Su recepción debe estar <b>claramente controlada por un médico</b> y llevarse a cabo de acuerdo con un patrón específico en un curso específico. Si supera estos plazos y ni siquiera consulta a un médico, puede tener problemas graves. El cuerpo dejará de funcionar sin ellos, <b>las dosis habituales no serán efectivas</b>. La prescripción de los medicamentos hormonales debe ser claramente debido a una u otra enfermedad. Cuando se usan esas herramientas por su cuenta, sin ninguna evidencia de ésto, la persona se está haciendo daño seriamente.<br />
<br />
La <b>terapia hormonal</b> se usa ampliamente en diversas patologías: <i><b>para alergias en la piel, asma bronquial, problemas con la glándula tiroides, anomalías ginecológicas, etc</b></i>. Los medios dan rápidamente un efecto tangible, que no todos están listos para abandonar. Por ejemplo, cuando tomamos píldoras hormonales de la <b>menstruación dolorosa</b> a menudo ayudan a deshacerse del dolor. Pero solo bajo la condición de que sean seleccionados por el médico teniendo en cuenta las <b>características individuales</b> y después de pasar todas las <b>pruebas necesarias</b>.<br />
<br />
Los fármacos hormonales también tienen un <b>efecto secundario</b>, como el síndrome de abstinencia. Si los medicamentos hormonales, por ejemplo, la misma <b>pomada </b>no se controlan durante mucho tiempo, pueden surgir problemas: aparecerán <b>cada vez más erupciones</b>, y los medios contra ellos ya no funcionarán, no se pueden recetar y tomar nuevas hormonas. Como resultado, crecen la cantidad de problemas, el tratamiento se volverá aún más largo y más difícil.<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;"><i>edición:<a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank"> </a><a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-50426013775204653782018-10-18T20:44:00.000-07:002018-10-21T20:25:03.985-07:00Misión: Detección en las primeras etapas. Prevención.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkKMLaMXQFbmq2dvdAuKCnAtBgSfXJ-9dTnClqc6BDCeXzGnh3flETiI_UbUKMMt6_4gb97mhijw8U4bnN0CO0-ijdztcL5N1iMaFOebYKq6CdJ1R3OtN8G2xg-_vH3vL3BU7len5AmnkH/s1600/consejossaludables90.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkKMLaMXQFbmq2dvdAuKCnAtBgSfXJ-9dTnClqc6BDCeXzGnh3flETiI_UbUKMMt6_4gb97mhijw8U4bnN0CO0-ijdztcL5N1iMaFOebYKq6CdJ1R3OtN8G2xg-_vH3vL3BU7len5AmnkH/s1600/consejossaludables90.jpg" /></a></div>
Cómo realizar un autoexamen de las glándulas mamarias correctamente, explicó la frecuencia con la que se debe hacer esto y en qué momento acudir a los médicos.<br />
<br />
El cáncer de mama es el primer tipo entre las mujeres con cáncer, y la incidencia está en constante aumento. Sin embargo, en <b>el 94% de los casos</b>, el diagnóstico temprano contribuye a una cura completa. Cómo mantener la salud de la mujer y no contraer cáncer.<br />
<br />
<b>Para qué sirve las campaña de concienciación.</b><br />
<br />
El cáncer de mama es un problema de importancia social, ya que ocupa el primer lugar en la estructura de la incidencia del cáncer en las mujeres. El mes de la lucha contra el cáncer de mama se lleva a cabo para que la información llegue al mayor número de mujeresi de <b>la gravedad real del riesgo, así como sobre la principal arma contra el cáncer de mama: los exámenes periódicos realizados por un médico.</b><br />
<br />
<b>¿Quién está en riesgo?</b><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/10/la-mamografia-anual-partir-de-los-40.html" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="770" height="129" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifbJorrYv22uAhnArkPsH-GtBHlhAbggas0oe-vl-TKdyV1fM-IffBVW1tjq3L6CXWpmHxNZYbuNumhaZ4UdfRqNqOihMISroG8HAwt51YpYYowx5UZbAjZhWFcUbJHECLZ3NSbIH5bBVo/s200/ConsejoCancemama1.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/10/la-mamografia-anual-partir-de-los-40.html" target="_blank"><b>Lo importante de la #Prevención</b></a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
El cáncer de mama afecta el cuerpo de las mujeres de cualquier edad: tanto jóvenes como mayores. Cada 20 minutos en el mundo una mujer cae enferma. Una cuarta parte de todos los casos son en edad fértil. Hay más de 23 mil mujeres registradas por los oncólogos con un diagnóstico de "formación maligna de la glándula mamaria".<br />
<br />
Esto se debe principalmente al estrés crónico, la selección de fármacos anticonceptivos, las enfermedades de los órganos pélvicos, el tracto gastrointestinal y el sistema endocrino. Sin embargo, no solo ha aumentado el número de pacientes, sino <b>también el número de personas que vencieron la enfermedad</b>, <u><b>ya que el diagnóstico temprano ha mejorado significativamente.</b></u><br />
<br />
<b>Quitar o no; depende de la etapa</b><br />
<br />
Muchas personas consideran que la <b>mastopatía</b> es un precursor del cáncer de mama. ¿Es eso así?<br />
<br />
Mastopatía es el nombre genérico de la enfermedad benigna de la mama. Las células en expansión forman compactación y quistes de diferentes tamaños, causando dolor, una sensación de pesadez y otras molestias. Con el tratamiento adecuado, el tumor se puede reducir o extirpar por completo. Sin un enfoque adecuado, la condición puede deteriorarse.<br />
<br />
<b>¿Puede haber una nueva formación después de la extirpación de estos tumores?</b><br />
<br />
El riesgo es, ya que el tumor no surge desde cero. Muy a menudo, los <b>cambios hormonales</b> conducen a esta patología. Naturalmente, durante la operación, los cambios hormonales no desaparecerán, solo eliminamos las consecuencias. Por lo tanto, las mujeres que han sido operadas por bultos benignos en los senos deben ser <b>controladas constantemente</b> por un <u><span style="color: red;"><b>especialista</b></span></u>.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/08/cancer-de-mama-controles-periodicos.html" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="850" height="128" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPzjOG3trTJrRGmN7UB7r8h3hZ4Y09ipo3yqaYHxseOwWHZq6Spp0EHsPRKWwvmPiR7YfNdWOvdLKG9tjHFI-15SOtTnY8QLJm5Ax4B7JhsH9FaE1C4qwH2K_OwUkyBobH80-2IcGb6i-H/s200/cancermama.png" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/08/cancer-de-mama-controles-periodicos.html" target="_blank">Controles periódicos ayudan a <br />detectar los primeros síntomas</a></b></td></tr>
</tbody></table>
<b>¿En qué casos es necesario extirpar completamente las glándulas mamarias?</b><br />
<br />
Dicha operación se realiza por cáncer de mama. En primer lugar, una mujer debe darse cuenta que cuanto antes se le detecte y trate el "cáncer", más efectivo será el resultado del tratamiento.<br />
<br />
Si <b>en la primera etapa </b>del cáncer de mama el 98% sobrevive, entonces <b>en la cuarta etapa</b>, menos de diez. Si el diagnóstico de "cáncer de mama" se realiza en una etapa temprana, existe la posibilidad de salvar la glándula mamaria, no será necesario extirparla por completo.<br />
<br />
<b>"Hazte amiga del mamólogo"</b><br />
<br />
La mayoría de las mujeres van por primera vez al mamólogo después del embarazo y el parto. ¿Cuándo debería ver a este especialista por primera vez?<br />
<br />
<b>Es necesario observar el pecho desde el momento de su crecimiento.</b> En la adolescencia, cuando las glándulas mamarias comienzan a formarse, la niña debe acudir por primera vez a un especialista. A los 14 a 15 años de edad, debido a trastornos hormonales en el cuerpo, pueden aparecer<b> fibroadenomas</b> (tumores benignos). Por lo tanto, las madres deben vigilar cuidadosamente la salud de sus hijas para que en el futuro no tengan problemas.<br />
<br />
<b>Diferencia entre la ecografía mamaria y la mamografía ¿Con qué frecuencia se deben realizar exámenes médicos? ¿Y cómo realizar el autodiagnóstico?</b><br />
<br />
<b>Inspeccionar</b> el pecho de la mujer es necerio siempre, independientemente de su edad, <b>mensualmente</b>. Esto debe hacerse mientras está tumbada en la cama y de pie bajo la ducha: entonces la glándula mamaria se vuelve más suave y las áreas más profundas son palpables. Si has encontrado algún tipo de anomalía, es necesario consultar a un mamólogo.<br />
<br />
Además, a partir de los <b>18 años</b>, se debe realizar un <b>examen ginecológico una vez al año</b> y, a partir de los <b>25 años</b>, una ecografía de los órganos pélvicos y las glándulas mamarias <b>cada dos años</b>. Después de <b>40 años</b> de mamografía <b>cada dos años</b>, y después de <b>50 años</b>, <b>anualmente</b>.<br />
<br />
En cuanto a la ecografía y la mamografía. La <b>ecografía mamaria </b>se prescribe a mujeres<b> menores de 40 años</b>, cuando son lo suficientemente densas y los resultados de la mamografía en esta situación no son indicativos.<br />
<br />
<b>Síntomas iniciales de cáncer de mama.</b><br />
<br />
<b>Heridas en el pezón.</b> El proceso oncológico hace que aparezcan pequeñas heridas que no sanan durante mucho tiempo. Se convierten en úlceras. Algunos de ellos se fusionan. Se puede formar sobre el pezón, la areola o la piel.<br />
<br />
<b>Secreción del pezón.</b> Pueden ser normal durante el embarazo y al amamantar. En otros casos, es un signo de enfermedad. El color de la secreción depende de cómo progresa la enfermedad: transparente; opaco-blanquecino; sangriento: purulento; amarillento.<br />
<br />
<b>La retracción del pezón</b> Los cambios a menudo indican la presencia de un proceso patológico. El tumor invade el tejido, haciendo que se atraiga hacia adentro. El pezón también se puede deformar o aplanar.<br />
<br />
<b>Bultos mamarios</b> que se notan al palpar. Las estadísticas muestran que alrededor del <b>70% </b>de las mujeres diagnosticadas con cáncer han notado un bulto durante su palpación. Eso es lo que les hizo recurrir a un especialista. A menudo este es un <b>tumor benigno</b>. Pero es peligrosa la posibilidad de convertirse en un cáncer.<br />
<br />
<b>Ligera sensibilidad en los senos</b>. El dolor en las mujeres en edad fértil es causado por la estimulación de las hormonas. Sin embargo, junto con otros signos, sirve como razón para acudir a un médico.<br />
<br />
<b>Cambio de forma. </b> Las glándulas mamarias pueden variar ligeramente de tamaño. Dicha asimetría es perceptible solo después de un examen detallado. En un proceso maligno, es tan visible que es sorprendente.<br />
<br />
<b>Molestias en el pecho.</b> Una sensación de hinchazón, dolor a menudo se asocia con el ciclo menstrual. Sin embargo, si la incomodidad no pasa, esta es la razón para un examen más detallado.<br />
<br />
<b>Cambios en las áreas de la piel.</b> La piel del seno puede volverse roja. Muchas mujeres ignoran esta característica. La razón de la exfoliación son varias toxinas que irritan la piel.<br />
<br />
<b>Inflamación y sensibilidad de los ganglios linfáticos.</b> La segunda etapa de la patología implica la derrota de las partículas malignas de los ganglios linfáticos de la axila. Aumentan de tamaño, causando malestar y dolor.<br />
<div style="text-align: right;">
<b><span style="font-size: x-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-53495955123558285822018-10-15T19:59:00.002-07:002018-10-21T20:25:24.545-07:00Mejora un resfriado y gana gastritis. ¿Qué cantidad adecuada de #VitaminaC?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7MIXyUMVC6KDokJDs4T1_XBEC50Bx_x0P_QxehPaHLtVckBWyL7Y1PNq7qrEcStCah0Je1KtcZeaRuDB341Wdr3kC7zBLHg8Yo5nb9IvlaR5MFJd55lUSr5qSD9F6SSyd69_vNsIHs7zR/s1600/consejossaludables89.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="746" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7MIXyUMVC6KDokJDs4T1_XBEC50Bx_x0P_QxehPaHLtVckBWyL7Y1PNq7qrEcStCah0Je1KtcZeaRuDB341Wdr3kC7zBLHg8Yo5nb9IvlaR5MFJd55lUSr5qSD9F6SSyd69_vNsIHs7zR/s1600/consejossaludables89.jpg" /></a></div>
El consumo excesivo de frutas cítricas puede llevar a una gastritis.<br />
<br />
Con la llegada del <b>#otoño</b>, llega la época de los resfriado y <b>es aconsejable la mayor ingesta para fortalecer el sistema inmunológico de vitamina C</b>: mermeladas de limón, naranjas amargas y frambuesa, zumos y tomar grageas. Tales medidas <b>ayudan a fortalecer el cuerpo y evitar los resfriados</b>, pero los médicos advierten: si te dejas llevar por esta buena medida, <u><b>en exceso</b></u>, puedes contraer dolencias mucho más graves que el resfriado común.<br />
<br />
¿<b>Qué</b> sucederá si sobrecargas tu cuerpo con vitamina C y <b>cuántas</b> naranjas al día se pueden comer para no terminar con una <b>#gastritis</b>?<br />
<br />
<b>Un manojo de perejil o un pimiento</b><br />
<br />
Tomar vitamina C es algo indiscutible y, por tanto aconsejable en esta época, ya que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y así evitar los resfriados. Pero al mismo tiempo, el consumo excesivo de productos que contienen vitamina C puede ser peligroso para el cuerpo y está plagado de una gran cantidad de patologías.<br />
<br />
<b>"La ingesta diaria de vitamina C para un adulto es de 80 mg por día y en el otoño hasta 100 mg"</b>, nos explica un terapeuta. Para obtener tal cantidad, basta con comer <b>un pimento o una naranja</b>, un poco de <b>espinacas</b>, <b>perejil</b> o <b>brócoli</b>, un <b>kiwi</b>. Desafortunadamente, muchas personas creen erróneamente que la vitamina C está contenida <b>solo en los cítricos</b> y no controlan bien su dieta, incluso algunos comienzan a tomar grajeas de <b>ácido ascórbico</b>, como si fueran caramelos. Por supuesto, gracias a esa dosis de "carga", no se enfermará con un resfriado, pero logrará perjudicando su salud.<br />
<br />
Según el médico, las personas que tienen un exceso de vitamina C a menudo presentan síntomas como <b>mareos y debilidad</b>. Puede haber <b>erupciones en la piel</b>, <b>dolor de cabeza</b>, <b>ardor</b> de estómago, <b>indigestión</b>. Si no presta atención a estas manifestaciones a tiempo, se convertirán en patologías más graves, como o incluso una <b>úlcera estomacal</b>, <b>cálculos</b> renales y <b>vesícula biliar</b>, daño en los <b>leucocitos</b> de la sangre. Y todo esto, por el <b>exceso</b> de vitamina C. <br />
<br />
<b>Normalmente termina por pasar sin consecuencias.</b><br />
<br />
Si el exceso de vitamina C en el cuerpo es pequeño, lo más probable es que todo el exceso <b>se libere del cuerpo de forma natural</b>. Si una persona ha decidido "mejorar su salud" con un puñado de grageas y un kilogramo de naranjas, pronto se sentirán las consecuencias desagradables. Para deshacerse de las molestias, debe beber más agua y reducir la ingesta de vitamina C. Y los síntomas desaparecerán.<br />
<br />
"La dosis máxima de vitamina C no debe exceder de un gramo". Esta cantidad es recomendada no tomar más que unos cuantos días, con resfriados o para prevenirlos. Entonces deberías volver a los 80 mg normales. De lo contrario, habrá un exceso de ácido ascórbico en el cuerpo ".<br />
<br />
El <b>ácido ascórbico sólo cuando sea prescrita.</b><br />
<br />
La<b> suplementación de vitamina C</b> está indicada solo para ciertas categorías de personas: las que tienen <b>malos hábitos</b>, pasan por un período de <b>rehabilitación</b> después de una enfermedad o aquellas cuyo trabajo está <b>relacionado con el esfuerzo físico</b>. Pero al mismo tiempo, incluso un ligero exceso de la norma de vitamina C en el cuerpo es <b>muy peligrosa</b> para las personas que sufren de <b>diabetes, insuficiencia renal, hipertensión</b>.<br />
<br />
<b>¿Qué hacer para obtener solo beneficio de la vitamina C? </b><br />
<br />
<b>"Trate de obtener esta vitamina solo de los alimentos"</b>, aconseja el especialista. Incluso si comes frutas y verduras que lo contienen, el exceso lo regulará tu cuerpo naturalmente. Además, <b>¡las vitaminas de origen natural se absorben mucho mejor!</b> Tome ácido ascórbico en grageas solo cuando sea necesario, y no como caramelos, porque le gusta su sabor.<b> Lea cuidadosamente las indicaciones</b> en la etiqueta del frasco: la presentación de las grageas se presentan en dosis diferente, tanto de 50 mg como de 100 mg. La última opción ya es la dosis diaria.<br />
<br />
La recomendación es: coma bien, mantenga la y el ejercicio, y los resfriados lo evitarán ”.<br />
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<b><span style="font-size: x-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-74729950892261710222018-10-10T07:54:00.000-07:002018-10-21T20:25:58.354-07:00Don Quijote, ¿es una historia clínica? #SaludMental<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcymR49rfTuAL8vHT2Dtj92moMGdUKsrProuEAVagetbohYtMxUsqK1Ay6_XdX2PakjwAtTrBEGz7oZiGap0_qh9icMa_xR8lKJQ2yMD8fX3fOai-RUk5f55k8M9NpIACH434nSSZnz_o7/s1600/donquijoteclinico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="398" data-original-width="500" height="509" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcymR49rfTuAL8vHT2Dtj92moMGdUKsrProuEAVagetbohYtMxUsqK1Ay6_XdX2PakjwAtTrBEGz7oZiGap0_qh9icMa_xR8lKJQ2yMD8fX3fOai-RUk5f55k8M9NpIACH434nSSZnz_o7/s640/donquijoteclinico.jpg" width="640" /></a></div>
En esta línea, suponen algunos intérpretes que en la figura de Alonso Quijano, Cervantes querría haber representado algún individuo real, que él pudo conocer directamente, o a través de algún amigo o escritor.<br />
<br />
La referencia real de Don Quijote, según esto, sería Alonso Quijano, es decir, algún individuo de carne y hueso, pero afectado de un tipo específico de locura que Cervantes pudo conocer e «identificar» intuitivamente, sin ser médico o psiquiatra. Menéndez Pidal descubrió, en 1943, la figura de Bartolo, del sainete de Entremeses de los Romances; Bartolo era un pobre labrador que enloqueció de tanto leer el Romancero, y en quien Cervantes pudo haberse inspirado. Se cita también a don Rodrigo Pacheco, un marqués de Argamasilla de Alba, que enloqueció leyendo libros de caballería.<br />
<br />
Los psiquiatras han tendido, como es natural, a interpretar a Don Quijote desde las categorías propias de su oficio. Desde el<b> doctor Esquirol</b>, en el siglo XIX, que interpretó a Don Quijote como un modelo de «monomanía» –él fue el inventor de este término– hasta el doctor <b>Francisco Alonso-Fernández</b>, que acaba de publicar una interpretación de Don Quijote según la cual ésta obra podría considerarse como una suerte de «historia clínica» de un sujeto afectado de un síndrome que Cervantes habría logrado establecer, ajustándose asombrosamente al síndrome que hoy es identificado como <b>«autometamorfosis delirante»</b>. Un síndrome <b>emparentado con los síndromes delirantes de Capgras, Frégoli y otros</b>. En consecuencia, propone se considere como auténtico protagonista de la novela, no tanto a Don Quijote, sino a Alonso Quijano. En efecto (argumenta), fue Alonso Quijano quien padeció el síndrome delirante de identificación con un imaginario Don Quijote, que sólo existió en su mente; es Alonso Quijano quien logra curarse de su locura, gracias a las atenciones del bachiller Carrasco, del cura y del barbero, y a «una calentura que le tuvo seis días en la cama» (II, 74). Alonso-Fernández subraya cómo este incidente no pasó desapercibido «al perspicaz ojo clínico del eximio doctor Miguel de Cervantes Saavedra».<br />
<br />
Hay que agradecer al doctor Alonso, su demostración de que Alonso Quijano padeció un síndrome que Cervantes logró describir con asombrosa puntualidad; lo que sólo se explicaría si admitimos que Cervantes había conocido y diferenciado casos específicos de locura (como también habría conocido y descrito la locura del licenciado Vidriera). Y en todo caso, ni Don Quijote ni Vidriera son puras «creaciones literarias».<br />
<br />
Pero, <b>¿quiere esto decir que Cervantes se propuso como objetivo literario la «descripción clínica» de un tipo de delirio específico?</b><br />
<br />
Una cosa es que Don Quijote despliegue una serie de delirios que, lejos de ser meramente literarios, tengan una consistencia clínica (lo que ya nos obligaría a considerar a Don Quijote como una figura no autogórica, sino alotética) y otra cosa es que Cervantes se hubiera propuesto hacer (finis operantis) y, sobre todo, hubiera hecho (finis operis) la descripción anticipada de un síndrome delirante, padecido por un tal Alonso Quijano. Porque, ¿acaso Alonso Quijano no es él mismo una figura literaria? Sobre todo, ¿acaso no es el propio delirio sistematizado de Don Quijote aquello que es utilizado por Cervantes como símbolo de otras figuras reales, que precisamente no se consideraron víctimas de síndromes de Capgras o de Frégoli? ¿Y acaso las propias calenturas de los últimos días de Don Quijote, sin perjuicio de haber sido recogidas por el ojo clínico de Cervantes, no pueden simbolizar también las calenturas de España en unos años de profunda crisis?<br />
<br />
Los delirios de Don Quijote, interpretados como símbolos alegóricos, tendrán como referencia, no a «locos de atar», que el psiquiatra ve en el hospital o en su consulta, sino precisamente a figuras históricas reales, que acaso pasan por ser figuras extraordinarias y aún heroicas. Otra cosa es identificar esas figuras y determinar el alcance que pueda tener la utilización, por Cervantes, de síntomas delirantes, como símbolos de ellos mismos.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Z5ZRcShj5cZl8Ti4VEaLVF6GleDIJpPBAlmBb26ocG9RNR4UXajeu3e1dqrAxo5lAtrmt27b4bfaBwI8oaes9KFtU2Mz3_4Kcb9iB_xNXIR2JZ0Oq4tRBUeOLeIg3xd3hlJ4WZuEvFUm/s1600/finalquijote.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="653" data-original-width="980" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8Z5ZRcShj5cZl8Ti4VEaLVF6GleDIJpPBAlmBb26ocG9RNR4UXajeu3e1dqrAxo5lAtrmt27b4bfaBwI8oaes9KFtU2Mz3_4Kcb9iB_xNXIR2JZ0Oq4tRBUeOLeIg3xd3hlJ4WZuEvFUm/s1600/finalquijote.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
Fuente: <i><b>España no es un mito</b></i>, Temas de hoy, Madrid 2005<br />
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<b><span style="font-size: x-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b> </div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-47754075559612311142018-10-09T20:09:00.002-07:002018-10-31T21:57:50.672-07:00Mitos sobre los beneficios de productos populares para una ARVI <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnYO465c7U6HlfeQABb6pGMpFvXOXR64lLLQJZ3k2qMXD5mfdc9273kMtnsvygftBqQth0cH92cXlqxOLKc9j960BAocOZj7jopmCA5AFLKC0-dJ7gdICjOYptz9q31LGSeKP2jqYxMG_/s1600/consejossaludables88.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjnYO465c7U6HlfeQABb6pGMpFvXOXR64lLLQJZ3k2qMXD5mfdc9273kMtnsvygftBqQth0cH92cXlqxOLKc9j960BAocOZj7jopmCA5AFLKC0-dJ7gdICjOYptz9q31LGSeKP2jqYxMG_/s1600/consejossaludables88.jpg" /></a></div>
<b>ARI o ARVI o infección vírica aguda del tracto respiratorio</b>; catarros, resfriados, gripe...<br />
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Cuando llega esta época de resfriados se tiende a hacer acopio de productos que tradicionalmente se le ha atribuido propiedades curativas contra cualquier síntoma catarral de una forma exagerada, e incluso a veces, equivocada.<br />
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Mermelada de frambuesa, ajo, miel, cítricos...<br />
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Los partidarios de los remedios naturales como la única y exclusiva forma de tratar cualquier dolencia, en el caso que nos ocupa, las infecciones víricas del tracto repiratorio, por ejemplo, creen y aconsejan que el desayuno o merienda adecuada sería un <b>té y mermelada de frambuesas</b> y no sólo para los resfriados, incluso contra la gripe. Cualquier nutricionista confirmaría que es un <b>antioxidante natural</b>, de hecho, acelera el proceso de <b>eliminación de toxinas</b> del cuerpo. Tal limpieza mejora el cuerpo e incluso inhibe el <b>envejecimiento de las células y tejidos</b>. <br />
Sin embargo, no recomienda el uso de mermelada como medicamento. Especialmente si la temperatura corporal del paciente es superior a 37.8 ºС. Me refiere una amiga nutrionista titulada: “Esta temperatura se considera un estado febril. Y el efecto de calentamiento, que es característico de la mermelada de frambuesa, puede causar un aumento aún mayor de la temperatura ". <br />
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Además, las frambuesas, uno de los alérgenos más fuertes, y su combinación con el azúcar solo aumentan su acción contraproducente en un cuerpo ya debilitado.<br />
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<b>Los cítricos</b><br />
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Ante los primeros síntomas de un resfriado, algunas personas comienzan a comer frutas cítricas, o en zumos naturales; de inmediato en grandes cantidades. Sin embargo, cree que las naranjas y los limones solo pueden hacer daño. Entran en "conflicto" con la aspirina, que es la composición de los polvos, píldoras y jarabes para los resfriados. Y los ácidos de frutas, que están llenos de ácidos, funciona como un agente contrario a la absorción del ácido acetilsalicílico. "Un exceso de ácidos también tiene un efecto negativo en el estómago", el <span style="color: red;"><b>terapeuta</b></span> apoya al <span style="color: red;"><b>nutricionista</b></span>. <b>"Y para las bacterias, el ambiente ácido se considera bastante favorable"</b>.<br />
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De hecho, los <span style="color: red;"><b>expertos</b></span> recomiendan decantarse por el <b>brócoli</b> durante un resfriado. En este repollo, <b>la vitamina C es el doble que en los cítricos</b>.<br />
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<b>Bebidas calientes... </b>Durante un resfriado, debe abandonarse mientras dure la enfermedad. “Es imposible tratar un dolor de garganta con bebidas calientes. Sólo <b>quemarán la membrana mucosa vulnerable</b>, enfatiza el <span style="color: red;"><b>médico</b></span>. "Sí, en los primeros minutos puedes sentir un dudoso alivio, pero después de un tiempo la condición generalmente empeora".<br />
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<b>Miel</b><br />
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Con los resfriados, la miel generalmente se agrega a la "bebida calentita" (verás como te pones bien), y esto <b>es un gran error</b>. De esta forma pierde todas las propiedades útiles. “La miel es mejor no mezclarse en principio con ningún líquido, debes comerla con una cuchara. Es mejor tomarlos después de solo unos minutos ", dirá un médico especialista. Además, la miel suele ser alérgica. Esto también puede agravar el estado.<br />
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<b>Caldo de pollo</b><br />
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Los beneficios del caldo de pollo son <b>probados tanto por científicos como por médicos</b>. Realmente tiene un <b>efecto antiinflamatorio</b>. “Los pacientes, por regla general, notan alivio en la respiración, la desaparición del dolor de garganta. El caldo también puede diluir la sangre y fortalecer el sistema nervioso ", me dice un <span style="color: red;"><b>terapeuta</b></span>. Pero todos estos efectos milagrosos, según el nutricionista, solo pueden proporcionar un pollo de corral, que es difícil de encontrar en los supermercados o puestos de recobas del mercado de abastos. <i><b>El <span style="color: red;">experto</span> nos señala que es muy aconsejable antes de cocinar, retire los huesos del pollo e inmediatamente tire el cuello y la espalda; aquí es donde se acumulan las sustancias más dañinas.</b></i><br />
<b><br />Respirar vapor caliente</b><br />
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La inhalación es útil para algunas enfermedades, pero estos procedimientos deben llevarse a cabo <b>sólo con la ayuda de dispositivos especiales</b>. De cualqier forma es inadecuado, las inhalaciones directamente, después de hervir una papa o agua es casi imposible controlar el régimen de temperatura.<br />
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"El vapor caliente, puede quemar las cuerdas vocales, y la secreción nasal, que se trata con más frecuencia de esta manera, solo puede empeorar y convertirse en sinusitis", advierte el <span style="color: red;"><b>médico</b></span>.<br />
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El vapor caliente atrapado en la cavidad nasal conduce a la expansión de los vasos sanguíneos. Esto aumenta la hinchazón de la mucosa nasal y altera el flujo de salida del líquido del seno maxilar.<br />
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<i>Nuestro próximo artículo:</i><br />
<i><b>"El consumo excesivo de productos que contienen vitamina C puede ser peligroso."</b></i><br />
<i>"La ingesta adecuada diaria de vitamina C para un adulto es de 80 mg por día, en el otoño hasta 100 mg"</i><br />
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<i> </i><b><span style="font-size: x-small;"><i>edición:<a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank"> </a><a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
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Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12593389802938799218noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6298526304970137991.post-5240775479409000162018-10-03T20:20:00.000-07:002018-10-21T20:27:38.653-07:00Menú catarral. ¿Cómo alimentar a un niño enfermo?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg02FSvQRlIDKoW300jRGaZUi-U-Wri19rpdLaWKaw1Gy2hgE4Sv3763T-yLxEoSmGbaKLatMHe8UhwTkeDURb0xtpZB73kkTZaaV-mrkw4aitW6JdLJ9zq7UmsjrEW71coeUhZJpuNzyBl/s1600/consejossaludables87.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="831" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg02FSvQRlIDKoW300jRGaZUi-U-Wri19rpdLaWKaw1Gy2hgE4Sv3763T-yLxEoSmGbaKLatMHe8UhwTkeDURb0xtpZB73kkTZaaV-mrkw4aitW6JdLJ9zq7UmsjrEW71coeUhZJpuNzyBl/s1600/consejossaludables87.jpg" /></a></div>
Ya está llegando el frío y eso es sinónimo de catarros y gripe. Además del adecuado tratamiento médico es importante la cuestión de cómo alimentar a un niño enfermo. Si lo haces mal, la recuperación puede retrasarse. Cómo no cometer errores. Trataremos de responder a esta pregunta después de haber preguntado a algunos pediatras. <br />
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<b>¿Por qué el niño se niega a comer durante la enfermedad?</b> Algunos padres no entienden los motivos y están seguros de que necesitan alimentos para tener la fuerza para combatir la enfermedad y tratan de alimentarlos a toda costa. <b>¿Por qué no debe hacer esto?</b><br />
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La negativa de los niños a comer durante las enfermedades <b>se asocia con intoxicación, disminución de la actividad de las enzimas, fiebre alta</b>. En este sentido, insistir en la comida no debería hacerse. Forzar a un niño en tal estado puede aumentar su ansiedad y la temperatura corporal puede aumentar aún más, lo que no contribuye a la recuperación. Aunque, debe alimentarse, al menos algo. Es necesario ofrecer al niño alimentos de acuerdo con su edad y condición. A baja temperatura, puede alimentar a su bebé con los productos que come todos los días, dando preferencia siempre a sus alimentos favoritos en la dieta. Es mejor ofrecer comida en porciones pequeñas y más a menudo de lo habitual.<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/10/la-gripe-estacional-como-se-evita.html" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="620" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizU4m5RzsC6upXxY3j3LFQJ_Uhf2-LM5cgL65dK-D3SNWDqQpxbU3iQw3glzR_CfMnwHUjCdloDM7LYMpWvDEzRR4zWXGMhly0Xp_pkHsj6a15I08YLkdlelFLnahSN9KjI16MRVY8Goce/s320/gripeestaconal.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/10/la-gripe-estacional-como-se-evita.html" target="_blank"><b>La #Gripe estacional. Cómo se evita. </b></a><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/10/la-gripe-estacional-como-se-evita.html" target="_blank"><br /></a></td></tr>
</tbody></table>
<b>¿Debo mimar a un pequeño paciente con alimentos sabrosos que, por regla general, no están permitidos para él en la vida cotidiana</b>: pasteles, dulces, patatas fritas, etc.? ¿Es necesario intentar de tal manera <b>alegrar sus sufrimientos</b>? No recomendaría involucrarme en dulces, bocados salados como papas fritas, etc., ya que estos productos <b>no contienen los nutrientes y vitaminas necesarios</b>, pero son<b> altos en calorías</b>. En el período de la enfermedad, el niño necesita especialmente alimentos de alta calidad y completos, ricos en proteínas, vitaminas y oligoelementos. Puede ser pasta, pasteles de queso (preferiblemente horneados en el horno y no fritos), puré de patatas.<br />
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La importancia de la hidratación en la convalecencia. En este momento, el niño necesita especialmente la mayor cantidad de líquido posible. A altas temperaturas, suda, pierde líquido y necesita ser repuesta. Lo mejor es ofrecer agua, bebidas de frutas, compotas. En las infecciones intestinales que se acompañan de diarrea, vómitos, además de la pérdida de líquido, existe una pérdida de sales, que no siempre se puede llenar con bebidas o agua comunes. En este caso, se utilizan soluciones especiales de rehidratación que se venden en las farmacias. La cantidad depende de la edad y condición del paciente. Por lo general, la dosis más pequeña es de 50 ml, en niños en edad preescolar y escolar, hasta 200 ml. <br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/10/vacunas.html" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;" target="_blank"><img border="0" data-original-height="522" data-original-width="601" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSrMxDXMuySAEkbJ-mMriVdTtaQyzchO80prQMzMQ6pwnnhOKS3cSkFR2-onGDMMEwuKOl5FjPtdzHD5x6XYRKd16nTngWgk2M91TNfBPSa5uiRamz9vYX-k-0K8I2dKTShOiV8CDAut2q/s320/fig1vacunas.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://farmaciadesalteras.blogspot.com/2017/10/vacunas.html" target="_blank"><b>#Vacunas</b></a></td></tr>
</tbody></table>
Si un niño tiene<b> dolor de garganta</b>, es mejor ofrecer alimentos y productos líquidos y no sólidos. Esto puede ser caldo, huevo pasado por agua, un plátano (mejor si es de Canarias), manzana al horno. No es aconsejable dar alimentos sólido y secos que pueden dañar las membranas mucosas ya irritada de la cavidad oral y del tracto respiratorio superior. La comida debe estar caliente, es mejor darlas en pequeñas porciones.<br />
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Vale la pena recordar que muchos medicamentos deben tomarse antes o después de una comida, dependiendo del mecanismo de acción. <b><span style="color: red;">El médico le informará sobre esto</span></b>, también hay una descripción de las recomendaciones de uso en el prospecto, que debería leer. Es mejor tomar medicamentos con agua hervida a temperatura ambiente.<br />
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Los zumo (especialmente el de arándanos y preferiblemente, casero) y las bebidas lácteas, especialmente si el niño recibió antibióticos ayudará a recuperarse más rápido.<br />
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<b>Como casero, ninguno.</b> El caldito de pollo casero de nuestras madres y abuelas que cada una tiene el suyo.<br />
¿Cómo hacer el <b>zumo de arándano</b>? Arándanos escogidos, retirados el tallo, lavados, limpiados. Necesitamos: Zumo exprimido y filtro o colador. La pulpa se vierte con agua caliente, se hierve a fuego lento durante 10-15 minutos y se filtra. En el caldo resultante, agregue el azúcar, hierva y agregue el jugo prensado. El jugo listo se enfría a temperatura ambiente.<br />
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<b><span style="font-size: x-small;"><i>edición: <a href="mailto:elheraldoreal@gmail.com" target="_blank">webmaster</a></i></span></b></div>
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